WEBVTT 00:00:01.520 --> 00:00:03.320 align:center line:-2 Bonjour, tout le monde. Bonjour et bienvenue 00:00:03.320 --> 00:00:06.200 align:center line:-2 à la Journée Bell Cause pour la cause. 00:00:06.200 --> 00:00:10.040 align:center line:-2 Joignez-vous à nous pour créer un changement positif 00:00:10.040 --> 00:00:13.680 align:center line:-2 en santé mentale. Maintenant, plus que jamais, 00:00:13.680 --> 00:00:15.680 align:center line:-1 chaque geste compte. 00:00:15.680 --> 00:00:20.040 align:center line:-2 Bienvenue à la Journée Bell Cause pour la cause. 00:00:20.040 --> 00:00:21.920 align:center line:-1 Merci de vous joindre à nous 00:00:21.920 --> 00:00:24.360 align:center line:-2 afin de créer un changement positif. 00:00:24.360 --> 00:00:26.080 align:center line:-2 Dans le domaine de la santé mentale, 00:00:26.080 --> 00:00:30.640 align:center line:-2 maintenant plus que jamais, chaque geste compte. 00:00:30.640 --> 00:00:34.440 align:center line:-2 Je m'appelle Nadia Cetoute et je suis heureuse 00:00:34.440 --> 00:00:36.680 align:center line:-2 d'être la maîtresse de cérémonie. 00:00:36.680 --> 00:00:40.080 align:center line:-2 À l'occasion de cet événement virtuel 00:00:40.080 --> 00:00:43.120 align:center line:-2 très important pour la Défense nationale. 00:00:43.120 --> 00:00:46.560 align:center line:-2 Je m'appelle Nadia Cetoute. Je suis heureuse et honorée 00:00:46.560 --> 00:00:48.320 align:center line:-2 de jouer le rôle de modératrice aujourd'hui 00:00:48.320 --> 00:00:51.040 align:center line:-2 dans le cadre de cet événement très important. 00:00:51.040 --> 00:00:54.160 align:center line:-2 Nous célébrons aujourd'hui le 11e anniversaire 00:00:54.160 --> 00:00:56.760 align:center line:-2 de la Journée Bell Cause pour la cause. 00:00:56.760 --> 00:01:00.480 align:center line:-2 Cette Journée est une initiative importante 00:01:00.480 --> 00:01:02.360 align:center line:-2 qui vise à lutter contre la stigmatisation 00:01:02.360 --> 00:01:04.200 align:center line:-2 entourant les problèmes de santé mentale, 00:01:04.200 --> 00:01:06.440 align:center line:-1 à améliorer l'accès aux soins 00:01:06.440 --> 00:01:10.880 align:center line:-2 et à soutenir la recherche dans le domaine de la santé mentale. 00:01:10.880 --> 00:01:13.720 align:center line:-2 Notre événement virtuel d'aujourd'hui 00:01:13.720 --> 00:01:18.520 align:center line:-2 appuie la campagne nationale Bell Cause pour la cause 00:01:18.520 --> 00:01:20.120 align:center line:-1 et reflète l'engagement 00:01:20.120 --> 00:01:23.320 align:center line:-2 du ministère de la Défense nationale 00:01:23.320 --> 00:01:25.840 align:center line:-1 et des Forces armées canadiennes 00:01:25.840 --> 00:01:28.800 align:center line:-1 à soutenir la santé mentale 00:01:28.800 --> 00:01:31.880 align:center line:-2 et le bien-être de tous les membres du personnel 00:01:31.880 --> 00:01:34.800 align:center line:-2 de la Défense nationale et de leurs familles. 00:01:34.800 --> 00:01:37.120 align:center line:-1 Afin de montrer cet engagement, 00:01:37.120 --> 00:01:39.960 align:center line:-2 notre co-championne en santé mentale, 00:01:39.960 --> 00:01:43.560 align:center line:-1 Mme Jody Thomas, sous-ministre, 00:01:43.560 --> 00:01:45.720 align:center line:-1 le lieutenant général Rouleau, 00:01:45.720 --> 00:01:48.360 align:center line:-2 vice-chef d'état-major de la défense, 00:01:48.360 --> 00:01:52.800 align:center line:-2 et M. Jerry Ryan, président national 00:01:52.800 --> 00:01:56.080 align:center line:-2 du Conseil des métiers et du travail 00:01:56.080 --> 00:01:58.440 align:center line:-2 du chantier maritime du gouvernement fédéral, 00:01:58.440 --> 00:02:01.960 align:center line:-2 sont parmi nous aujourd'hui et sont heureux, et je le répète, 00:02:01.960 --> 00:02:05.400 align:center line:-2 très heureux de jouer un rôle actif 00:02:05.400 --> 00:02:07.360 align:center line:-1 dans le cadre de cet événement. 00:02:07.360 --> 00:02:10.720 align:center line:-1 Notre... 00:02:10.720 --> 00:02:15.000 align:center line:-1 L'adjudant-chef Colbert, 00:02:15.000 --> 00:02:17.360 align:center line:-1 Dre Carla Sowinski, 00:02:17.360 --> 00:02:21.160 align:center line:-2 scientifique de la défense au sein du DGRAPM, 00:02:21.160 --> 00:02:24.200 align:center line:-1 et le lieutenant-colonel Tuka, 00:02:24.200 --> 00:02:26.640 align:center line:-2 chef du service de psychiatrie au sein des Services de santé 00:02:26.640 --> 00:02:28.920 align:center line:-2 des Forces canadiennes, se joignent également à nous. 00:02:28.920 --> 00:02:30.520 align:center line:-1 Notre sous-ministre, 00:02:30.520 --> 00:02:33.240 align:center line:-2 le vice-chef d'état-major de la Défense 00:02:33.240 --> 00:02:36.880 align:center line:-2 et Jerry Ryan participeront sous peu 00:02:36.880 --> 00:02:40.320 align:center line:-2 à une table ronde sur la santé mentale. 00:02:40.320 --> 00:02:43.880 align:center line:-2 Les intervenants d'aujourd'hui discuteront du renforcement 00:02:43.880 --> 00:02:47.640 align:center line:-2 de la résilience en temps de pandémie. 00:02:47.640 --> 00:02:49.680 align:center line:-2 Ils partageront leur point de vue 00:02:49.680 --> 00:02:52.160 align:center line:-1 et leurs expériences concrètes 00:02:52.160 --> 00:02:54.360 align:center line:-2 sur la façon de surmonter l'adversité 00:02:54.360 --> 00:02:57.800 align:center line:-2 et de devenir plus résilient par le fait même. 00:02:57.800 --> 00:02:59.960 align:center line:-1 Ils parleront également 00:02:59.960 --> 00:03:02.560 align:center line:-2 de certaines des ressources en santé mentale 00:03:02.560 --> 00:03:04.760 align:center line:-2 qui sont offertes aux membres de l'Équipe de la Défense 00:03:04.760 --> 00:03:06.360 align:center line:-1 et à leurs familles, 00:03:06.360 --> 00:03:08.680 align:center line:-2 puis ils répondront à quelques questions 00:03:08.680 --> 00:03:10.240 align:center line:-1 qui ont été soumises 00:03:10.240 --> 00:03:12.320 align:center line:-2 par des membres de l'Équipe de la Défense. 00:03:12.320 --> 00:03:17.120 align:center line:-2 J'inviterais maintenant notre co-championne en santé mentale, 00:03:17.120 --> 00:03:19.240 align:center line:-1 la sous-ministre et par la suite 00:03:19.240 --> 00:03:21.760 align:center line:-2 notre vice-chef d'état-major de la défense 00:03:21.760 --> 00:03:24.640 align:center line:-2 et M. Ryan, à prononcer un mot d'ouverture. 00:03:24.640 --> 00:03:29.080 align:center line:-2 Alors, Madame la sous-ministre, je te donne la parole. 00:03:29.080 --> 00:03:31.200 align:center line:-1 Merci, Nadia. 00:03:31.200 --> 00:03:35.320 align:center line:-2 Aujourd'hui, c'est la Journée Bell Cause pour la cause. 00:03:35.320 --> 00:03:38.640 align:center line:-2 Je suis vraiment heureuse que nous puissions être ici ensemble 00:03:38.640 --> 00:03:41.120 align:center line:-2 pour cette discussion au sein de ce beau groupe, 00:03:41.120 --> 00:03:43.360 align:center line:-2 et je suis enchantée de vous avoir une fois de plus 00:03:43.360 --> 00:03:45.120 align:center line:-2 parmi nous en tant que modératrice, Nadia. 00:03:45.120 --> 00:03:47.760 align:center line:-2 Je vous remercie tous, en particulier mon co-champion, 00:03:47.760 --> 00:03:51.080 align:center line:-2 le général Rouleau, et M. Jerry Ryan. 00:03:51.080 --> 00:03:53.840 align:center line:-2 La Journée Bell Cause pour la cause de cette année 00:03:53.840 --> 00:03:57.240 align:center line:-2 semble vraiment opportune et nécessaire. 00:03:57.240 --> 00:03:59.440 align:center line:-2 Vous savez, j'ai participé à une discussion virtuelle 00:03:59.440 --> 00:04:01.040 align:center line:-2 il y a quelques semaines avec des parents 00:04:01.040 --> 00:04:02.720 align:center line:-2 faisant partie de l'Équipe de la Défense. 00:04:02.720 --> 00:04:06.640 align:center line:-2 Nous avons discuté de cette tension et de la lutte 00:04:06.640 --> 00:04:10.520 align:center line:-2 pour gérer ce qui se passe dans la communauté 00:04:10.520 --> 00:04:12.480 align:center line:-1 et dans notre travail. 00:04:12.480 --> 00:04:15.160 align:center line:-2 L'un des sujets qui ressortaient fréquemment 00:04:15.160 --> 00:04:17.280 align:center line:-2 était la frustration et l'isolement 00:04:17.280 --> 00:04:19.480 align:center line:-2 que ressentent certaines personnes, 00:04:19.480 --> 00:04:21.680 align:center line:-2 surtout lorsqu'elles travaillent de la maison. 00:04:21.680 --> 00:04:24.520 align:center line:-2 Les gens sont désespérés de trouver des moyens de connecter. 00:04:24.520 --> 00:04:28.200 align:center line:-2 Je pense que nous cherchons tous des moyens de connecter. 00:04:28.200 --> 00:04:30.080 align:center line:-2 L'une des choses qui sont ressorties souvent 00:04:30.080 --> 00:04:33.800 align:center line:-2 est la frustration que les gens ressentent, et le fait 00:04:33.800 --> 00:04:36.640 align:center line:-2 qu'ils sont physiquement isolés de leur famille, 00:04:36.640 --> 00:04:38.240 align:center line:-2 de leurs amis et de leurs collègues. 00:04:38.240 --> 00:04:39.840 align:center line:-2 Il y a des gens qui font maintenant partie 00:04:39.840 --> 00:04:41.440 align:center line:-1 de notre ministère 00:04:41.440 --> 00:04:43.240 align:center line:-2 et qui ne sont jamais entrés dans le bâtiment, 00:04:43.240 --> 00:04:46.120 align:center line:-2 parce que la COVID les a empêchés de s'y rendre 00:04:46.120 --> 00:04:48.120 align:center line:-2 et de rencontrer leurs collègues. 00:04:48.120 --> 00:04:50.840 align:center line:-2 C'est assez remarquable quand on y pense. 00:04:50.840 --> 00:04:54.720 align:center line:-2 Les gens sont également éloignés de leur réseau de soutien. 00:04:54.720 --> 00:04:59.320 align:center line:-2 Ils sont éloignés des personnes qui leur ont donné la force 00:04:59.320 --> 00:05:02.440 align:center line:-2 et les possibilités de parler de leurs problèmes. 00:05:02.440 --> 00:05:05.360 align:center line:-2 Et ils sont éloignés de cette connexion personnelle 00:05:05.360 --> 00:05:07.160 align:center line:-1 dont nous avons tous besoin. 00:05:07.160 --> 00:05:09.360 align:center line:-2 Vous savez, lorsqu'on parle d'être loin de sa famille, 00:05:09.360 --> 00:05:10.960 align:center line:-2 c'est chose courante et essentielle 00:05:10.960 --> 00:05:12.840 align:center line:-1 au sein de notre ministère. 00:05:12.840 --> 00:05:15.080 align:center line:-2 Il y a bien sûr des membres des Forces armées canadiennes 00:05:15.080 --> 00:05:16.680 align:center line:-2 qui sont affectés partout au pays, 00:05:16.680 --> 00:05:18.520 align:center line:-1 qui sont loin de leurs familles 00:05:18.520 --> 00:05:20.640 align:center line:-2 et qui ne peuvent pas rentrer à la maison pour les voir. 00:05:20.640 --> 00:05:22.560 align:center line:-2 Cela ajoute un niveau de stress supplémentaire 00:05:22.560 --> 00:05:24.160 align:center line:-1 dans notre ministère. 00:05:24.160 --> 00:05:26.240 align:center line:-2 Je viens d'une famille de militaires. 00:05:26.240 --> 00:05:28.120 align:center line:-1 J'ai perdu ma mère en novembre. 00:05:28.120 --> 00:05:29.920 align:center line:-2 Mon père et ma soeur habitent à Victoria, 00:05:29.920 --> 00:05:31.520 align:center line:-2 et je ne peux pas aller les voir. 00:05:31.520 --> 00:05:33.640 align:center line:-2 C'est difficile. C'est difficile pour nous tous, 00:05:33.640 --> 00:05:36.360 align:center line:-2 peu importe où vous travaillez dans l'organisation. 00:05:36.360 --> 00:05:38.040 align:center line:-1 Nous le ressentons tous. 00:05:38.040 --> 00:05:40.000 align:center line:-2 C'est étrange parce que nous avons à notre portée 00:05:40.000 --> 00:05:41.960 align:center line:-2 beaucoup de plateformes et d'outils différents 00:05:41.960 --> 00:05:43.560 align:center line:-1 pour nous aider à communiquer, 00:05:43.560 --> 00:05:45.360 align:center line:-2 mais nous nous sentons tout de même éloignés. 00:05:45.360 --> 00:05:47.160 align:center line:-2 Nous n'avons pas l'impression de connecter, 00:05:47.160 --> 00:05:49.240 align:center line:-2 malgré les efforts de tout le monde. 00:05:49.240 --> 00:05:51.800 align:center line:-2 Trop souvent, nous échangeons de l'information, 00:05:51.800 --> 00:05:55.000 align:center line:-2 mais nous ne communiquons pas vraiment au niveau nécessaire 00:05:55.000 --> 00:05:57.400 align:center line:-2 pour ressentir un véritable lien humain. 00:05:57.400 --> 00:05:58.880 align:center line:-2 Ainsi, lorsque vous êtes stressés 00:05:58.880 --> 00:06:00.360 align:center line:-1 et que vous vous sentez isolés, 00:06:00.360 --> 00:06:02.200 align:center line:-2 vous pouvez vous sentir encore plus seuls. 00:06:02.200 --> 00:06:04.080 align:center line:-2 C'est alors que votre santé mentale 00:06:04.080 --> 00:06:06.080 align:center line:-2 peut vraiment commencer à souffrir. 