"Votre repas préféré après une course?"
Soit une chose très santé avec des protéines pour aider
les muscles à récupérer, ou bien une poutine.
♪
Bonjour, je suis la majore Lesley Quinlan. Je suis
directrice des courses pour la Course de l'Armée du Canada,
et je suis ici pour relever le défi de 60 secondes! Allons-y.
"Quel est votre endroit préféré pour courir?"
Les sentiers en Colombie- Britannique, d'où je viens.
"Quels organismes de bienfaisance seront appuyés
par les collectes de fonds cette année?"
Nous allons recueillir des fonds
pour Appuyons nos troupes et Sans limites,
deux organismes très importants dans la communauté des FAC.
"C'est quoi, la Course de l'Armée?"
C'est le plus grand événement de rayonnement
de l'Armée canadienne de l'année, et c'est aussi
une collecte de fonds pour Appuyons nos troupes
et Sans limites, deux organismes de bienfaisance très importants
qui font un travail formidable pour la communauté des FAC.
"Vous serez à quels événements de la Course de l'Armée?"
Tous les événements!
"Comment se prépare-t-on pour une course de 5 km ou 10 km?"
Faites vos courses lentes plus lentement,
vos courses rapides plus rapidement,
et faites vos exercices d'échauffement très en douceur.
Surtout si vous êtes vieux ou vieille comme moi!
"L'endroit sur Terre où vous aimeriez aller courir?"
Les dunes le long de l'océan,
aux Pays-Bas. Un de mes endroits préférés.
"Votre aspect préféré de la Course de l'Armée?"
La communauté. L'atmosphère est merveilleuse.
C'est beau de voir tout le monde se rassembler, les coureurs sont
toujours tellement excités. En général, c'est vraiment génial.
Et "Comment s'inscrire aux événements virtuels?"
Allez à armyrun.ca pour tous les événements, et vite!
♪