Réduisez le niveau de bruit des produits de consommation

Il existe des produits de consommation qui produisent du bruit suffisamment fort pour endommager l'ouïe.

Les appareils stéréo personnels (tels que les iPods® et les lecteurs MP3) avec écouteurs ou casques d'écoute peuvent être dangereux lorsqu'ils fonctionnent à des volumes trop élevés. Certains jouets et outils peuvent également produire beaucoup de bruit.

Risques pour la santé

Plus un bruit est élevé, et plus vous y êtes exposé, plus cela est dangereux pour vous.

  • Un son très fort tout près de l'oreille (tel que le son d'une carabine, d'un pistolet à amorces ou d'un pétard) peut causer une perte auditive immédiate et grave qui peut être permanente.
  • L'écoute à des volumes très élevés de certains produits de consommation peut engendrer au fil du temps une perte permanente de l'ouïe.
  • Si la musique est si forte que vous ne pouvez entendre les sons ambiants, comme la circulation, vous compromettez votre sécurité.

Le saviez-vous?

  • Si une personne à un mètre de vous doit crier pour se faire comprendre, le niveau sonore autour de vous est probablement supérieur à 85 décibels (dBA). Vous courez un risque important de perte auditive permanente si vous êtes exposés à un tel niveau pendant huit heures ou plus par jour.
  • Si une personne à 30 cm de vous doit crier pour se faire comprendre, le niveau sonore autour de vous dépasse probablement 95 dBA. Vous courez un risque important de perte auditive permanente si vous êtes exposés à un tel niveau pendant 45 minutes ou plus par jour.
  • Si quelqu'un doit vous crier dans les oreilles pour se faire comprendre, le niveau sonore autour de vous dépasse probablement 105 dBA. Vous courez un risque important de perte auditive permanente si vous êtes exposés à un tel niveau pendant seulement cinq minutes par jour.

Conseils de sécurité

  • Diminuer l'exposition au bruit. Limitez le temps passé à écouter de la musique forte ou à pratiquer des activités de loisirs très bruyantes.
  • Connaître la limite d'exposition au bruit. Si une personne à un mètre de vous doit crier pour se faire comprendre, le niveau sonore du jouet, de l'outil ou de l'appareil électronique est probablement trop élevé, ce qui peut être dangereux.
  • Jouer de la musique à bas volume. Écoutez de la musique à des niveaux agréables mais raisonnables. Atténuez les bruits de fond afin de pouvoir réduire le volume.
  • Protéger ses oreilles. Si vous êtes exposé à des bruits élevés, possiblement dangereux, portez des protecteurs d'oreilles, tels que des bouchons d'oreilles ou des oreillères. Les protecteurs doivent être bien ajustés. Consultez un audiologiste si vous avez besoin d'aide.
  • Prévoir du temps de repos. Si vous souffrez d'une perte auditive temporaire ou d'acouphène suite à des activités de loisirs ou de travail, réservez-vous du temps calme après ces activités pour permettre à vos oreilles de s'en remettre.
  • Acheter des jouets moins bruyants. Si vous devez hurler pour vous faire entendre, le jouet est trop bruyant et donc à déconseiller pour un enfant. Recherchez des jouets sonores munis d'un bouton de volume ou d'un bouton marche-arrêt, de façon à pouvoir réduire ou supprimer le son.

Premiers signes de perte auditive

Parlez à votre médecin si vous avez des préoccupations au sujet de votre ouïe, ou si vous manifestez un des signes précurseurs de perte auditive, y compris :

  • des difficultés à suivre une conversation lorsqu'il y a des bruits de fond (par exemple à un événement social, dans une cafétéria)
  • l'impression que les gens marmonnent en parlant
  • vous entendez un tintement, un bourdonnement, un grondement ou un bruit strident, sans source apparente (le son provient de votre oreille) – c'est ce qu'on appelle l'acouphène

Il est important de noter que vous ne pouvez pas savoir à quel point vos oreilles sont sensibles aux bruits avant qu'il ne soit trop tard. La prévention est la seule façon de vous protéger contre la perte auditive due aux bruits.

Le saviez-vous?

Voici quelques exemples de niveaux de son que peuvent produire certains produits ou certaines activités de loisirs :

  • appareils stéréo personnels (lorsque utilisés tels qu'achetés) : 60 à 110 dBA
  • systèmes audio à la maison et dans la voiture : 84 à 108 dBA
  • outils électriques : 85 à 113 dBA
  • musique dans les cours d'aérobie : 89 à 96 dBA
  • musique dans les boîtes de nuit : 90 à 110 dBA
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