00:06:06.080 --> 00:06:08.400 align:center line:-2 L'initiative Bell Cause pour la cause, 00:06:08.400 --> 00:06:10.680 align:center line:-2 qui a fait un travail remarquable de collecte de fonds 00:06:10.680 --> 00:06:13.080 align:center line:-2 pour les programmes de santé mentale au Canada, 00:06:13.080 --> 00:06:14.680 align:center line:-1 a permis beaucoup de choses. 00:06:14.680 --> 00:06:16.280 align:center line:-1 Elle a joué un rôle clé 00:06:16.280 --> 00:06:18.280 align:center line:-2 dans la lutte contre la stigmatisation qui existe 00:06:18.280 --> 00:06:20.640 align:center line:-2 lorsqu'il s'agit de parler ouvertement de santé mentale. 00:06:20.640 --> 00:06:22.760 align:center line:-2 Aussi, l'autre grand avantage de cette journée 00:06:22.760 --> 00:06:25.640 align:center line:-2 est une simple invitation à parler, 00:06:25.640 --> 00:06:29.760 align:center line:-1 et, j'ajouterais, à écouter. 00:06:29.760 --> 00:06:31.920 align:center line:-1 Nous devons écouter les gens. 00:06:31.920 --> 00:06:34.360 align:center line:-2 Nous devons absorber ce qu'ils disent 00:06:34.360 --> 00:06:36.360 align:center line:-2 afin de pouvoir leur tendre la main et les aider. 00:06:37.800 --> 00:06:40.320 align:center line:-2 C'est une invitation à vraiment découvrir 00:06:40.320 --> 00:06:43.840 align:center line:-2 et à se demander mutuellement comment nous tenons le coup. 00:06:43.840 --> 00:06:45.680 align:center line:-2 Rien ne peut remplacer ce genre d'engagement, 00:06:45.680 --> 00:06:47.560 align:center line:-1 surtout cette année. 00:06:47.560 --> 00:06:50.880 align:center line:-2 Nous devons vraiment parler et nous devons vraiment écouter. 00:06:50.880 --> 00:06:53.120 align:center line:-2 J'ai hâte de participer à la discussion d'aujourd'hui. 00:06:53.120 --> 00:06:55.960 align:center line:-2 J'ai hâte d'entendre ce que tous mes collègues ont à raconter, 00:06:55.960 --> 00:06:57.880 align:center line:-2 et en particulier mon co-champion, 00:06:57.880 --> 00:06:59.840 align:center line:-2 mais aussi les experts dans le domaine. 00:06:59.840 --> 00:07:03.280 align:center line:-2 Nous sommes un ministère unique et l'un des plus imposants. 00:07:03.280 --> 00:07:05.680 align:center line:-2 Nous avons un effectif composé de 130 000 personnes 00:07:05.680 --> 00:07:07.560 align:center line:-1 et nous devons connecter 00:07:07.560 --> 00:07:11.680 align:center line:-2 avec chacune de ces 130 000 personnes individuellement. 00:07:11.680 --> 00:07:14.040 align:center line:-2 Je vous remercie donc d'être ici aujourd'hui. 00:07:14.040 --> 00:07:16.280 align:center line:-2 Je vous remercie d'avoir amorcé cette discussion 00:07:16.280 --> 00:07:18.720 align:center line:-2 et j'ai hâte d'entendre mes collègues. 00:07:18.720 --> 00:07:20.760 align:center line:-1 À vous, Général Rouleau. 00:07:20.760 --> 00:07:24.360 align:center line:-2 Merci, madame la sous-ministre. Je m'appelle Mike Rouleau. 00:07:24.360 --> 00:07:26.400 align:center line:-2 Je suis le vice-chef d'état-major de la Défense, 00:07:26.400 --> 00:07:29.160 align:center line:-2 et au nom de notre chef d'état-major de la Défense, 00:07:29.160 --> 00:07:31.600 align:center line:-2 l'amiral McDonald, ça me fait plaisir d'être ici 00:07:31.600 --> 00:07:35.440 align:center line:-2 pour être le porte-parole pour les Forces armées canadiennes 00:07:35.440 --> 00:07:38.800 align:center line:-1 en conjonction avec les autres. 00:07:38.800 --> 00:07:42.200 align:center line:-2 Notre réalité d'aujourd'hui, comme le sous-ministre l'a dit, 00:07:42.200 --> 00:07:46.000 align:center line:-2 impose un grand niveau d'incertitude dans nos vies. 00:07:46.000 --> 00:07:50.320 align:center line:-2 Moi-même avec ma mère qui a 76 ans ici à Ottawa, 00:07:50.320 --> 00:07:53.280 align:center line:-2 essayer de prendre soin d'elle pour qu'elle soit pas malade. 00:07:53.280 --> 00:07:56.320 align:center line:-2 Il y a énormément de stress dans nos vies quotidiennes. 00:07:56.320 --> 00:07:58.360 align:center line:-1 Comme la sous-ministre, 00:07:58.360 --> 00:08:00.760 align:center line:-2 je veux aussi parler un peu de mon expérience personnelle. 00:08:00.760 --> 00:08:04.840 align:center line:-2 Mon frère est mort d'un cancer en pleine pandémie. 00:08:04.840 --> 00:08:07.120 align:center line:-2 Nous ne pouvions nous voir que les mains sur les fenêtres, 00:08:07.120 --> 00:08:09.640 align:center line:-2 sans pouvoir nous dire au revoir ou avoir d'enterrement, 00:08:09.640 --> 00:08:11.320 align:center line:-1 comme l'a vécu la sous-ministre. 00:08:11.320 --> 00:08:13.280 align:center line:-2 Nous vivons une période tellement bizarre. 00:08:13.280 --> 00:08:14.840 align:center line:-1 Et donc, comme tout le monde, 00:08:14.840 --> 00:08:16.920 align:center line:-2 j'ai en quelque sorte vécu mon propre stress, 00:08:16.920 --> 00:08:19.240 align:center line:-2 car, en plus de cela, j'ai perdu ma maison 00:08:19.240 --> 00:08:20.880 align:center line:-1 à la suite d'une inondation 00:08:20.880 --> 00:08:22.840 align:center line:-2 et j'ai vécu dans des hôtels pendant cinq mois. 00:08:22.840 --> 00:08:25.160 align:center line:-2 Tous ces événements m'ont donc conduit à une situation où, 00:08:25.160 --> 00:08:27.760 align:center line:-2 à un moment l'année dernière, j'ai dû demander de l'aide. 00:08:27.760 --> 00:08:29.880 align:center line:-2 Je me suis dit: "Eh, il y a quelque chose qui ne va pas". 00:08:29.880 --> 00:08:33.680 align:center line:-2 Et en obtenant de l'aide et en allant au fond des choses, 00:08:33.680 --> 00:08:36.440 align:center line:-2 j'ai découvert que je m'accrochais en fait 00:08:36.440 --> 00:08:38.120 align:center line:-1 à des expériences de combat 00:08:38.120 --> 00:08:42.920 align:center line:-2 qui remontaient à 1991, soit il y a 30 ans. 00:08:42.920 --> 00:08:47.320 align:center line:-2 Après avoir reçu un diagnostic de TSPT, 00:08:47.320 --> 00:08:49.880 align:center line:-2 je me suis rendu compte de l'importance 00:08:49.880 --> 00:08:53.240 align:center line:-2 des professionnels de la santé mentale, 00:08:53.240 --> 00:08:56.480 align:center line:-2 de ne pas oublier le problème et de simplement dire: 00:08:56.480 --> 00:08:58.840 align:center line:-2 "Il n'y a pas de problème. Je vais bien". 00:08:58.840 --> 00:09:01.120 align:center line:-1 J'ai dû faire face à tout cela 00:09:01.120 --> 00:09:02.920 align:center line:-2 et quand je dis aux gens que j'aurais souhaité 00:09:02.920 --> 00:09:05.120 align:center line:-2 que tout cela me soit arrivé il y a 15 ou 20 ans, 00:09:05.120 --> 00:09:07.360 align:center line:-2 parce que cela a fait de moi une meilleure personne 00:09:07.360 --> 00:09:09.280 align:center line:-1 et surtout un meilleur leader, 00:09:09.280 --> 00:09:13.400 align:center line:-2 et j'estime que les leaders ont une forme particulière de stress 00:09:13.400 --> 00:09:15.320 align:center line:-1 pendant la présente période, 00:09:15.320 --> 00:09:17.920 align:center line:-2 parce que nous sommes censés aussi nous occuper des gens. 00:09:17.920 --> 00:09:19.960 align:center line:-2 Mais ce stress est différent du stress particulier 00:09:19.960 --> 00:09:21.880 align:center line:-1 que ressentent les travailleurs, 00:09:21.880 --> 00:09:24.800 align:center line:-2 car ils sont quelque peu isolés des informations de haut niveau 00:09:24.800 --> 00:09:27.560 align:center line:-2 et donc, ils ont moins conscience de ce qui se passe. 00:09:27.560 --> 00:09:29.800 align:center line:-2 Nous avons donc tous des niveaux de stress 00:09:29.800 --> 00:09:32.280 align:center line:-1 différents ou particuliers. 00:09:32.280 --> 00:09:33.880 align:center line:-2 Je pense que ce que la sous-ministre a dit 00:09:33.880 --> 00:09:35.360 align:center line:-1 au sujet de la compassion, 00:09:35.360 --> 00:09:38.480 align:center line:-1 c'est que le lien est la clé, 00:09:38.480 --> 00:09:40.440 align:center line:-1 comme les vraies conversations, 00:09:40.440 --> 00:09:43.560 align:center line:-2 les vraies questions sur la façon dont vous allez. 00:09:43.560 --> 00:09:45.680 align:center line:-2 Il ne s'agit pas seulement de poser des questions 00:09:45.680 --> 00:09:47.440 align:center line:-2 pour que vous puissiez surmonter ce stress, 00:09:47.440 --> 00:09:50.640 align:center line:-2 mais réellement poser des questions pour pouvoir aider. 00:09:50.640 --> 00:09:53.960 align:center line:-2 L'empathie et la compassion ne sont pas contradictoires 00:09:53.960 --> 00:09:55.800 align:center line:-1 à un effectif vraiment fort. 00:09:55.800 --> 00:09:57.760 align:center line:-2 Je vois vraiment la valeur de cette aide, 00:09:57.760 --> 00:09:59.280 align:center line:-2 et c'est un multiplicateur de force. 00:09:59.280 --> 00:10:01.240 align:center line:-2 Je suis donc impatient de répondre aux questions 00:10:01.240 --> 00:10:02.840 align:center line:-1 et d'entamer des discussions, 00:10:02.840 --> 00:10:04.360 align:center line:-1 et je suis très heureux 00:10:04.360 --> 00:10:06.680 align:center line:-2 d'être le co-champion de la santé mentale 00:10:06.680 --> 00:10:08.200 align:center line:-1 pour les Forces armées, 00:10:08.200 --> 00:10:10.360 align:center line:-2 parce que jusqu'à mon dernier jour de travail, 00:10:10.360 --> 00:10:13.000 align:center line:-2 c'est dans ce domaine que je veux tenter de faire du bien 00:10:13.000 --> 00:10:14.720 align:center line:-1 et de réduire la stigmatisation. 00:10:14.720 --> 00:10:16.920 align:center line:-2 J'ai écrit une lettre à mes soldats à Noël 00:10:16.920 --> 00:10:18.840 align:center line:-2 et je leur ai parlé un peu plus du fait 00:10:18.840 --> 00:10:20.760 align:center line:-2 que je vivais moi-même certains de ces stress, 00:10:20.760 --> 00:10:22.760 align:center line:-2 et je pense qu'en tant que leader, il est important 00:10:22.760 --> 00:10:24.360 align:center line:-2 que nous essayions de nous débarrasser 00:10:24.360 --> 00:10:26.320 align:center line:-2 de tout vestige de stigmatisation qui subsiste, 00:10:26.320 --> 00:10:28.240 align:center line:-2 car cela n'a pas sa place dans cette discussion. 00:10:28.240 --> 00:10:30.240 align:center line:-1 Merci. 00:10:32.600 --> 00:10:35.000 align:center line:-2 Merci beaucoup. Alors, en ce moment, 00:10:35.000 --> 00:10:39.920 align:center line:-2 j'invite M. Jerry Ryan à donner ses remarques. 00:10:39.920 --> 00:10:42.120 align:center line:-2 Bonjour à tous. J'ai le privilège d'être de nouveau ici 00:10:42.120 --> 00:10:45.440 align:center line:-2 pour la conversation de Bell Cause pour la cause. 00:10:45.440 --> 00:10:48.880 align:center line:-2 Je travaille dans ce domaine depuis longtemps et je peux 00:10:48.880 --> 00:10:51.440 align:center line:-2 replonger et faire le lien avec les 11 dernières années. 00:10:51.440 --> 00:10:53.280 align:center line:-1 Je repense également à 2013, 00:10:53.280 --> 00:10:55.640 align:center line:-2 lorsque la norme sur la santé et la sécurité psychologiques 00:10:55.640 --> 00:10:57.360 align:center line:-2 en milieu de travail a été adoptée; 00:10:57.360 --> 00:10:59.520 align:center line:-2 le Canada ayant été le premier pays au monde à le faire. 00:10:59.520 --> 00:11:01.760 align:center line:-2 Aujourd'hui, à mesure qu'elle progresse, 00:11:01.760 --> 00:11:04.800 align:center line:-2 nous constatons que nous sommes à un point où la vision sera 00:11:04.800 --> 00:11:06.880 align:center line:-2 que les comités de santé et de sécurité commenceront 00:11:06.880 --> 00:11:08.680 align:center line:-1 à se pencher sur la question 00:11:08.680 --> 00:11:10.920 align:center line:-2 et que les gens partageront à travers cette communauté. 00:11:10.920 --> 00:11:12.600 align:center line:-2 Et en tant que coprésident de la santé 00:11:12.600 --> 00:11:14.080 align:center line:-1 et de la sécurité du Ministère, 00:11:14.080 --> 00:11:16.000 align:center line:-2 nous voyons que c'est notre avenir. 00:11:16.000 --> 00:11:19.960 align:center line:-2 Que cette question, la santé mentale en milieu de travail 00:11:19.960 --> 00:11:23.400 align:center line:-2 se situe où la santé physique était il y a 50 ans. 00:11:23.400 --> 00:11:26.280 align:center line:-2 Et ces conversations, chacun des gestes qui sont posés 00:11:26.280 --> 00:11:29.680 align:center line:-2 avec la mise en place de la nouvelle loi C-65, 00:11:29.680 --> 00:11:31.480 align:center line:-2 ils commencent à créer un environnement 00:11:31.480 --> 00:11:33.920 align:center line:-2 où nous pouvons augmenter le nombre de champions. 00:11:33.920 --> 00:11:36.120 align:center line:-2 Je veux dire, c'est bien que nous soyons les champions, 00:11:36.120 --> 00:11:38.000 align:center line:-2 mais j'ai une vision où dans les 500 comités 00:11:38.000 --> 00:11:39.640 align:center line:-2 de santé et de sécurité au sein du MDN, 00:11:39.640 --> 00:11:41.760 align:center line:-2 nous ayons aussi 500 champions de la santé mentale. 