Blogue d’experts de LifeSpeak sur la COVID-19 : Aide pour naviguer la pandémie de COVID-19

Le 4 juin 2020 – Nouvelles de la Défense

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LifeSpeak est une plateforme Web qui offre un accès anonyme à des centaines de courtes vidéos produites par d’éminents experts, lesquelles traitent de questions de tous les jours qui nous touchent tous de temps à autre. Le service est accessible à tous les membres de l’Équipe de la Défense, civils comme militaires.

Pour ouvrir une session :

  • Visiter le site lifespeak.com et choisir « Compte de groupe »;
  • Inscrire « Forces armées canadiennes » ou « Ministère de la Défense nationale (Civils) »;
  • Saisir le mot de passe d’organisation « canada ».

Une fois que vous aurez ouvert une session, nous vous suggérons d’aller voir le blogue d’experts de LifeSpeak sur la COVID-19, lequel renferme de nombreuses ressources qui vous aideront à gérer votre vie quotidienne en ces temps incertains.

Le premier billet de blogue, « Comment les parents peuvent-ils rester liés en tant que couple pendant la COVID-19 », a été préparé par Allison Villa, psychothérapeute agréée et experte en relations humaines.

Les parents se sont vus confier de nouveaux rôles depuis le début de la pandémie – enseignant, chef, amuseur à temps plein, travailleur à distance, etc. Au fil des derniers mois, les couples ont eu à multiplier les efforts pour entretenir leur relation et rester sur la même longueur d’onde.

Poursuivez la lecture pour découvrir cinq outils relationnels qui vous aideront à trouver un but, de l’amour et de la gratitude alors que vous traversez cette période difficile en tant que parents.

Pour en apprendre d’avantage sur les services qui peuvent vous aider à traverser cette période difficile, consultez les ressources ci-dessous.

Les membres de l’Équipe de la Défense peuvent obtenir de l’aide comme suit :

Agents d’orientation : Des employés civils du MDN offrent à leurs collègues qui ont besoin de soutien des services d’écoute active confidentiels et des ressources. Les agents d’orientation sont à la disposition du personnel pendant les heures normales de travail.

  • Communiquez avec HR Connect RH au 1-833-747-6363 et vous serez mis en contact avec un agent disponible du lundi au vendredi, entre 8 h et 16 h. Vous pouvez également communiquer avec le bureau ministériel du PAE. Un agent d’orientation communiquera avec vous dans un délai de 24 heures.

Services d’aide aux employés (SEA) de Santé Canada à l’intention des membres civils de l’Équipe de la Défense.

Programme d’aide aux membres des Forces canadiennes (PAMFC) à l’intention des militaires : Le personnel des Forces armées canadiennes (FAC), les vétérans ainsi que leurs familles peuvent accéder gratuitement à des services de counseling confidentiels, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, en composant le 1-800-268-7708 ou le 1-800-567-5803 (ATS), pour les personnes malentendantes.

Soyez les premiers à l’apprendre!

Communiquez avec le bureau ministériel du PAE pour faire ajouter votre nom à la liste de diffusion du PAE et recevoir des bulletins en matière de santé, de l’information sur les activités spéciales et bien plus encore.

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