Mois de la santé au travail au Canada

L’Équipe de la Défense souligne le Mois de la santé au travail au Canada, du 1er au 31 octobre 2023

Note

Investissez dans votre bien-être à la Foire de la santé globale et du mieux‑être | Version virtuelle

En octobre chaque année, le Mois de la santé au travail au Canada met en valeur l’importance d’adopter des habitudes au travail qui favorisent la santé de l’esprit et du corps, ainsi qu’une culture organisationnelle saine.

Cette année, les thèmes hebdomadaires sont les suivants :

Souhaitez-vous en savoir plus? Il y a de nombreuses façons de participer!

Activités et événements

Consultez le calendrier des événements pour suivre le fil des activités et des événements qui se tiendront à l’échelle de la Défense durant le Mois de la santé au travail au Canada.

Imprimez le calendrier des événements; ainsi, vous serez moins susceptible de manquer quoi que ce soit!

Date

Précisions

Du 2 au 6 octobre 2023

Thème de la semaine 1 | du 1 au 7 octobre : Diversité dans le lieu de travail
Le thème cette semaine est « Diversité dans le lieu de travail ». On invite donc les membres de l’Équipe de la Défense à tester leurs connaissances à l’aide de notre jeu-questionnaire sur les mythes et les faits!

Du 9 au 13 octobre 2023

Thème de la semaine 2 | du 8 au 14 octobre : Bien-être physique et mental
Le thème cette semaine est « Bien-être physique et mental ». On invite donc les membres de l’Équipe de la Défense à prendre part aux activités suivantes :

Joignez-vous au défi hebdomadaire du milieu de travail sain

Créer un « mur du mieux-être » : Affichez des conseils sur une alimentation saine, des activités physiques, des événements axés sur le mieux-être, entre autres, sur un « mur du mieux-être ». Encouragez tout un chacun à y proposer leurs idées.

Promouvoir la marchecomme moyen à la fois simple et efficace de préserver votre santé. Essayez l’une des options suivantes :

Prévoir une récréation : Allez dehors, socialisez les uns avec les autres et profitez d’un peu d’air frais!

Mettre en œuvre les lundis de pleine conscience : Rassemblez votre équipe lors de séances de pleine conscience planifiées.

Le 12 octobre 2023
De 13 h à 14 h 30 (HAE)
Plateforme : Événements en direct Microsoft Teams

Au-delà de la stigmatisation : accroître notre compréhension de la santé mentale en milieu de travail – webinaire
Dans la société actuelle, il existe toujours un manque de sensibilisation, et parfois des préjugés, à l’égard des problèmes de santé mentale. La présente séance axée sur le mieux-être aidera les participants à mieux comprendre les facteurs personnels et environnementaux qui peuvent influer sur la santé mentale, les signes et les symptômes courants des troubles mentaux, ainsi que les stratégies de prévention et d’intervention les plus appropriées.

Cliquez ici pour obtenir plus d’information et vous inscrire. (Vous quittez désormais le site Canada.ca; pour des publics internes seulement.)

Du 16 au 20 octobre 2023

Thème de la semaine 3 | du 15 au 21 octobre : Communauté
Le thème cette semaine est « Communauté ». On invite donc les membres de l’Équipe de la Défense à prendre part aux activités suivantes qui favorisent la création d’un sentiment de communauté :

Joignez-vous au défi hebdomadaire du milieu de travail sain

Le 18 octobre 2023
De 13 h à 14 h 30 (HAE)
Plateforme : Événements en direct Microsoft Teams

Webinaire « Établir de bonnes relations de travail »
Chaque fois que des gens interagissent, une occasion de bâtir ou de détériorer une relation se présente. Le fait d’améliorer la qualité des relations dans le lieu de travail peut accroître la productivité et réduire les conflits. Durant la présente séance, on abordera trois outils clés qui permettront d’établir des relations, on enseignera comment utiliser ces outils efficacement et on aidera les participants à concevoir des stratégies pour remédier aux défis relationnels.

Cliquez ici pour obtenir plus d’information et vous inscrire. (Vous quittez désormais le site Canada.ca; pour des publics internes seulement.)

Le 19 octobre 2023

Causerie au coin du feu à l’occasion de la Journée internationale pour la résolution des conflits
D’autres précisions à venir.

Du 23 au 27 octobre 2023

Thème de la semaine 4 | du 22 au 28 octobre : Mieux-être social
Le thème cette semaine est « Mieux-être social ». On invite donc les membres de l’Équipe de la Défense à prendre part aux activités suivantes qui favorisent le mieux-être social en milieu de travail.

Joignez-vous au défi hebdomadaire du milieu de travail sain

Le 25 octobre 2023
De 10 h 30 à 13 h 30 HAE
Atrium, bâtiment 5 du complexe Carling

Foire de la santé globale et du mieux-être :
Le MDN tient une foire virtuelle et en personne pour mettre en valeur les ressources, les programmes et le soutien en matière de mieux-être accessible à l’Équipe de la Défense.

En personne : 
Des représentants seront sur place et pourront discuter des programmes et du soutien qu’ils offrent. Passez voir les stands pour rencontrer les représentants de programmes, explorer les diverses ressources à votre disposition, et poser des questions.

Virtuel :
Assistez virtuellement à la foire lorsque cela vous convient. Effectuez une visite virtuelle de la gamme de ressources, de programmes et de soutien en matière de mieux-être à votre disposition au moyen d’exposés multimédias présentés par les représentants, de ressources téléchargeables et bien plus encore!

Renseignements : Obtenir de l’aide

Le Programme d’aide aux employés (PAE) est un service proactif visant à aider les employés de la fonction publique du MDN et les membres de leur famille à faire face à un large éventail de préoccupations personnelles, familiales et professionnelles.

Le Programme d’aide aux membres des Forces canadiennes appuie les membres des FAC et leurs familles.

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