00:11:41.760 --> 00:11:44.040 align:center line:-2 Il est tout aussi important de consacrer du temps 00:11:44.040 --> 00:11:47.400 align:center line:-2 à s'occuper de sa santé physique que de sa santé mentale. 00:11:47.400 --> 00:11:49.160 align:center line:-1 J'ai mes histoires personnelles 00:11:49.160 --> 00:11:51.400 align:center line:-2 et la plupart d'entre elles concernent des soins donnés 00:11:51.400 --> 00:11:53.120 align:center line:-1 au cours de la dernière année. 00:11:53.120 --> 00:11:54.720 align:center line:-1 Quand la COVID a frappé, 00:11:54.720 --> 00:11:57.160 align:center line:-2 ma fiancée et moi revenions du Mexique 00:11:57.160 --> 00:11:58.640 align:center line:-1 et quand nous sommes arrivés, 00:11:58.640 --> 00:12:00.320 align:center line:-2 ma fiancée est partie en ambulance 00:12:00.320 --> 00:12:02.000 align:center line:-2 et s'est rendue directement à l'hôpital. 00:12:02.000 --> 00:12:03.600 align:center line:-2 Je pensais qu'elle avait la COVID, 00:12:03.600 --> 00:12:05.400 align:center line:-2 mais en fait c'était un problème cardiaque. 00:12:05.400 --> 00:12:07.480 align:center line:-2 Nous sommes allés à l'hôpital trois fois par semaine 00:12:07.480 --> 00:12:08.960 align:center line:-1 au cours de la dernière année. 00:12:08.960 --> 00:12:10.680 align:center line:-1 Nous avons regardé la situation 00:12:10.680 --> 00:12:12.880 align:center line:-2 pour savoir ce que nous pourrions faire différemment. 00:12:12.880 --> 00:12:15.400 align:center line:-2 Nous avons adopté un parc et Jody le connaît probablement. 00:12:15.400 --> 00:12:17.200 align:center line:-2 C'est le parc Kiwanis, au lac Morris. 00:12:17.200 --> 00:12:18.720 align:center line:-1 Nous sommes allés là-bas 00:12:18.720 --> 00:12:20.560 align:center line:-2 et nous avons fait des aménagements paysagers 00:12:20.560 --> 00:12:22.240 align:center line:-1 pour être à l'extérieur 00:12:22.240 --> 00:12:24.280 align:center line:-2 et essayer de reprendre des forces et de l'énergie. 00:12:24.280 --> 00:12:26.120 align:center line:-2 Maintenant, nous avons aménagé un petit étang 00:12:26.120 --> 00:12:28.040 align:center line:-2 pour que les enfants puissent jouer au hockey. 00:12:28.040 --> 00:12:29.920 align:center line:-2 Le fait de pouvoir revenir dans la communauté 00:12:29.920 --> 00:12:32.360 align:center line:-2 et de passer du temps avec les enfants, cela permet de guérir. 00:12:32.360 --> 00:12:34.840 align:center line:-2 C'est ce que beaucoup de gens doivent faire, se rendre compte 00:12:34.840 --> 00:12:36.680 align:center line:-2 que vous êtes d'abord un soignant, un parent. 00:12:36.680 --> 00:12:38.840 align:center line:-2 Que vous vous occupiez de vos parents, de vos enfants, 00:12:38.840 --> 00:12:40.480 align:center line:-1 de vos animaux domestiques. 00:12:40.480 --> 00:12:42.440 align:center line:-2 Quoi que ce soit, vous devez prendre soin de vous. 00:12:42.440 --> 00:12:44.200 align:center line:-2 C'est comme lorsque vous êtes dans un avion, 00:12:44.200 --> 00:12:46.080 align:center line:-2 placez d'abord le masque sur vous-même. 00:12:46.080 --> 00:12:48.760 align:center line:-2 Donc si vous ressentez cela, toutes les ressources sont là. 00:12:48.760 --> 00:12:50.760 align:center line:-1 Elles sont offertes partout. 00:12:50.760 --> 00:12:52.560 align:center line:-2 Vous avez juste besoin de demander de l'aide. 00:12:52.560 --> 00:12:55.680 align:center line:-2 Cela revient au point où il faut commencer la conversation. 00:12:55.680 --> 00:12:57.480 align:center line:-2 Une fois que vous racontez votre expérience, 00:12:57.480 --> 00:12:59.320 align:center line:-2 d'autres personnes veulent raconter la leur. 00:12:59.320 --> 00:13:01.120 align:center line:-1 Le monde s'écroule. 00:13:01.120 --> 00:13:03.440 align:center line:-2 Nous sommes tous des humains. Nous sommes huit milliards. 00:13:03.440 --> 00:13:05.280 align:center line:-2 Nous nous en sortirons tous ensemble. Merci. 00:13:05.280 --> 00:13:08.680 align:center line:-2 Un grand merci, la sous-ministre, 00:13:08.680 --> 00:13:10.240 align:center line:-1 lieutenant-général Rouleau 00:13:10.240 --> 00:13:14.040 align:center line:-2 et M. Ryan pour vos commentaires. 00:13:14.040 --> 00:13:18.800 align:center line:-2 Un grand merci, la sous-ministre, 00:13:18.800 --> 00:13:23.800 align:center line:-2 M Rouleau et M. Ryan, pour vos commentaires. 00:13:23.800 --> 00:13:26.920 align:center line:-2 Cela étant dit, je vais maintenant inviter 00:13:26.920 --> 00:13:29.920 align:center line:-2 notre co-championne de la santé mentale, 00:13:29.920 --> 00:13:34.720 align:center line:-2 la sous-ministre, mais aussi les membres de notre table ronde, 00:13:34.720 --> 00:13:38.640 align:center line:-2 à se joindre à nous pour notre discussion sur la santé mentale 00:13:38.640 --> 00:13:41.080 align:center line:-2 et à répondre à quelques questions très importantes. 00:13:41.080 --> 00:13:42.840 align:center line:-1 J'ai vraiment hâte de participer 00:13:42.840 --> 00:13:44.800 align:center line:-2 à cette discussion cet après-midi. 00:13:44.800 --> 00:13:46.400 align:center line:-1 Je vais donc commencer 00:13:46.400 --> 00:13:49.600 align:center line:-2 par vous poser la première question, Mme Thomas. 00:13:49.600 --> 00:13:54.400 align:center line:-2 Le thème national de Bell Cause pour la cause cette année est: 00:13:54.400 --> 00:13:59.200 align:center line:-1 "En santé mentale, 00:13:59.200 --> 00:14:04.000 align:center line:-2 maintenant plus que jamais, chaque geste compte". 00:14:04.000 --> 00:14:08.000 align:center line:-2 Que voulez-vous que les membres de l'Équipe de la Défense 00:14:08.000 --> 00:14:11.360 align:center line:-2 sachent au sujet de ce que nos dirigeants pensent 00:14:11.360 --> 00:14:14.800 align:center line:-2 d'une personne qui fournit un soutien à la santé mentale 00:14:14.800 --> 00:14:18.520 align:center line:-2 de l'Équipe de la Défense en cette période très difficile? 00:14:20.160 --> 00:14:22.120 align:center line:-2 Merci beaucoup pour cette question. 00:14:22.120 --> 00:14:23.800 align:center line:-1 C'est une question importante. 00:14:23.800 --> 00:14:27.120 align:center line:-2 Il y a quelques petites choses à décortiquer ici. 00:14:27.120 --> 00:14:29.280 align:center line:-2 Premièrement, nous devons reconnaître 00:14:29.280 --> 00:14:32.480 align:center line:-2 que la pression pour réaliser notre travail n'a pas diminué. 00:14:32.480 --> 00:14:35.360 align:center line:-2 Les Forces armées canadiennes et donc le ministère de la Défense 00:14:35.360 --> 00:14:37.160 align:center line:-2 qui coordonne les Forces armées canadiennes 00:14:37.160 --> 00:14:41.040 align:center line:-2 sont au coeur de la lutte de ce pays contre la COVID. 00:14:41.040 --> 00:14:42.760 align:center line:-1 Les Forces armées canadiennes 00:14:42.760 --> 00:14:45.280 align:center line:-2 doivent tout mettre en oeuvre pour le Canada 00:14:45.280 --> 00:14:47.280 align:center line:-2 et cela signifie que le Ministère 00:14:47.280 --> 00:14:49.400 align:center line:-2 doit les soutenir dans cette tâche. 00:14:49.400 --> 00:14:51.560 align:center line:-2 Ainsi, parallèlement aux attentes 00:14:51.560 --> 00:14:53.560 align:center line:-1 de prendre soin de votre santé 00:14:53.560 --> 00:14:55.680 align:center line:-2 et de devoir scolariser vos enfants à domicile, 00:14:55.680 --> 00:14:57.360 align:center line:-2 nous devons encore mettre en place 00:14:57.360 --> 00:14:59.000 align:center line:-2 un programme de grande envergure. 00:14:59.000 --> 00:15:02.400 align:center line:-2 C'est pourquoi j'entends beaucoup le mot "devrais". 00:15:02.400 --> 00:15:04.160 align:center line:-2 Je devrais pouvoir travailler à temps plein 00:15:04.160 --> 00:15:05.960 align:center line:-2 et faire l'école à la maison pour mes enfants. 00:15:05.960 --> 00:15:08.960 align:center line:-2 Je devrais être reconnaissante parce que, vous voyez, 00:15:08.960 --> 00:15:10.920 align:center line:-2 j'ai un travail et je l'ai si bien 00:15:10.920 --> 00:15:15.000 align:center line:-2 et d'autres l'ont moins bien. Je devrais m'en contenter. 00:15:15.000 --> 00:15:17.640 align:center line:-2 Ce mot "devrais" est un mot dangereux. 00:15:17.640 --> 00:15:20.880 align:center line:-2 Les gens se reprochent de ne pas se sentir bien 00:15:20.880 --> 00:15:24.640 align:center line:-1 et de se sentir dépassés. 00:15:24.640 --> 00:15:27.960 align:center line:-2 Et nous ne voulons pas que les gens se poussent au-delà 00:15:27.960 --> 00:15:29.440 align:center line:-1 de ce qu'ils peuvent prendre, 00:15:29.440 --> 00:15:31.000 align:center line:-2 parce qu'ils ont peur d'être pénalisés 00:15:31.000 --> 00:15:32.640 align:center line:-1 sur le plan professionnel. 00:15:32.640 --> 00:15:35.480 align:center line:-2 J'entends parler de gens qui mettent les enfants au lit 00:15:35.480 --> 00:15:37.240 align:center line:-2 à 20 h et qui travaillent jusqu'à 1 h du matin, 00:15:37.240 --> 00:15:39.200 align:center line:-2 parce que c'est le moment où tout est tranquille. 00:15:39.200 --> 00:15:41.120 align:center line:-2 Cette situation m'inquiète en tant que leader. 00:15:41.120 --> 00:15:42.960 align:center line:-2 Et donc, tout d'abord, je veux que vous sachiez 00:15:42.960 --> 00:15:44.520 align:center line:-2 que nous apprécions tous profondément 00:15:44.520 --> 00:15:46.360 align:center line:-1 tout ce que vous faites 00:15:46.360 --> 00:15:50.320 align:center line:-2 et nous comprenons, nous savons qu'il n'y a pas eu de répit. 00:15:50.320 --> 00:15:53.840 align:center line:-2 Et nous savons qu'il y a une énorme pression 00:15:53.840 --> 00:15:56.320 align:center line:-2 sur les personnes de ce ministère. 00:15:56.320 --> 00:15:58.760 align:center line:-2 Nous savons que c'est difficile pour vous et votre famille 00:15:58.760 --> 00:16:00.520 align:center line:-2 et que tout le monde fait de son mieux. 00:16:00.520 --> 00:16:04.720 align:center line:-2 Donc, premièrement, c'est correct de ne pas bien aller. 00:16:04.720 --> 00:16:06.440 align:center line:-2 Vous avez le droit de dire: "C'est trop". 00:16:06.440 --> 00:16:08.920 align:center line:-2 Vous avez le droit de dire: "Ce stress, cette tension, 00:16:08.920 --> 00:16:10.520 align:center line:-2 "je ne sais pas où mettre mes priorités. 00:16:10.520 --> 00:16:12.720 align:center line:-1 Tout cela devient accablant." 00:16:12.720 --> 00:16:15.320 align:center line:-2 C'est une période difficile et nous en avons tous eu assez. 00:16:15.320 --> 00:16:18.000 align:center line:-2 Et c'est nouveau. Chaque jour est nouveau. 00:16:18.000 --> 00:16:19.760 align:center line:-2 Vous ne savez pas ce qui vous attend, 00:16:19.760 --> 00:16:22.040 align:center line:-2 que ce soit les chiffres que vous entendez aux nouvelles, 00:16:22.040 --> 00:16:23.760 align:center line:-2 ce que vous lisez dans les journaux, 00:16:23.760 --> 00:16:25.560 align:center line:-2 le nouveau problème de mathématique 00:16:25.560 --> 00:16:27.600 align:center line:-2 que vous devez résoudre avec vos enfants 00:16:27.600 --> 00:16:32.280 align:center line:-2 à l'ordinateur ou l'enseignement à domicile. 00:16:32.280 --> 00:16:34.920 align:center line:-2 Il est donc normal de ne pas être bien. 00:16:34.920 --> 00:16:36.960 align:center line:-2 Et troisièmement, c'est que vous n'êtes pas seul. 00:16:36.960 --> 00:16:40.920 align:center line:-2 Nous sommes une grande équipe et nous pouvons vous soutenir. 00:16:40.920 --> 00:16:43.160 align:center line:-2 Et nous avons besoin de nous soutenir les uns les autres. 00:16:43.160 --> 00:16:45.240 align:center line:-2 Et donc nous avons une équipe ici qui peut vous aider. 00:16:45.240 --> 00:16:47.360 align:center line:-2 Cela ne signifie pas seulement qu'il y a des personnes 00:16:47.360 --> 00:16:48.840 align:center line:-2 qui se soucient de votre état de santé 00:16:48.840 --> 00:16:50.320 align:center line:-1 et à qui vous pouvez parler. 00:16:50.320 --> 00:16:51.960 align:center line:-2 Je veux dire que nous pouvons vous offrir 00:16:51.960 --> 00:16:53.600 align:center line:-2 la souplesse nécessaire pour vous aider 00:16:53.600 --> 00:16:55.400 align:center line:-2 et pour réduire la pression qui pèse sur vous. 00:16:55.400 --> 00:16:57.400 align:center line:-2 Nous pouvons vous aider à prendre un peu de temps. 00:16:57.400 --> 00:16:59.200 align:center line:-2 Alors, puisque nous parlons de parler, 00:16:59.200 --> 00:17:00.680 align:center line:-1 parlez à votre gestionnaire, 00:17:00.680 --> 00:17:02.240 align:center line:-2 et continuez à parler, s'il vous plaît. 00:17:02.240 --> 00:17:03.800 align:center line:-1 Parce que la réalité 00:17:03.800 --> 00:17:05.600 align:center line:-2 est que nous ne nous promenons pas sur l'étage 00:17:05.600 --> 00:17:08.040 align:center line:-2 en regardant dans le bureau de quelqu'un et en constatant... 00:17:08.040 --> 00:17:10.680 align:center line:-2 que Joe ne sourit pas aujourd'hui. 00:17:10.680 --> 00:17:12.400 align:center line:-1 Joe sourit toujours. 