Trousse éducative Mangez bien et soyez actif

Les plans d'activités

Les plans d'activités visent à aider les intermédiaires à utiliser l'affiche en tant qu'outil pédagogique.

Plan d'activités #1 : Les avantages de bien manger et d'être physiquement actif

Plan d'activités #2 : Faites compter chaque portion et toutes les activités physiques

  • Explique à quoi correspond une portion du Guide alimentaire, le nombre de portions recommandé chaque jour dans chacun des quatre groupes alimentaires et comment choisir judicieusement ses portions du Guide alimentaire.
  • Présente des recommandations de types, de quantités, d'intensité et de fréquence d'activité physique nécessaires pour promouvoir une bonne santé.
  • Supplément pour les enseignants du plan d'activité #2

Plan d'activités #3 : Se fixer des objectifs SMART

Plan d'activité #4: Tableau de la valeur nutritive

Plan d'activité #5: La création de milieux propices à l'activité physique

  • Présente les concepts d'environnement bâti et de transport actif et explique comment ces concepts peuvent favoriser l'activité physique.
  • Incite les participants à réfléchir à la façon d'être actif dans leur voisinage (par exemple, en se tournant vers le transport actif ou en s'adonnant au jeu ou à des loisirs).
  • Présente le concept d'évaluation de la collectivité et propose un outil d'évaluation.
  • Explique les règles de sécurité élémentaires en matière de transport actif.
  • Supplément pour les enseignants du plan d'activité #5

Trousse éducative Mangez bien et soyez actif

La Trousse éducative Mangez bien et soyez actif :

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