00:17:12.400 --> 00:17:15.160 align:center line:-1 Qu'est-ce qui se passe? 00:17:15.160 --> 00:17:18.320 align:center line:-2 Kathy, qui est normalement toujours à son bureau, 00:17:18.320 --> 00:17:19.920 align:center line:-2 et nous savons que quelque chose ne va pas 00:17:19.920 --> 00:17:21.400 align:center line:-1 quand elle n'est pas là 00:17:21.400 --> 00:17:23.040 align:center line:-2 et qu'elle n'apporte pas de biscuits 00:17:23.040 --> 00:17:24.520 align:center line:-1 pour tout le monde au bureau. 00:17:24.520 --> 00:17:26.280 align:center line:-2 Nous savons donc que quelque chose ne va pas. 00:17:26.280 --> 00:17:28.760 align:center line:-2 Rien de cela ne se passe en ce moment. 00:17:28.760 --> 00:17:30.960 align:center line:-2 Et cela se passe sur le lieu de travail. 00:17:30.960 --> 00:17:32.880 align:center line:-2 Chaque petit lieu de travail a un écosystème 00:17:32.880 --> 00:17:35.360 align:center line:-2 et il est impossible de voir ce qui se passe dans cet écosystème 00:17:35.360 --> 00:17:37.120 align:center line:-2 lorsque vous travaillez à la maison. 00:17:37.120 --> 00:17:41.200 align:center line:-2 Alors, prenez le temps de parler, et continuez à parler. 00:17:41.200 --> 00:17:43.000 align:center line:-1 Et cela va dans les deux sens. 00:17:43.000 --> 00:17:45.400 align:center line:-2 J'ai besoin que la direction communique avec les employés. 00:17:45.400 --> 00:17:48.000 align:center line:-2 Gérer une équipe en télétravail représente beaucoup de travail, 00:17:48.000 --> 00:17:49.520 align:center line:-2 car il ne s'agit pas du résultat, 00:17:49.520 --> 00:17:51.240 align:center line:-2 mais de ce qu'ils sont en tant que personnes 00:17:51.240 --> 00:17:53.600 align:center line:-2 et nous ne pouvons pas oublier qui sont les personnes 00:17:53.600 --> 00:17:57.920 align:center line:-2 qui subissent ce genre de pression. 00:17:57.920 --> 00:18:00.160 align:center line:-2 Je pense que ce qui est vraiment important, 00:18:00.160 --> 00:18:04.040 align:center line:-2 c'est le dialogue bilatéral, et si vous entendez quelque chose, 00:18:04.040 --> 00:18:06.000 align:center line:-2 ce n'est pas que nous voulons faire du commérage, 00:18:06.000 --> 00:18:07.600 align:center line:-2 mais si vous entendez quelque chose 00:18:07.600 --> 00:18:09.400 align:center line:-2 à propos de quelqu'un qui travaille trop dur, 00:18:09.400 --> 00:18:12.800 align:center line:-2 qui a des difficultés, tendez la main. 00:18:12.800 --> 00:18:15.040 align:center line:-2 Je pense qu'il est essentiel d'avoir plus de connexions 00:18:15.040 --> 00:18:18.200 align:center line:-1 plutôt que moins de connexions. 00:18:18.200 --> 00:18:20.640 align:center line:-1 Le virtuel, c'est difficile. 00:18:20.640 --> 00:18:23.200 align:center line:-2 On n'a pas la même perception des gens 00:18:23.200 --> 00:18:26.640 align:center line:-2 et nous devons vraiment faire cet effort supplémentaire. 00:18:26.640 --> 00:18:29.760 align:center line:-1 Je vous remercie. 00:18:29.760 --> 00:18:33.640 align:center line:-2 Merci beaucoup pour ces excellents conseils, 00:18:33.640 --> 00:18:36.320 align:center line:-2 et pour avoir rappelé aux gestionnaires qu'ils ont 00:18:36.320 --> 00:18:40.760 align:center line:-2 un rôle important à jouer pour soutenir leurs employés 00:18:40.760 --> 00:18:44.880 align:center line:-2 et leur permettre, comme quelqu'un l'a dit plus tôt, 00:18:44.880 --> 00:18:46.960 align:center line:-1 de parler, mais aussi d'écouter. 00:18:46.960 --> 00:18:50.440 align:center line:-2 Merci beaucoup d'avoir partagé cette perspective. 00:18:50.440 --> 00:18:54.680 align:center line:-2 Alors, j'inviterais le vice-chef d'état-major de la Défense 00:18:54.680 --> 00:18:57.360 align:center line:-2 à répondre à la question suivante: 00:18:57.360 --> 00:19:00.560 align:center line:-1 la pandémie mondiale a engendré 00:19:00.560 --> 00:19:04.040 align:center line:-1 un sentiment collectif de deuil 00:19:04.040 --> 00:19:07.160 align:center line:-2 parmi les membres de l'Équipe de la Défense, 00:19:07.160 --> 00:19:10.640 align:center line:-2 notamment la perte de contact avec les autres, 00:19:10.640 --> 00:19:15.320 align:center line:-2 la perte d'une routine et même la perte d'un être cher. 00:19:15.320 --> 00:19:19.880 align:center line:-2 Comment fait-on pour inciter une personne 00:19:19.880 --> 00:19:22.040 align:center line:-1 à obtenir de l'aide 00:19:22.040 --> 00:19:26.440 align:center line:-2 lorsqu'on sait qu'elle n'en demandera pas? 00:19:26.440 --> 00:19:29.160 align:center line:-1 Même si elle s'en doute 00:19:29.160 --> 00:19:32.760 align:center line:-2 et que c'est pas mal évident qu'elle a besoin de l'aide? 00:19:32.760 --> 00:19:35.640 align:center line:-2 Alors, je t'invite à répondre à cette question. 00:19:35.640 --> 00:19:37.760 align:center line:-1 Merci beaucoup, Nadia. 00:19:37.760 --> 00:19:41.920 align:center line:-2 Alors, au tout début, je dirais juste pour renforcer le point 00:19:41.920 --> 00:19:44.520 align:center line:-2 que j'ai dit au tout début, dans l'introduction, 00:19:44.520 --> 00:19:48.080 align:center line:-2 de réduire le stigmate autour de cette question-là. 00:19:48.080 --> 00:19:50.720 align:center line:-2 Alors, j'ai parlé un peu d'une lettre 00:19:50.720 --> 00:19:52.680 align:center line:-2 que j'avais écrite pour dire au monde: 00:19:52.680 --> 00:19:55.640 align:center line:-2 Écoute, c'est pas parce que je suis le vice-chef d'état-major 00:19:55.640 --> 00:19:57.280 align:center line:-2 de la Défense que quelqu'un comme moi 00:19:57.280 --> 00:19:59.080 align:center line:-1 ne peut pas être affecté 00:19:59.080 --> 00:20:01.920 align:center line:-2 par les pressions qu'on sent aujourd'hui. 00:20:01.920 --> 00:20:05.880 align:center line:-2 Alors, d'abord et avant tout, je pense que c'est important. 00:20:05.880 --> 00:20:08.520 align:center line:-2 La deuxième chose, comme leaders, 00:20:08.520 --> 00:20:11.520 align:center line:-2 c'est notre responsabilité d'assurer un climat 00:20:11.520 --> 00:20:15.760 align:center line:-2 et une culture au sein de notre organisation qui sont sains. 00:20:15.760 --> 00:20:20.760 align:center line:-2 Alors, c'est une responsabilité, puis en établissant une culture 00:20:20.760 --> 00:20:24.240 align:center line:-2 puis un climat tel que celui que j'ai mentionné qui est sain, 00:20:24.240 --> 00:20:26.360 align:center line:-1 une partie de ça, c'est de dire: 00:20:26.360 --> 00:20:29.040 align:center line:-2 Écoute, on va mettre une emphase particulière 00:20:29.040 --> 00:20:31.560 align:center line:-1 dans cette époque ici, 00:20:31.560 --> 00:20:34.960 align:center line:-2 avec le COVID, où est-ce qu'on va veiller 00:20:34.960 --> 00:20:37.520 align:center line:-1 sur notre personnel davantage. 00:20:37.520 --> 00:20:39.840 align:center line:-2 Peut-être plus qu'on l'aurait fait il y a deux ans. 00:20:39.840 --> 00:20:42.120 align:center line:-2 Alors, connaître notre monde un peu. 00:20:42.120 --> 00:20:44.600 align:center line:-1 Moi, j'ai une politique. 00:20:44.600 --> 00:20:46.600 align:center line:-2 De temps en temps, je vais appeler. 00:20:46.600 --> 00:20:48.960 align:center line:-1 Je connais quelques personnes 00:20:48.960 --> 00:20:52.120 align:center line:-2 qui sont un petit peu dans un temps difficile. 00:20:52.120 --> 00:20:54.240 align:center line:-2 Peut-être qu'il y a une séparation récente 00:20:54.240 --> 00:20:56.360 align:center line:-2 avec leurs épouses ou leurs époux. 00:20:56.360 --> 00:21:00.120 align:center line:-2 Peut-être que c'est quelqu'un qui a le groupe de transition, 00:21:00.120 --> 00:21:01.800 align:center line:-2 parce qu'ils ont des difficultés, 00:21:01.800 --> 00:21:03.840 align:center line:-2 bien je les appelle ou je leur envoie un courriel. 00:21:03.840 --> 00:21:05.680 align:center line:-2 C'est simplement pour prendre des nouvelles, 00:21:05.680 --> 00:21:07.440 align:center line:-1 savoir comment va la personne. 00:21:07.440 --> 00:21:11.280 align:center line:-2 Il faut prévoir un peu de temps pour cela. 00:21:11.280 --> 00:21:13.360 align:center line:-2 Parfois, j'appelle des subordonnés et je leur dis: 00:21:13.360 --> 00:21:15.400 align:center line:-2 "Oui, c'est moi." Alors, ils commencent à me parler 00:21:15.400 --> 00:21:17.120 align:center line:-2 d'un dossier, et je leur réponds: 00:21:17.120 --> 00:21:19.080 align:center line:-2 "Non. Il ne s'agit pas d'un appel pour le travail. 00:21:19.080 --> 00:21:20.720 align:center line:-2 Je veux juste prendre de tes nouvelles." 00:21:20.720 --> 00:21:22.440 align:center line:-1 Cela les déconcerte toujours, 00:21:22.440 --> 00:21:25.040 align:center line:-2 mais ils s'habituent un peu après quelques appels. 00:21:25.040 --> 00:21:28.160 align:center line:-2 Il suffit d'un appel pour savoir comment la personne s'en sort. 00:21:28.160 --> 00:21:30.360 align:center line:-1 Dans un contexte militaire, 00:21:30.360 --> 00:21:34.600 align:center line:-2 les hauts gradés et M. Colbert sont sur la ligne pour moi. 00:21:34.600 --> 00:21:37.720 align:center line:-2 Ce dernier possède une tout autre capacité que moi, 00:21:37.720 --> 00:21:39.680 align:center line:-1 en tant que lieutenant-général, 00:21:39.680 --> 00:21:41.920 align:center line:-2 à intégrer la chaîne de commandement. 00:21:41.920 --> 00:21:44.480 align:center line:-1 En tant que lieutenant-général, 00:21:44.480 --> 00:21:46.960 align:center line:-2 vouloir prendre des nouvelles signifie aussi se promener. 00:21:46.960 --> 00:21:48.440 align:center line:-2 Lorsque je prends quelques heures 00:21:48.440 --> 00:21:49.920 align:center line:-1 pour faire le tour des bureaux 00:21:49.920 --> 00:21:52.440 align:center line:-1 au complexe Carling ou autre, 00:21:52.440 --> 00:21:55.320 align:center line:-2 je parle aux jeunes et j'ai une idée de ce qui se passe. 00:21:55.320 --> 00:21:58.000 align:center line:-2 Je les encourage également en leur disant: 00:21:58.000 --> 00:22:00.640 align:center line:-2 "Hé, tu sais, il y a des ressources disponibles. 00:22:00.640 --> 00:22:03.120 align:center line:-2 Comment t'en sors-tu? Tu sais, j'ai déjà eu ce problème". 00:22:03.120 --> 00:22:04.960 align:center line:-1 C'est à un niveau plus humain. 00:22:04.960 --> 00:22:07.200 align:center line:-2 Il ne s'agit pas d'un trois étoiles parlant à un caporal. 00:22:07.200 --> 00:22:08.960 align:center line:-2 Ce sont deux personnes qui discutent. 00:22:08.960 --> 00:22:11.880 align:center line:-2 En fait, il faut parfois briser le mur qui nous sépare. 00:22:11.880 --> 00:22:14.360 align:center line:-2 Cela renforce l'équilibre entre la mission 00:22:14.360 --> 00:22:17.280 align:center line:-1 et la santé des gens; 00:22:17.280 --> 00:22:19.480 align:center line:-2 oui, nous allons accomplir cette mission, 00:22:19.480 --> 00:22:21.320 align:center line:-2 mais il y a de multiples façons de le faire. 00:22:21.320 --> 00:22:23.240 align:center line:-2 Il n'est pas nécessaire de laisser derrière soi 00:22:23.240 --> 00:22:25.880 align:center line:-2 des personnes épuisées et blessées 00:22:25.880 --> 00:22:27.960 align:center line:-1 pour accomplir la mission. 00:22:27.960 --> 00:22:31.480 align:center line:-2 En terminant, Nadia, je dirais ceci... 00:22:31.480 --> 00:22:33.960 align:center line:-2 J'ai une tante qui vit à Montréal. Elle a 80 ans. 00:22:33.960 --> 00:22:35.960 align:center line:-2 Elle habite seule. Elle n'a jamais eu d'enfant 00:22:35.960 --> 00:22:37.680 align:center line:-2 et je suis un peu comme son fils. 00:22:37.680 --> 00:22:39.200 align:center line:-2 Je l'appelle une fois par semaine. 00:22:39.200 --> 00:22:40.720 align:center line:-1 Un jour, elle m'a dit: 00:22:40.720 --> 00:22:43.080 align:center line:-2 "Mike, chaque jour, j'essaie de me souvenir 00:22:43.080 --> 00:22:45.320 align:center line:-2 d'une chose pour laquelle je suis reconnaissante." 00:22:45.320 --> 00:22:46.800 align:center line:-1 Lorsque Jacky m'a dit cela, 00:22:46.800 --> 00:22:48.400 align:center line:-2 j'ai pensé que c'était une bonne idée. 00:22:48.400 --> 00:22:50.120 align:center line:-2 Alors j'essaie de le dire aux gens: 00:22:50.120 --> 00:22:51.960 align:center line:-2 "Je suis reconnaissant de cela aujourd'hui." 00:22:51.960 --> 00:22:53.560 align:center line:-1 Il y a tant de choses 00:22:53.560 --> 00:22:55.440 align:center line:-2 pour lesquelles je dois être reconnaissant, 00:22:55.440 --> 00:22:57.920 align:center line:-2 mais il m'arrive parfois de me sentir dépassé par mon travail. 00:22:57.920 --> 00:22:59.920 align:center line:-2 Mais il suffit de partager des contacts humains. 00:22:59.920 --> 00:23:02.640 align:center line:-2 En fait, il s'agit de relations humaines, 00:23:02.640 --> 00:23:06.760 align:center line:-2 et bien que nous ayons tous des postes et des grades différents, 00:23:06.760 --> 00:23:10.480 align:center line:-2 nous sommes tous aussi faillibles que les autres 00:23:10.480 --> 00:23:12.280 align:center line:-2 et nous avons tous besoin du même lien. 00:23:12.280 --> 00:23:14.680 align:center line:-2 Voilà pourquoi j'essaie de briser certains de ces murs. 00:23:14.680 --> 00:23:16.680 align:center line:-1 Merci. 00:23:16.680 --> 00:23:20.360 align:center line:-2 Merci beaucoup, le vice-chef d'État major de la Défense. 00:23:20.360 --> 00:23:23.880 align:center line:-2 Merci de nous rappeler qu'en tant que leader, 00:23:23.880 --> 00:23:25.560 align:center line:-2 on a une responsabilité de parler 00:23:25.560 --> 00:23:29.240 align:center line:-1 de nos propres "struggles", 00:23:29.240 --> 00:23:30.960 align:center line:-1 les choses qui nous dérangent. 00:23:30.960 --> 00:23:33.320 align:center line:-2 Merci de nous rappeler que toi aussi, en tant que quelqu'un 00:23:33.320 --> 00:23:35.320 align:center line:-2 dans un poste de leader aussi élevé, 00:23:35.320 --> 00:23:37.200 align:center line:-2 t'as des expériences personnelles. 00:23:37.200 --> 00:23:39.680 align:center line:-2 Merci de nous rappeler qu'en tant que leader, 00:23:39.680 --> 00:23:42.200 align:center line:-1 il faut créer un climat sain, 00:23:42.200 --> 00:23:45.040 align:center line:-2 mais encore un gros merci de nous rappeler 00:23:45.040 --> 00:23:47.640 align:center line:-2 qu'il faut garder une connexion avec nos équipes. 00:23:47.640 --> 00:23:50.920 align:center line:-2 Puis, le fait que toi, tu marches dans le "Carling campus" 00:23:50.920 --> 00:23:52.400 align:center line:-1 pour voir comment les gens sont, 00:23:52.400 --> 00:23:54.000 align:center line:-2 tu parles aux gens qui sont plus jeunes, 00:23:54.000 --> 00:23:56.120 align:center line:-2 ça leur permet de voir qu'ils sont supportés 00:23:56.120 --> 00:24:00.520 align:center line:-2 et qu'ils sont pas seuls. Donc, un gros merci pour les conseils 00:24:00.520 --> 00:24:03.280 align:center line:-2 et les avis que tu nous as donnés cet après-midi, 00:24:03.280 --> 00:24:07.600 align:center line:-2 plus pertinentes, tes propres expériences. Merci encore. 00:24:09.760 --> 00:24:14.040 align:center line:-2 Je vais maintenant poser la prochaine question 00:24:14.040 --> 00:24:15.680 align:center line:-1 au Dr Sowinski. 00:24:15.680 --> 00:24:20.160 align:center line:-1 Docteur, voici ma question: 00:24:20.160 --> 00:24:22.080 align:center line:-1 en cette période difficile, 00:24:22.080 --> 00:24:25.160 align:center line:-2 l'accent est mis désormais sur la résilience. 00:24:25.160 --> 00:24:26.800 align:center line:-1 Que suggérez-vous 00:24:26.800 --> 00:24:30.160 align:center line:-2 aux membres de l'Équipe de la Défense de faire 00:24:30.160 --> 00:24:34.600 align:center line:-2 s'ils ont des pensées suicidaires ou des idées noires 00:24:34.600 --> 00:24:37.520 align:center line:-2 en raison de problèmes de santé mentale? 00:24:37.520 --> 00:24:39.280 align:center line:-1 D'accord. Merci. 00:24:39.280 --> 00:24:40.840 align:center line:-1 Il y a eu beaucoup 00:24:40.840 --> 00:24:42.640 align:center line:-2 de très bonnes discussions jusqu'à présent, 00:24:42.640 --> 00:24:44.520 align:center line:-2 et je pourrais faire écho à certains des points 00:24:44.520 --> 00:24:46.000 align:center line:-1 qui ont déjà été abordés. 00:24:46.000 --> 00:24:48.280 align:center line:-1 Ce que je dirais tout d'abord, 00:24:48.280 --> 00:24:50.680 align:center line:-2 c'est d'essayer de parler ouvertement 00:24:50.680 --> 00:24:52.920 align:center line:-2 de ses propres émotions négatives. 00:24:52.920 --> 00:24:57.280 align:center line:-2 Nous avons tendance à avoir peur d'en parler, 00:24:57.280 --> 00:24:59.200 align:center line:-2 mais en fait, les recherches montrent 00:24:59.200 --> 00:25:01.320 align:center line:-2 que si l'on est vulnérable et ouvert, c'est à ce moment 00:25:01.320 --> 00:25:05.240 align:center line:-2 que l'on forme des liens sociaux vraiment formidables 00:25:05.240 --> 00:25:08.040 align:center line:-2 et que l'on peut tirer parti de ce soutien social. 00:25:08.040 --> 00:25:10.560 align:center line:-2 Évidemment, si vous ressentez une grande détresse, 00:25:10.560 --> 00:25:13.200 align:center line:-2 vous devriez probablement consulter un professionnel. 00:25:13.200 --> 00:25:17.040 align:center line:-2 Je sais que les services de santé de la fonction publique 00:25:17.040 --> 00:25:19.520 align:center line:-2 sont désormais un peu plus inclusifs. 00:25:19.520 --> 00:25:21.840 align:center line:-2 Le billet d'un médecin n'est pas obligatoire en ce moment 00:25:21.840 --> 00:25:23.640 align:center line:-2 et vous pouvez consulter des professionnels 00:25:23.640 --> 00:25:25.480 align:center line:-2 comme un psychologue, par exemple. 00:25:25.480 --> 00:25:28.000 align:center line:-2 Mais vous pouvez également faire certaines choses vous-mêmes 00:25:28.000 --> 00:25:29.680 align:center line:-1 pour prendre soin de vous 00:25:29.680 --> 00:25:33.400 align:center line:-2 avant que vous ne ressentiez des émotions négatives. 00:25:33.400 --> 00:25:35.320 align:center line:-2 Dites-vous que c'est un régime de soins de santé 00:25:35.320 --> 00:25:37.920 align:center line:-1 pour votre santé mentale. 00:25:37.920 --> 00:25:41.520 align:center line:-2 Songez à être plus attentifs à vos pensées et vos sentiments, 00:25:41.520 --> 00:25:45.520 align:center line:-2 ainsi qu'à vos réactions dans une situation donnée, 00:25:45.520 --> 00:25:47.240 align:center line:-1 car plus vous l'êtes, 00:25:47.240 --> 00:25:49.960 align:center line:-2 plus vous pourrez vous apercevoir 00:25:49.960 --> 00:25:53.240 align:center line:-2 que vous n'allez pas aussi bien qu'avant. 00:25:53.240 --> 00:25:55.000 align:center line:-2 Vous pourrez donc prendre de mesures 00:25:55.000 --> 00:25:57.360 align:center line:-2 pour améliorer la situation avant qu'elle ne s'aggrave. 00:25:57.360 --> 00:25:59.000 align:center line:-1 N'est-ce pas? 00:25:59.000 --> 00:26:03.000 align:center line:-2 La méditation fait également partie de cette pratique. 00:26:03.000 --> 00:26:06.440 align:center line:-2 Beaucoup de preuves montrent que c'est très utile, 00:26:06.440 --> 00:26:10.040 align:center line:-2 mais il faut aussi aller chercher ces liens sociaux. 00:26:11.560 --> 00:26:13.800 align:center line:-2 Cette pandémie est vraiment difficile 00:26:13.800 --> 00:26:15.840 align:center line:-2 parce que, comme on l'a déjà dit, 00:26:15.840 --> 00:26:17.840 align:center line:-1 ces liens sociaux nous manquent. 00:26:17.840 --> 00:26:21.000 align:center line:-2 Nous avons un besoin fondamental d'autonomie et de contrôle. 00:26:21.000 --> 00:26:23.320 align:center line:-2 Or, nous avons peu de contrôle sur un tas de choses 00:26:23.320 --> 00:26:25.720 align:center line:-2 dans notre vie en ce moment, et c'est très difficile. 00:26:25.720 --> 00:26:27.400 align:center line:-1 Le fait de pouvoir exercer 00:26:27.400 --> 00:26:29.440 align:center line:-2 un certain contrôle là où c'est possible 00:26:29.440 --> 00:26:32.040 align:center line:-2 aidera probablement les gens d'une certaine manière. 00:26:32.040 --> 00:26:34.920 align:center line:-2 Donc, des activités aussi simples que faire de l'exercice 00:26:34.920 --> 00:26:37.200 align:center line:-2 sont un excellent moyen de traiter la dépression. 00:26:37.200 --> 00:26:39.200 align:center line:-1 Essayez de sortir. 00:26:39.200 --> 00:26:41.120 align:center line:-2 L'air frais est vraiment bon pour nous. 00:26:41.120 --> 00:26:43.000 align:center line:-1 Si vous avez une belle vue, 00:26:43.000 --> 00:26:45.920 align:center line:-2 cela peut générer le sentiment d'admiration 00:26:45.920 --> 00:26:49.000 align:center line:-2 qui nous réconforte et nous rend plus heureux. 00:26:50.560 --> 00:26:55.360 align:center line:-2 Par exemple, nous travaillons parfois en pyjama à la maison. 00:26:55.360 --> 00:26:56.880 align:center line:-2 Pourquoi ne pas prendre une douche 00:26:56.880 --> 00:26:58.760 align:center line:-2 ou organiser une soirée en couple 00:26:58.760 --> 00:27:01.920 align:center line:-2 ou une soirée de jeu avec un être cher ou des amis sur Zoom? 00:27:01.920 --> 00:27:04.400 align:center line:-2 Peu importe ce que vous faites, essayez simplement d'ajouter 00:27:04.400 --> 00:27:06.360 align:center line:-2 des activités amusantes à votre emploi du temps. 00:27:06.360 --> 00:27:08.600 align:center line:-2 Vous attendrez, ainsi, cette activité avec impatience 00:27:08.600 --> 00:27:10.280 align:center line:-2 et c'est peut-être aussi un moyen 00:27:10.280 --> 00:27:14.040 align:center line:-2 d'établir des liens avec d'autres personnes. Merci. 00:27:14.040 --> 00:27:16.600 align:center line:-1 Merci beaucoup pour vos idées. 00:27:16.600 --> 00:27:20.560 align:center line:-2 Ce que je retiens, c'est de maintenir ce lien social. 00:27:20.560 --> 00:27:23.600 align:center line:-2 Ce n'est certainement pas facile pendant cette pandémie, 00:27:23.600 --> 00:27:26.440 align:center line:-1 mais A) maintenir ce lien social 00:27:26.440 --> 00:27:28.680 align:center line:-1 B) faire de la méditation 00:27:28.680 --> 00:27:33.040 align:center line:-2 C) faire de l'exercice, non seulement à la maison, 00:27:33.040 --> 00:27:37.200 align:center line:-2 mais à l'extérieur aussi, pour prendre de l'air. 00:27:37.200 --> 00:27:38.960 align:center line:-1 C'est une excellente idée 00:27:38.960 --> 00:27:41.480 align:center line:-2 et je vous remercie encore une fois, 00:27:41.480 --> 00:27:43.640 align:center line:-1 Dr Sowinski, pour vos conseils. 00:27:43.640 --> 00:27:47.280 align:center line:-2 Je vais maintenant passer à notre prochain intervenant. 00:27:47.280 --> 00:27:51.640 align:center line:-2 J'aimerais poser la question suivante 00:27:51.640 --> 00:27:54.120 align:center line:-1 au Lcol Andrea Tuka. 00:27:54.120 --> 00:27:55.800 align:center line:-1 Voici donc la question: 00:27:55.800 --> 00:27:59.120 align:center line:-2 la campagne Bell Cause pour la cause préconise 00:27:59.120 --> 00:28:02.560 align:center line:-2 de parler de l'élimination de la stigmatisation 00:28:02.560 --> 00:28:04.680 align:center line:-1 entourant la maladie mentale. 00:28:04.680 --> 00:28:07.080 align:center line:-2 Quels sont les moyens de faire en sorte 00:28:07.080 --> 00:28:09.240 align:center line:-2 que les autres se sentent à l'aise 00:28:09.240 --> 00:28:12.760 align:center line:-2 de parler ouvertement de leurs combats en toute sécurité? 00:28:16.040 --> 00:28:18.080 align:center line:-1 Merci beaucoup, Nadia. 00:28:18.080 --> 00:28:19.920 align:center line:-1 Bon après-midi à tous. 00:28:19.920 --> 00:28:23.480 align:center line:-2 Et merci beaucoup pour cette question très importante. 00:28:23.480 --> 00:28:26.000 align:center line:-1 Je dirais que la stigmatisation 00:28:26.000 --> 00:28:30.160 align:center line:-2 entourant la maladie mentale est un phénomène complexe 00:28:30.160 --> 00:28:33.840 align:center line:-2 qui mêle des stéréotypes, des préjugés et des discriminations 00:28:33.840 --> 00:28:36.360 align:center line:-2 qui entraînent des conséquences négatives, 00:28:36.360 --> 00:28:38.320 align:center line:-1 comme l'anxiété, la dépression, 00:28:38.320 --> 00:28:40.680 align:center line:-2 une faible estime de soi, le désespoir, 00:28:40.680 --> 00:28:43.240 align:center line:-2 l'augmentation des pensées suicidaires 00:28:43.240 --> 00:28:47.280 align:center line:-2 et le fait de ne pas chercher de l'aide quand on en a besoin. 00:28:47.280 --> 00:28:49.280 align:center line:-1 De récentes études montrent 00:28:49.280 --> 00:28:52.280 align:center line:-2 que la stigmatisation a des répercussions 00:28:52.280 --> 00:28:54.840 align:center line:-2 sur tous les domaines de notre vie, 00:28:54.840 --> 00:28:57.600 align:center line:-2 mais le plus important est le travail. 00:28:57.600 --> 00:28:59.280 align:center line:-1 Alors, que peut-on faire 00:28:59.280 --> 00:29:02.040 align:center line:-2 pour que les gens se sentent en sécurité 00:29:02.040 --> 00:29:04.680 align:center line:-2 de parler ouvertement de leurs combats? 00:29:04.680 --> 00:29:07.640 align:center line:-2 La stigmatisation elle-même est un problème 00:29:07.640 --> 00:29:09.240 align:center line:-1 aux multiples facettes. 00:29:09.240 --> 00:29:11.400 align:center line:-2 Il nous faut une approche multidimensionnelle 00:29:11.400 --> 00:29:12.880 align:center line:-1 pour la combattre. 00:29:12.880 --> 00:29:15.480 align:center line:-2 Nous devons parler de la stigmatisation 00:29:15.480 --> 00:29:18.880 align:center line:-2 à l'échelle de la collectivité, de l'organisation, 00:29:18.880 --> 00:29:21.000 align:center line:-1 des relations interpersonnelles 00:29:21.000 --> 00:29:23.440 align:center line:-2 et sur le plan individuel également. 00:29:23.440 --> 00:29:25.680 align:center line:-1 À l'échelle de la collectivité, 00:29:25.680 --> 00:29:29.000 align:center line:-2 l'exemple parfait est Bell Cause pour la cause. 00:29:29.000 --> 00:29:32.200 align:center line:-2 Parler de la santé mentale et de la maladie mentale 00:29:32.200 --> 00:29:35.120 align:center line:-2 ou transmettre des histoires, des expériences, 00:29:35.120 --> 00:29:36.880 align:center line:-1 des luttes et des réussites 00:29:36.880 --> 00:29:39.040 align:center line:-2 permet d'accroître la sensibilisation 00:29:39.040 --> 00:29:40.520 align:center line:-1 et la normalisation. 00:29:40.520 --> 00:29:42.760 align:center line:-2 Cela permet de changer les attitudes 00:29:42.760 --> 00:29:46.360 align:center line:-2 au sein de la collectivité à l'égard de la maladie mentale. 00:29:46.360 --> 00:29:49.720 align:center line:-2 Pour ce qui est de l'échelle de l'organisation, 00:29:49.720 --> 00:29:53.880 align:center line:-2 l'une des stratégies les plus importantes est l'éducation. 00:29:53.880 --> 00:29:57.280 align:center line:-2 Les Forces armées canadiennes disposent d'un solide programme 00:29:57.280 --> 00:29:59.880 align:center line:-2 de sensibilisation à la santé mentale, le RVPM, 00:29:59.880 --> 00:30:03.200 align:center line:-2 qui est intégré tout au long de la carrière des militaires, 00:30:03.200 --> 00:30:05.120 align:center line:-2 y compris le cycle de déploiement. 00:30:05.120 --> 00:30:08.120 align:center line:-2 Le RVPM apprend aux militaires à reconnaître 00:30:08.120 --> 00:30:10.280 align:center line:-1 les signes de la maladie mentale 00:30:10.280 --> 00:30:12.840 align:center line:-2 et les encourage à demander de l'aide 00:30:12.840 --> 00:30:15.360 align:center line:-2 dans le cadre d'une première séance. 00:30:15.360 --> 00:30:17.840 align:center line:-1 Nos services se concentrent 00:30:17.840 --> 00:30:22.000 align:center line:-2 sur la prestation de soins axés sur le patient. 00:30:22.000 --> 00:30:24.880 align:center line:-2 Cela signifie que les préférences, 00:30:24.880 --> 00:30:28.600 align:center line:-2 les besoins et les valeurs de chaque patient, 00:30:28.600 --> 00:30:33.600 align:center line:-2 ainsi que la possibilité d'inclure les familles 00:30:33.600 --> 00:30:37.880 align:center line:-2 dans le processus de traitement, guident les décisions cliniques. 00:30:37.880 --> 00:30:40.040 align:center line:-1 Les soins intégrés constituent 00:30:40.040 --> 00:30:43.880 align:center line:-2 une autre stratégie visant à réduire la stigmatisation. 00:30:43.880 --> 00:30:46.320 align:center line:-2 Par exemple, à Victoria où je travaille, 00:30:46.320 --> 00:30:49.520 align:center line:-2 les services de soins primaires et de santé mentale 00:30:49.520 --> 00:30:51.400 align:center line:-1 sont situés au même endroit, 00:30:51.400 --> 00:30:53.960 align:center line:-2 de sorte que les cliniciens de soins primaires 00:30:53.960 --> 00:30:55.560 align:center line:-2 et les cliniciens en santé mentale, 00:30:55.560 --> 00:30:57.040 align:center line:-1 tels que les services sociaux, 00:30:57.040 --> 00:30:59.680 align:center line:-2 la psychiatrie et la psychologie, 00:30:59.680 --> 00:31:01.600 align:center line:-1 travaillent côte à côte. 00:31:01.600 --> 00:31:05.480 align:center line:-2 Ainsi, les militaires n'ont qu'à se rendre à un seul endroit, 00:31:05.480 --> 00:31:07.600 align:center line:-2 qu'ils aient une douleur au genou 00:31:07.600 --> 00:31:09.240 align:center line:-1 ou qu'ils soient anxieux. 00:31:09.240 --> 00:31:13.480 align:center line:-2 Ils sentent qu'ils sont traités de la même façon. 00:31:13.480 --> 00:31:16.040 align:center line:-2 De plus, les militaires ont l'impression 00:31:16.040 --> 00:31:19.880 align:center line:-2 que les fournisseurs de soins les connaissent beaucoup mieux 00:31:19.880 --> 00:31:22.480 align:center line:-2 en raison de cette étroite collaboration. 00:31:22.480 --> 00:31:25.880 align:center line:-2 J'aimerais parler de la mise en oeuvre 00:31:25.880 --> 00:31:30.880 align:center line:-2 et de l'amélioration des soins virtuels liés à la pandémie. 00:31:30.880 --> 00:31:33.840 align:center line:-2 Je crois que c'est aussi une excellente stratégie 00:31:33.840 --> 00:31:36.240 align:center line:-2 pour accroître le sentiment de sécurité, 00:31:36.240 --> 00:31:38.960 align:center line:-2 car les militaires peuvent désormais recourir 00:31:38.960 --> 00:31:41.240 align:center line:-2 à des séances de traitement chez eux, 00:31:41.240 --> 00:31:45.120 align:center line:-2 où ils peuvent être accompagnés de leurs chiens ou leurs chats, 00:31:45.120 --> 00:31:47.280 align:center line:-2 et les conjoints peuvent facilement 00:31:47.280 --> 00:31:49.360 align:center line:-2 participer au processus également. 00:31:49.360 --> 00:31:54.040 align:center line:-2 Les soins virtuels pourraient vraisemblablement se stabiliser 00:31:54.040 --> 00:31:55.760 align:center line:-1 même après la pandémie 00:31:55.760 --> 00:31:59.880 align:center line:-2 en les combinant aux soins conventionnels en personne. 00:32:01.480 --> 00:32:03.320 align:center line:-1 Un bon exemple de lutte 00:32:03.320 --> 00:32:07.160 align:center line:-2 contre la stigmatisation sur le plan interpersonnel consiste 00:32:07.160 --> 00:32:11.560 align:center line:-2 à utiliser le bon langage dans nos conversations. 00:32:11.560 --> 00:32:15.040 align:center line:-2 Les autres intervenants l'ont mentionné également. 00:32:15.040 --> 00:32:18.120 align:center line:-2 Lorsque l'on parle de la maladie mentale, 00:32:18.120 --> 00:32:21.400 align:center line:-2 que l'on parle aux personnes en difficulté, 00:32:21.400 --> 00:32:23.920 align:center line:-2 il faut s'assurer de les écouter. 00:32:23.920 --> 00:32:26.320 align:center line:-1 Les gens ont besoin de sentir 00:32:26.320 --> 00:32:30.240 align:center line:-2 qu'on les entend, qu'ils sont inclus et soutenus. 00:32:30.240 --> 00:32:34.280 align:center line:-2 Nous devons également essayer de leur donner de l'espoir. 00:32:34.280 --> 00:32:38.440 align:center line:-2 Car si nous apportons des soins appropriés et en temps utile, 00:32:38.440 --> 00:32:43.440 align:center line:-2 la maladie mentale peut s'améliorer et se rétablir. 00:32:43.440 --> 00:32:46.320 align:center line:-1 Enfin, sur le plan individuel, 00:32:46.320 --> 00:32:51.200 align:center line:-2 je voudrais réitérer les soins axés sur le patient, 00:32:51.200 --> 00:32:53.640 align:center line:-1 qui permettent aux militaires 00:32:53.640 --> 00:32:58.640 align:center line:-2 d'exprimer leurs préférences, leurs besoins et leurs valeurs. 00:32:58.640 --> 00:33:01.920 align:center line:-2 Ainsi, ils peuvent participer activement à la gestion 00:33:01.920 --> 00:33:03.440 align:center line:-1 de leur maladie mentale 00:33:03.440 --> 00:33:04.960 align:center line:-1 et non pas seulement 00:33:04.960 --> 00:33:07.640 align:center line:-2 en tant que bénéficiaires passifs du traitement. 00:33:07.640 --> 00:33:11.200 align:center line:-2 Je crois que cela peut être très, très libérateur. 00:33:11.200 --> 00:33:14.040 align:center line:-1 Merci beaucoup, 00:33:14.040 --> 00:33:17.400 align:center line:-1 Lcol Tuka, pour vos idées. 00:33:17.400 --> 00:33:20.320 align:center line:-2 Il faut abandonner la ligne de démarcation 00:33:20.320 --> 00:33:22.400 align:center line:-1 entre la stigmatisation 00:33:22.400 --> 00:33:26.960 align:center line:-2 à l'échelle communautaire, individuelle, organisationnelle, 00:33:26.960 --> 00:33:29.000 align:center line:-2 mais surtout, comme vous l'avez dit, 00:33:29.000 --> 00:33:30.640 align:center line:-1 à l'échelle interpersonnelle. 00:33:30.640 --> 00:33:33.360 align:center line:-1 Merci beaucoup pour vos conseils 00:33:33.360 --> 00:33:36.760 align:center line:-2 cet après-midi sur ce sujet si important. 00:33:36.760 --> 00:33:40.880 align:center line:-2 Alors, à notre prochain intervenant, M. Jerry Ryan, 00:33:40.880 --> 00:33:44.560 align:center line:-2 voici la question que je vous pose: 00:33:44.560 --> 00:33:47.880 align:center line:-2 quels sont vos conseils pour limiter 00:33:47.880 --> 00:33:52.200 align:center line:-2 nos pensées négatives dans le présent contexte? 00:33:54.720 --> 00:33:56.640 align:center line:-1 Bonjour. Certainement, Nadia. 00:33:56.640 --> 00:33:58.280 align:center line:-1 Tout d'abord, 00:33:58.280 --> 00:34:00.880 align:center line:-2 c'est ce que les autres intervenants ont mentionné 00:34:00.880 --> 00:34:03.720 align:center line:-2 à propos du contrôle, du manque de contrôle 00:34:03.720 --> 00:34:06.520 align:center line:-2 que nous ressentons tous en cette période. 00:34:06.520 --> 00:34:10.840 align:center line:-2 Il y a un problème de surinformation 00:34:10.840 --> 00:34:14.480 align:center line:-2 et nous devons voir où nous nous situons dans le continuum. 00:34:14.480 --> 00:34:16.880 align:center line:-2 Il y a des jours où toute cette information, 00:34:16.880 --> 00:34:18.760 align:center line:-2 tous ces cas et toute cette négativité 00:34:18.760 --> 00:34:20.320 align:center line:-1 ne nous atteignent pas, 00:34:20.320 --> 00:34:22.360 align:center line:-2 mais d'autres jours où c'est le contraire. 00:34:22.360 --> 00:34:24.320 align:center line:-2 Nous devons donc pouvoir délaisser ce problème. 00:34:24.320 --> 00:34:25.960 align:center line:-2 Il faut pouvoir prendre du recul. 00:34:25.960 --> 00:34:27.720 align:center line:-2 Il faut être en mesure de faire des projets 00:34:27.720 --> 00:34:29.280 align:center line:-2 et de passer du temps avec ses enfants. 00:34:29.280 --> 00:34:31.360 align:center line:-2 J'ai la chance d'avoir un petit-fils de 5 ans 00:34:31.360 --> 00:34:33.640 align:center line:-2 et j'attends une petite-fille d'un jour à l'autre. 00:34:33.640 --> 00:34:35.200 align:center line:-1 Pour moi, ce sont des choses 00:34:35.200 --> 00:34:37.440 align:center line:-2 qui me donnent de l'espoir pour l'avenir. 00:34:37.440 --> 00:34:39.360 align:center line:-1 Voilà l'avenir. 00:34:39.360 --> 00:34:40.920 align:center line:-1 Bien dormir tous les jours. 00:34:40.920 --> 00:34:42.960 align:center line:-2 Vous assurer d'adopter des habitudes régulières; 00:34:42.960 --> 00:34:44.440 align:center line:-1 de parler de vos sentiments 00:34:44.440 --> 00:34:46.080 align:center line:-2 lorsque vous vous sentez stressé; 00:34:46.080 --> 00:34:48.320 align:center line:-2 d'avoir un autre adulte, un ami ou quelqu'un d'autre 00:34:48.320 --> 00:34:50.320 align:center line:-2 à qui vous confier lorsque vous êtes épuisé 00:34:50.320 --> 00:34:52.800 align:center line:-2 parce que vous essayez de vous occuper de vos enfants 00:34:52.800 --> 00:34:54.760 align:center line:-2 et que vous vous préoccupez des problèmes. 00:34:54.760 --> 00:34:56.600 align:center line:-1 Lorsque vous faites cela, 00:34:56.600 --> 00:34:58.840 align:center line:-2 ils vous donnent leur point de vue 00:34:58.840 --> 00:35:00.840 align:center line:-1 sur ce que nous avons appris. 00:35:00.840 --> 00:35:02.800 align:center line:-2 En lisant un livre sur un psychologue 00:35:02.800 --> 00:35:04.960 align:center line:-2 qui a vécu dans les camps de concentration 00:35:04.960 --> 00:35:06.680 align:center line:-1 à l'époque de l'Allemagne nazie, 00:35:06.680 --> 00:35:09.800 align:center line:-2 j'ai appris que ceux qui se préoccupaient des autres 00:35:09.800 --> 00:35:11.760 align:center line:-2 avaient de la compassion pour tous les autres 00:35:11.760 --> 00:35:13.800 align:center line:-2 qui se trouvaient dans cette situation. 00:35:13.800 --> 00:35:15.800 align:center line:-2 Donc, les soignants sont essentiels. 00:35:15.800 --> 00:35:17.920 align:center line:-2 Vous assumez ce rôle lorsqu'il convient de l'assumer 00:35:17.920 --> 00:35:20.040 align:center line:-2 et vous faites de votre mieux pour aider les autres. 00:35:20.040 --> 00:35:21.520 align:center line:-1 Lorsque vous le faites, 00:35:21.520 --> 00:35:23.800 align:center line:-2 cela vous rend plus fort intérieurement 00:35:23.800 --> 00:35:26.080 align:center line:-2 et vous permet de passer à autre chose. 00:35:26.080 --> 00:35:27.960 align:center line:-1 Soyez reconnaissants. 00:35:27.960 --> 00:35:32.000 align:center line:-1 Le Lgén Rouleau a parlé plus tôt 00:35:32.000 --> 00:35:36.640 align:center line:-2 de l'importance d'être reconnaissant. 00:35:36.640 --> 00:35:38.400 align:center line:-2 Vous êtes en bonne santé, par exemple. 00:35:38.400 --> 00:35:40.520 align:center line:-2 Vous avez quelque chose que tant de gens n'ont pas. 00:35:40.520 --> 00:35:43.000 align:center line:-1 Vous pouvez commencer par cela. 00:35:43.000 --> 00:35:44.520 align:center line:-1 Accrochez-vous à cela. 00:35:44.520 --> 00:35:46.040 align:center line:-1 Planifiez un voyage. 00:35:46.040 --> 00:35:47.640 align:center line:-1 Examinez les problèmes passés. 00:35:47.640 --> 00:35:49.240 align:center line:-1 Si vous faisiez une course, 00:35:49.240 --> 00:35:51.600 align:center line:-2 vous auriez dépassé la moitié du chemin, 00:35:51.600 --> 00:35:55.200 align:center line:-2 et c'est ce qui vous permettra de traverser la ligne d'arrivée. 00:35:55.200 --> 00:35:57.040 align:center line:-1 Mais nous devons tous comprendre 00:35:57.040 --> 00:35:58.560 align:center line:-2 que notre attitude est essentielle. 00:35:58.560 --> 00:36:00.080 align:center line:-1 Vous pouvez avoir 00:36:00.080 --> 00:36:02.040 align:center line:-2 une attitude positive et une attitude négative. 00:36:02.040 --> 00:36:04.720 align:center line:-1 J'ai vécu le décès de ma femme. 00:36:04.720 --> 00:36:06.960 align:center line:-2 Elle a été en phase terminale pendant 15 mois 00:36:06.960 --> 00:36:09.280 align:center line:-2 et elle disait à tous ceux à qui elle parlait: 00:36:09.280 --> 00:36:11.080 align:center line:-2 "Je sais que tu te sens mal pour moi. 00:36:11.080 --> 00:36:12.560 align:center line:-1 Je sais que tu ressens cela, 00:36:12.560 --> 00:36:14.080 align:center line:-2 mais ne sois pas déprimé devant moi 00:36:14.080 --> 00:36:16.000 align:center line:-2 parce que je pourrais ne pas m'en remettre." 00:36:16.000 --> 00:36:17.520 align:center line:-1 C'est donc l'une de ces choses 00:36:17.520 --> 00:36:19.240 align:center line:-2 auxquelles nous sommes tous confrontés, 00:36:19.240 --> 00:36:21.360 align:center line:-2 nous devons tous nous réveiller tous les jours, 00:36:21.360 --> 00:36:23.360 align:center line:-2 nous habiller, sortir et faire de notre mieux. 00:36:23.360 --> 00:36:24.840 align:center line:-1 Mais plus nous sourions, 00:36:24.840 --> 00:36:26.840 align:center line:-2 plus nous disons de belles choses aux gens, 00:36:26.840 --> 00:36:28.480 align:center line:-1 plus nous sommes positifs. 00:36:28.480 --> 00:36:31.080 align:center line:-2 Même si nous faisons semblant, cela a un effet. 00:36:31.080 --> 00:36:34.040 align:center line:-1 Je vous remercie. 00:36:34.040 --> 00:36:37.640 align:center line:-1 Merci beaucoup, M. Ryan. 00:36:37.640 --> 00:36:41.280 align:center line:-2 Merci beaucoup de nous avoir rappelé d'être reconnaissants, 00:36:41.280 --> 00:36:43.680 align:center line:-2 d'être reconnaissants pour notre santé. 00:36:43.680 --> 00:36:45.240 align:center line:-2 Car, si vous êtes en bonne santé, 00:36:45.240 --> 00:36:47.200 align:center line:-2 une fois que cette pandémie sera terminée, 00:36:47.200 --> 00:36:49.720 align:center line:-2 vous pouvez espérer partir en voyage avec vos proches. 00:36:49.720 --> 00:36:54.720 align:center line:-2 Vous nous rappelez que notre attitude est la clé. 00:36:54.720 --> 00:36:57.240 align:center line:-2 Nous devons être positifs et non négatifs. 00:36:57.240 --> 00:36:58.800 align:center line:-2 Alors, merci beaucoup pour ces pépites 00:36:58.800 --> 00:37:00.640 align:center line:-2 que vous avez partagées avec nous ce matin. 00:37:00.640 --> 00:37:02.560 align:center line:-2 Désolée, cet après-midi. C'est très apprécié. 00:37:02.560 --> 00:37:06.080 align:center line:-2 Alors, maintenant, j'aimerais poser la prochaine question 00:37:06.080 --> 00:37:09.800 align:center line:-1 à l'adjudant-chef Colbert. 00:37:09.800 --> 00:37:14.800 align:center line:-2 Alors, quels moyens les membres de l'Équipe de la Défense 00:37:14.800 --> 00:37:19.760 align:center line:-2 peuvent-ils employer pour que les autres se sentent à l'aise 00:37:19.760 --> 00:37:23.360 align:center line:-1 de parler de leurs difficultés? 00:37:23.360 --> 00:37:24.920 align:center line:-1 Merci beaucoup. 00:37:24.920 --> 00:37:26.880 align:center line:-2 Bonjour, madame la sous-ministre, mon général, 00:37:26.880 --> 00:37:28.520 align:center line:-1 mes collègues panélistes. 00:37:28.520 --> 00:37:31.520 align:center line:-2 Merci beaucoup pour cette bonne question-là. 00:37:31.520 --> 00:37:34.640 align:center line:-2 Ça a été mentionné tantôt que le leadership est important. 00:37:34.640 --> 00:37:37.480 align:center line:-2 C'est important à tous les niveaux. OK? 00:37:37.480 --> 00:37:40.960 align:center line:-2 À tous les niveaux, il faut être capable, premièrement, 00:37:40.960 --> 00:37:42.880 align:center line:-2 de créer un environnement de respect, 00:37:42.880 --> 00:37:45.800 align:center line:-2 que ce soit au travail ou avec nos amis. 00:37:45.800 --> 00:37:48.440 align:center line:-1 Puis qu'on en parle. 00:37:48.440 --> 00:37:51.120 align:center line:-1 Le secret, c'est d'en parler. 00:37:51.120 --> 00:37:54.360 align:center line:-2 Donc, les leaders, il faut qu'on soit les premiers à en parler. 00:37:54.360 --> 00:37:56.200 align:center line:-2 Je pense qu'on a tous une histoire 00:37:56.200 --> 00:37:58.040 align:center line:-1 quelque part dans nos vies 00:37:58.040 --> 00:38:00.680 align:center line:-2 où est-ce qu'on pourrait relater une expérience qu'on a eue. 00:38:00.680 --> 00:38:02.880 align:center line:-1 Moi-même, quand j'avais 20 ans, 00:38:02.880 --> 00:38:04.960 align:center line:-2 j'ai perdu ma mère dans un accident de voiture. 00:38:04.960 --> 00:38:06.440 align:center line:-1 C'est moi qui conduisais. 00:38:06.440 --> 00:38:08.120 align:center line:-2 Ma mère est décédée à côté de moi 00:38:08.120 --> 00:38:10.480 align:center line:-2 après avoir eu un mois mon permis de conduire. 00:38:10.480 --> 00:38:12.560 align:center line:-1 J'ai réussi à passer au travers 00:38:12.560 --> 00:38:14.680 align:center line:-1 juste à en parler avec mes amis, 00:38:14.680 --> 00:38:16.200 align:center line:-1 parler avec mes collègues, 00:38:16.200 --> 00:38:18.240 align:center line:-2 parler avec ma famille comment je me sentais. 00:38:18.240 --> 00:38:20.960 align:center line:-2 Donc, c'est en créant cet environnement-là 00:38:20.960 --> 00:38:23.240 align:center line:-2 de respect et d'ouverture d'esprit. 00:38:23.240 --> 00:38:25.120 align:center line:-1 Plus qu'on en parle, 00:38:25.120 --> 00:38:30.120 align:center line:-2 plus qu'il y a des gens qui vont être capables de s'ouvrir plus. 00:38:30.120 --> 00:38:34.760 align:center line:-2 Ça a un effet qu'il faut jamais sous-estimer et c'est important. 00:38:34.760 --> 00:38:39.280 align:center line:-2 Il faut aussi, je pense que le monde soit assuré 00:38:39.280 --> 00:38:43.120 align:center line:-2 qu'on est concerné pendant toute l'année sur la santé mentale. 00:38:43.120 --> 00:38:45.640 align:center line:-1 Bell Cause pour la cause, 00:38:45.640 --> 00:38:47.640 align:center line:-2 c'est une excellente initiative que j'adore. 00:38:47.640 --> 00:38:50.080 align:center line:-2 Ça nous rappelle de l'importance d'en parler. 00:38:50.080 --> 00:38:52.560 align:center line:-1 Puis, je vais lancer un défi 00:38:52.560 --> 00:38:55.560 align:center line:-2 à mes collègues adjudants-chefs et sous-officiers 00:38:55.560 --> 00:38:58.280 align:center line:-2 qu'il faut continuer à en parler pendant toute l'année. 00:38:58.280 --> 00:39:00.840 align:center line:-2 C'est important. Parce qu'on est concernés. 00:39:00.840 --> 00:39:02.720 align:center line:-2 On a tellement de belles ressources 00:39:02.720 --> 00:39:04.760 align:center line:-1 avec la Défense nationale, 00:39:04.760 --> 00:39:06.720 align:center line:-2 les Forces canadiennes, nos services de santé. 00:39:06.720 --> 00:39:09.200 align:center line:-2 On a le service de l'aumônerie qui est là pour nous autres, 00:39:09.200 --> 00:39:10.800 align:center line:-1 les centres de la famille. 00:39:10.800 --> 00:39:12.680 align:center line:-2 Tout est là pour aider nos membres. 00:39:12.680 --> 00:39:14.440 align:center line:-1 Mais des fois, un membre, 00:39:14.440 --> 00:39:17.920 align:center line:-2 quand il est dans une situation des fois de stress, 00:39:17.920 --> 00:39:20.440 align:center line:-2 un membre a une situation de santé mentale, 00:39:20.440 --> 00:39:22.160 align:center line:-1 des fois, on voit pas clair. 00:39:22.160 --> 00:39:23.760 align:center line:-2 C'est pour ça que c'est important 00:39:23.760 --> 00:39:25.400 align:center line:-1 qu'on se tienne ensemble. 00:39:25.400 --> 00:39:29.360 align:center line:-2 C'est important qu'on soit alertes comme leaders. 00:39:29.360 --> 00:39:32.640 align:center line:-2 Quand j'étais à Wainwright comme sergent-major 00:39:32.640 --> 00:39:34.680 align:center line:-2 du centre d'entraînement aux manoeuvres 00:39:34.680 --> 00:39:36.320 align:center line:-1 avec le colonel Martin Frank, 00:39:36.320 --> 00:39:39.320 align:center line:-2 on avait une jeune soldate, une jeune administrative, 00:39:39.320 --> 00:39:41.240 align:center line:-2 elle avait des problèmes de santé 00:39:41.240 --> 00:39:43.440 align:center line:-2 et elle était nouvelle dans le système militaire 00:39:43.440 --> 00:39:46.320 align:center line:-2 et elle comprenait pas trop comment ça fonctionnait. 00:39:46.320 --> 00:39:49.880 align:center line:-2 Elle comprenait pas trop comment les médecins prenaient son cas. 00:39:49.880 --> 00:39:52.400 align:center line:-2 Puis, un moment donné, on l'a trouvée en train de pleurer. 00:39:52.400 --> 00:39:54.040 align:center line:-1 Notre commis-chef l'a trouvée 00:39:54.040 --> 00:39:56.560 align:center line:-2 dans les toilettes des femmes en train de pleurer. 00:39:56.560 --> 00:39:58.520 align:center line:-1 Elle est venue nous avertir. 00:39:58.520 --> 00:40:00.040 align:center line:-1 Fait que moi et le commandant, 00:40:00.040 --> 00:40:01.680 align:center line:-2 on a décidé d'aller voir l'hôpital, 00:40:01.680 --> 00:40:03.960 align:center line:-2 on a fait un meeting avec le médecin-chef de la base, 00:40:03.960 --> 00:40:07.320 align:center line:-2 avec des intervenants pour comprendre un peu 00:40:07.320 --> 00:40:09.520 align:center line:-2 et on leur a expliqué que cette petite femme-là, 00:40:09.520 --> 00:40:11.760 align:center line:-2 il faut qu'elle comprenne comment vous autres, vous... 00:40:11.760 --> 00:40:13.240 align:center line:-2 Parce que des fois, comme médecins, 00:40:13.240 --> 00:40:15.200 align:center line:-1 ils sont trop habitués... 00:40:15.200 --> 00:40:17.480 align:center line:-2 On lui a assuré, à la petite madame, à notre petite soldate 00:40:17.480 --> 00:40:18.960 align:center line:-1 qu'elle avait le suivi adéquat. 00:40:18.960 --> 00:40:21.280 align:center line:-2 On l'a suivie de proche, le commandant et moi, 00:40:21.280 --> 00:40:22.920 align:center line:-2 et ça a fait toute la différence. 00:40:22.920 --> 00:40:24.760 align:center line:-1 Ça lui a enlevé le stress. 00:40:24.760 --> 00:40:27.480 align:center line:-2 Elle s'est sentie supportée par sa chaîne de commandement 00:40:27.480 --> 00:40:29.120 align:center line:-1 et aujourd'hui, bien, 00:40:29.120 --> 00:40:32.360 align:center line:-2 c'est une militaire qui s'est mariée, qui va bien. 00:40:32.360 --> 00:40:35.120 align:center line:-2 Juste ce support-là. Fait que des fois, un petit geste simple. 00:40:35.120 --> 00:40:36.720 align:center line:-2 Tantôt, mon patron Jean Rouleau disait: 00:40:36.720 --> 00:40:38.480 align:center line:-1 "Prenez le temps d'appeler." 00:40:38.480 --> 00:40:40.560 align:center line:-2 Quand j'ai appelé la chaîne de commandement du jeune 00:40:40.560 --> 00:40:42.360 align:center line:-1 qui avait perdu son enfant, 00:40:42.360 --> 00:40:44.640 align:center line:-2 même la chaîne de commandement était tellement contente 00:40:44.640 --> 00:40:47.040 align:center line:-2 de savoir que s'il y avait un problème de support, 00:40:47.040 --> 00:40:49.000 align:center line:-1 bien, il était supporté 00:40:49.000 --> 00:40:51.000 align:center line:-2 à travers toute la chaîne de commandement. 00:40:51.000 --> 00:40:53.200 align:center line:-2 Donc, c'est extrêmement important. 00:40:53.200 --> 00:40:56.240 align:center line:-2 Il faut pas rester silencieux. On veut vous entendre. 00:40:56.240 --> 00:40:58.240 align:center line:-1 On veut vous aider. 00:40:58.240 --> 00:41:01.240 align:center line:-2 Il y a personne qui devrait se sentir seul aujourd'hui. 00:41:01.240 --> 00:41:03.800 align:center line:-2 Avec tous les moyens de communication qu'on a en plus. 00:41:03.800 --> 00:41:05.640 align:center line:-1 Fait que comme tous les leaders, 00:41:05.640 --> 00:41:08.760 align:center line:-2 on a beaucoup "emphasé", depuis le début de la pandémie: 00:41:08.760 --> 00:41:12.200 align:center line:-2 "Appelez votre monde. Restez en communication avec votre monde, 00:41:12.200 --> 00:41:14.360 align:center line:-2 surtout quand on demande à tout le monde 00:41:14.360 --> 00:41:17.040 align:center line:-2 de rester à la maison." Chaque cas. 00:41:17.040 --> 00:41:18.720 align:center line:-2 Tantôt, madame la sous-ministre l'a dit, 00:41:18.720 --> 00:41:21.200 align:center line:-1 chaque cas est individuel. 00:41:21.200 --> 00:41:23.840 align:center line:-2 Moi, j'ai une fille qui est civile, 00:41:23.840 --> 00:41:26.680 align:center line:-2 mais qu'il faut qu'elle donne l'enseignement à la maison. 00:41:26.680 --> 00:41:28.400 align:center line:-2 On a des membres des Forces canadiennes 00:41:28.400 --> 00:41:30.120 align:center line:-1 qui sont monoparentaux 00:41:30.120 --> 00:41:32.960 align:center line:-2 et il faut qu'ils donnent l'enseignement à la maison. 00:41:32.960 --> 00:41:34.880 align:center line:-2 Bien, il faut les faire sentir supportés 00:41:34.880 --> 00:41:37.880 align:center line:-2 et il faut les faire sentir qu'ils contribuent 00:41:37.880 --> 00:41:40.440 align:center line:-2 à l'effort des Forces canadiennes 00:41:40.440 --> 00:41:43.080 align:center line:-1 en s'occupant de leur famille, 00:41:43.080 --> 00:41:45.360 align:center line:-2 en restant en santé. C'est important. 00:41:45.360 --> 00:41:48.240 align:center line:-2 Donc, je pense qu'il faut pas se sentir isolé, 00:41:48.240 --> 00:41:50.160 align:center line:-2 il faut créer cet environnement-là de respect. 00:41:50.160 --> 00:41:52.440 align:center line:-2 C'est important entre nous autres. 00:41:52.440 --> 00:41:54.560 align:center line:-2 Puis, plus qu'on en parle, moins c'est tabou 00:41:54.560 --> 00:41:58.200 align:center line:-2 et je pense que Bell Cause pour la cause nous rappelle 00:41:58.200 --> 00:42:00.360 align:center line:-2 que c'est à travers toute l'année 00:42:00.360 --> 00:42:03.800 align:center line:-2 qu'il faut faire ça. Merci beaucoup. 00:42:03.800 --> 00:42:05.560 align:center line:-2 Bonjour, j'aimerais seulement intervenir 00:42:05.560 --> 00:42:07.040 align:center line:-1 pour ajouter quelque chose. 00:42:07.040 --> 00:42:08.680 align:center line:-1 Je suis tout simplement fascinée 00:42:08.680 --> 00:42:10.280 align:center line:-2 par tout ce qu'ont dit mes collègues 00:42:10.280 --> 00:42:11.880 align:center line:-2 dans le cadre de la discussion de groupe. 00:42:11.880 --> 00:42:13.360 align:center line:-1 Et comme toujours, chaque fois 00:42:13.360 --> 00:42:15.200 align:center line:-2 que nous tenons cette discussion, 00:42:15.200 --> 00:42:17.720 align:center line:-2 j'apprends de nouvelles choses en écoutant les participants. 00:42:17.720 --> 00:42:20.200 align:center line:-2 Je crois qu'il est important que chacun, 00:42:20.200 --> 00:42:22.840 align:center line:-2 s'il souffre ou ressent du désarroi 00:42:22.840 --> 00:42:26.960 align:center line:-2 par rapport à la situation actuelle, garde à l'esprit, 00:42:26.960 --> 00:42:31.280 align:center line:-2 qu'il soit un employé, un gestionnaire, un haut dirigeant 00:42:31.280 --> 00:42:36.080 align:center line:-2 ou une personne à n'importe quel autre échelon de ce ministère, 00:42:36.080 --> 00:42:37.920 align:center line:-2 que sur les six personnes réunies ici, 00:42:37.920 --> 00:42:39.840 align:center line:-2 il y a deux spécialistes en santé mentale 00:42:39.840 --> 00:42:42.800 align:center line:-2 et que le reste d'entre nous sommes là 00:42:42.800 --> 00:42:46.440 align:center line:-2 parce que nous avons un intérêt personnel et le mandat 00:42:46.440 --> 00:42:48.400 align:center line:-1 de prendre soin du personnel, 00:42:48.400 --> 00:42:50.360 align:center line:-2 nous voulons apporter notre aide. 00:42:50.360 --> 00:42:52.560 align:center line:-2 Nous voulons être sûrs que nous faisons la bonne chose. 00:42:52.560 --> 00:42:55.000 align:center line:-2 La question que nous nous posons est que faut-il faire? 00:42:55.000 --> 00:42:56.720 align:center line:-2 Car nous ne sommes pas des experts. 00:42:56.720 --> 00:42:59.120 align:center line:-2 Si je suis au téléphone ou en téléconférence avec quelqu'un 00:42:59.120 --> 00:43:00.800 align:center line:-2 et que je sens que cette personne souffre, 00:43:00.800 --> 00:43:02.520 align:center line:-1 que dois-je faire? 00:43:02.520 --> 00:43:05.040 align:center line:-2 Je pense donc que c'est un sujet que nous devrions aborder, 00:43:05.040 --> 00:43:06.520 align:center line:-1 car si vous êtes au bureau, 00:43:06.520 --> 00:43:08.240 align:center line:-2 la situation est plus facile à régler; 00:43:08.240 --> 00:43:10.800 align:center line:-2 vous pouvez aller voir votre gestionnaire et lui dire: 00:43:10.800 --> 00:43:13.040 align:center line:-2 "Tu sais, Joe qui travaille au bout du couloir? 00:43:13.040 --> 00:43:15.320 align:center line:-2 J'ai l'impression qu'il ne va pas très bien." 00:43:15.320 --> 00:43:16.800 align:center line:-2 Mais maintenant, que faut-il faire? 00:43:16.800 --> 00:43:18.400 align:center line:-2 À mon avis, il faut faire comme avant. 00:43:18.400 --> 00:43:20.720 align:center line:-2 Nous devons rappeler aux gens que s'ils sentent 00:43:20.720 --> 00:43:22.400 align:center line:-1 qu'une personne est en crise, 00:43:22.400 --> 00:43:24.520 align:center line:-2 ils peuvent intervenir auprès d'elle. 00:43:24.520 --> 00:43:27.120 align:center line:-2 Vous savez, le premier ministre l'a dit: 00:43:27.120 --> 00:43:29.920 align:center line:-2 "Il ne faut pas laisser les gens s'isoler." 00:43:29.920 --> 00:43:31.920 align:center line:-2 Les contacts humains sont donc toujours permis, 00:43:31.920 --> 00:43:33.960 align:center line:-2 surtout si vous pensez qu'une personne souffre. 00:43:33.960 --> 00:43:36.040 align:center line:-2 Vous pouvez toujours appeler les gens. 00:43:36.040 --> 00:43:37.960 align:center line:-2 Il y a des personnes comme M. Colbert ici présent 00:43:37.960 --> 00:43:39.920 align:center line:-2 qui sont manifestement des experts 00:43:39.920 --> 00:43:42.240 align:center line:-2 en ce qui a trait au leadership et à la psychologie des gens. 00:43:42.240 --> 00:43:44.560 align:center line:-2 Vous pouvez vous adresser à votre chaîne de commandement, 00:43:44.560 --> 00:43:46.160 align:center line:-2 comme l'a mentionné le général Rouleau. 00:43:46.160 --> 00:43:48.000 align:center line:-2 Vous pouvez parler à votre agent négociateur, 00:43:48.000 --> 00:43:49.640 align:center line:-1 à des gens comme Jerry Ryan. 00:43:49.640 --> 00:43:52.080 align:center line:-2 Vous pouvez consulter des spécialistes dans votre domaine. 00:43:52.080 --> 00:43:53.680 align:center line:-2 Vous pouvez vous tourner vers les gens 00:43:53.680 --> 00:43:55.880 align:center line:-2 qui travaillent avec vous, les appeler et leur dire: 00:43:55.880 --> 00:43:57.400 align:center line:-2 "Je crois que quelque chose ne va pas." 00:43:57.400 --> 00:43:59.920 align:center line:-2 Je m'inquiète du fait que ces temps-ci, 00:43:59.920 --> 00:44:03.640 align:center line:-2 les gens déclarent ouvertement qu'ils ne vont pas bien, 00:44:03.640 --> 00:44:06.640 align:center line:-2 mais qu'à cause de la distanciation sociale, 00:44:06.640 --> 00:44:09.480 align:center line:-2 on ne sait plus quoi faire pour les aider. 00:44:09.480 --> 00:44:11.480 align:center line:-2 Je pense que le message clair à envoyer 00:44:11.480 --> 00:44:13.280 align:center line:-2 est qu'il faut faire la même chose qu'avant 00:44:13.280 --> 00:44:17.320 align:center line:-2 et que la sécurité des gens est ce qui compte le plus, 00:44:17.320 --> 00:44:21.280 align:center line:-2 que nous pouvons entrer en contact avec les personnes 00:44:21.280 --> 00:44:25.400 align:center line:-2 et intervenir physiquement auprès d'elles si nécessaire. 00:44:25.400 --> 00:44:28.480 align:center line:-2 Je ne veux donc pas que les gens hésitent à le faire. 00:44:28.480 --> 00:44:30.040 align:center line:-2 Sachez que la chaîne de commandement, 00:44:30.040 --> 00:44:31.640 align:center line:-2 les dirigeants des relations de travail 00:44:31.640 --> 00:44:33.120 align:center line:-1 et des ressources humaines, 00:44:33.120 --> 00:44:35.480 align:center line:-2 le CPM, les aumôniers et tous les gens 00:44:35.480 --> 00:44:38.920 align:center line:-2 qui travaillent au sein de ce vaste ministère important 00:44:38.920 --> 00:44:42.680 align:center line:-2 et qui étaient là pour vous aider avant la pandémie de COVID 00:44:42.680 --> 00:44:44.200 align:center line:-1 sont toujours là pour le faire. 00:44:44.200 --> 00:44:45.800 align:center line:-1 Je pense donc qu'il s'agit là 00:44:45.800 --> 00:44:47.720 align:center line:-2 d'un message vraiment important à transmettre 00:44:47.720 --> 00:44:50.240 align:center line:-2 parce que nous ne sommes pas des spécialistes en santé mentale, 00:44:50.240 --> 00:44:52.440 align:center line:-2 mais nous nous soucions de chaque membre du personnel. 00:44:52.440 --> 00:44:54.440 align:center line:-2 Nous avons ici deux experts en santé mentale, 00:44:54.440 --> 00:44:56.600 align:center line:-2 et ils peuvent me corriger si je me trompe, 00:44:56.600 --> 00:44:58.920 align:center line:-2 mais je tiens à m'assurer qu'on comprenne bien 00:44:58.920 --> 00:45:01.560 align:center line:-2 que cet impératif d'entrer en relation avec les gens 00:45:01.560 --> 00:45:04.280 align:center line:-2 qui pourraient vivre des difficultés existe toujours. 00:45:04.280 --> 00:45:08.000 align:center line:-1 N'ayez pas peur d'intervenir. 00:45:08.000 --> 00:45:10.920 align:center line:-1 Merci beaucoup. 00:45:10.920 --> 00:45:14.280 align:center line:-2 C'était une pépite de savoir très intéressante 00:45:14.280 --> 00:45:15.920 align:center line:-1 et un très bon rappel. 00:45:15.920 --> 00:45:18.560 align:center line:-2 Je souhaite vraiment saisir l'occasion 00:45:18.560 --> 00:45:21.240 align:center line:-2 pour remercier nos distingués invités 00:45:21.240 --> 00:45:23.960 align:center line:-2 d'avoir pris le temps de nous faire part 00:45:23.960 --> 00:45:26.240 align:center line:-2 de leur point de vue aujourd'hui. 00:45:26.240 --> 00:45:29.040 align:center line:-2 Je remercie également nos coanimateurs, 00:45:29.040 --> 00:45:31.400 align:center line:-1 cochampions de la santé mentale, 00:45:31.400 --> 00:45:35.600 align:center line:-2 d'avoir pris le temps d'aborder cette question importante. 00:45:35.600 --> 00:45:38.080 align:center line:-2 L'événement virtuel d'aujourd'hui, 00:45:38.080 --> 00:45:42.480 align:center line:-2 Ensemble, renforçons la résilience pendant la pandémie 00:45:42.480 --> 00:45:45.320 align:center line:-1 vise justement à nous rassembler 00:45:45.320 --> 00:45:47.360 align:center line:-1 en tant qu'Équipe de la Défense 00:45:47.360 --> 00:45:49.880 align:center line:-2 pour lutter contre la stigmatisation 00:45:49.880 --> 00:45:52.200 align:center line:-2 et prendre part à la conversation 00:45:52.200 --> 00:45:54.800 align:center line:-1 entourant la santé mentale. 00:45:54.800 --> 00:45:59.200 align:center line:-2 Nous vous encourageons à poursuivre la conversation 00:45:59.200 --> 00:46:01.200 align:center line:-1 tout au long de l'année. 00:46:01.200 --> 00:46:04.200 align:center line:-1 L'adjudant-chef Colbert l'a dit, 00:46:04.200 --> 00:46:07.240 align:center line:-2 cette initiative Bell Cause pour la cause, 00:46:07.240 --> 00:46:09.440 align:center line:-2 ce n'est pas seulement une fois par année. 00:46:09.440 --> 00:46:11.440 align:center line:-2 Il faut en parler à longueur d'année 00:46:11.440 --> 00:46:14.320 align:center line:-1 et renforcer ce message 00:46:14.320 --> 00:46:16.440 align:center line:-2 pour qu'on soit capables que ça rentre dans nos têtes, 00:46:16.440 --> 00:46:18.680 align:center line:-2 qu'on soit capables de savoir qu'on est bien supportés. 00:46:18.680 --> 00:46:21.760 align:center line:-2 Prenez le temps de discuter de la santé mentale: 00:46:21.760 --> 00:46:24.360 align:center line:-2 gestionnaires, parlez avec votre équipe, 00:46:24.360 --> 00:46:27.640 align:center line:-2 que ce soit de façon officielle ou non officielle. 00:46:27.640 --> 00:46:29.360 align:center line:-1 Prenez part à la conversation 00:46:29.360 --> 00:46:31.880 align:center line:-2 dans le but de créer un changement positif. 00:46:31.880 --> 00:46:33.640 align:center line:-1 Je vous remercie beaucoup 00:46:33.640 --> 00:46:36.000 align:center line:-2 de votre participation aujourd'hui. 00:46:36.000 --> 00:46:37.480 align:center line:-1 Je vous remercie 00:46:37.480 --> 00:46:39.280 align:center line:-2 et vous souhaite une merveilleuse journée. 00:46:39.280 --> 00:46:42.360 align:center line:-2 Et n'oubliez pas que les membres de l'Équipe de la Défense, 00:46:42.360 --> 00:46:44.440 align:center line:-2 ainsi que leurs familles, ont à leur disposition 00:46:44.440 --> 00:46:47.320 align:center line:-2 diverses ressources en matière de santé mentale. 00:46:47.320 --> 00:46:49.240 align:center line:-1 Si vous avez besoin d'aide 00:46:49.240 --> 00:46:52.120 align:center line:-2 ou connaissez quelqu'un qui en a besoin, 00:46:52.120 --> 00:46:54.520 align:center line:-2 s'il vous plaît, je vous en prie, 00:46:54.520 --> 00:46:56.880 align:center line:-2 communiquez avec le Programme d'aide aux employés 00:46:56.880 --> 00:46:59.760 align:center line:-2 ou le Programme d'aide aux membres des Forces canadiennes, 00:46:59.760 --> 00:47:03.560 align:center line:-1 au 1-800-268-7708. 00:47:03.560 --> 00:47:06.600 align:center line:-2 Merci infiniment de vous être joints à nous aujourd'hui.