Soutien en matière de mieux-être — Commission sur l’avenir du sport au Canada

La Commission cherche à apprendre de ceux et celles qui ont subi ou été témoins de mauvais traitements ou dont l’expérience a révélé des lacunes dans les structures sportives canadiennes - de même qu’auprès d’autres personnes dont l’expérience et les perspectives pour contribuer aux réformes nécessaires dans l’ensemble de la collectivité sportive.

Les mauvais traitements dans le sport ont provoqué des expériences traumatisantes et il peut être difficile de faire entendre votre voix à la Commission. Si vous avez besoin de parler à quelqu'un, n'hésitez pas à vous adresser aux services de santé mentale et autres services de soutien au mieux-être disponibles.

Partager avec la Commission

Nous vous remercions d’avoir accepté de participer aux travaux de la Commission sur l’avenir du sport au Canada. Votre voix est importante pour nous. Nous reconnaissons qu’il peut être difficile de partager des renseignements avec la Commission. Si vous envisagez de faire part de votre expérience à la Commission par écrit ou en personne, vous trouverez ci-dessous quelques suggestions qui, nous l’espérons, vous seront utiles.

  1. Préparez ce que vous voulez dire : Réfléchissez à ce que vous voulez partager et à la quantité de détails que vous êtes prêt à fournir. Certaines personnes trouvent utile de noter les points clés ou de s’entraîner à dire ce qu’elles veulent dire.
  2. Tenez compte des réactions émotionnelles : Réfléchissez aux stratégies que vous pouvez mettre en œuvre si vous vous sentez déstabilisé lors d’un entretien avec la Commission.
  3. Prévoyez un plan de soutien : Réfléchissez aux personnes qui pourraient vous apporter un soutien. Il peut être utile de prévoir du temps avec cette personne avant et après l’entretien avec la Commission. Par exemple, y a-t-il quelqu’un dans votre entourage qui pourrait vous accompagner le jour de l’entretien? Il peut s’agir d’une personne de confiance, notamment un ami proche, un membre de la famille, un professionnel de la santé mentale ou une personne qui défend vos intérêts.
  4. Fixez-vous des limites : Rappelez-vous que vous êtes maître de la situation et que vous pouvez décider de ce que vous êtes prêt à partager et de ce que vous préférez garder pour vous. Vous fixez les limites de la conversation.
  5. Accordez-vous du temps : Laissez-vous le temps d’assimiler la conversation et les émotions qui en découlent. Faites des pauses. Réfléchissez à la manière dont vous saurez quand vous devrez vous arrêter.
  6. Donnez-vous l’espace nécessaire pour traiter la situation. Vous pouvez dire à quelqu’un, notamment une personne qui vous soutient, que vous aimeriez planifier une rencontre dans les jours qui suivent le partage de votre expérience, afin de parler de votre expérience.
  7. Autorisez-vous à vous reposer : Il est important de s’accorder du temps pour se reposer et reprendre des forces.

Votre force et votre engagement à partager votre expérience avec la Commission feront une différence pour l’avenir du sport sécuritaire au Canada. Nous vous remercions.

Si vous ou une personne que vous connaissez avez besoin de soutien, vous pouvez communiquer avec les services ci-dessous.

Lignes d'écoute et de soutien canadiennes 24/7

Aide en cas d'urgence

Votre sécurité est importante pour nous. Si vous êtes en situation de crise et que vous avez besoin de parler à quelqu'un immédiatement, veuillez composer le 9-1-1.


Association canadienne pour mettre fin à la violence

Cible : Jeunes et adultes

Langue : anglais et français

L’Association canadienne pour mettre fin à la violence est une organisation nationale à but non lucratif qui travaille en collaboration avec ses organisations membres et d’autres parties prenantes pour promouvoir une voie pancanadienne unifiée sur la question de la violence sexuelle. Par la recherche, l’éducation, les changements de politiques et le plaidoyer, nous identifions et proposons des solutions pour remédier aux causes profondes de la violence sexuelle.


Ligne d'aide en cas de crise de suicide

Cible : Jeunes et adultes

Langue : Anglais et français

Numéro de téléphone : 988 Disponible 24/7

Texto : 988 Disponible 24/7


Jeunesse, J'écoute

Cible : Jeunes et adultes

Langue : Anglais et français

Numéro de téléphone : 1-800-668-6868 Disponible 24/7

Texto : PARLER à 686868 (jeunes) / PARLER à 741741 (adultes) Disponible 24/7

Clavardage en direct - Jeunesse, J'écoute de 19 h à minuit HE

Remarque : Jeunesse, J'écoute n'a pas de limite d'âge, mais la plupart des services s'adressent aux jeunes de 5 à 30 ans. Le service de messagerie texte est disponible pour les personnes de tout âge – les adultes peuvent envoyer le message 741741 et les jeunes le message 686868. Si un adulte fait appel au service téléphonique (qui fournit des conseils professionnels en une seule séance), il sera orienté vers le service d'envoi de SMS ou vers un autre service.

Les personnes de plus de 18 ans peuvent utiliser le téléphone, les SMS, la messagerie instantanée et le soutien entre pairs. Nous offrons également un soutien communautaire aux écoles, aux groupes communautaires et aux programmes destinés aux jeunes des Premières Nations, aux Métis, aux Inuits, aux Noirs et aux nouveaux arrivants. Les parents peuvent également bénéficier d'un soutien par le biais de notre service de textos.


Ligne d'écoute d’espoir pour le mieux-être

Cible : Tous les peuples autochtones du Canada

Langue : Anglais, français, cri, ojibway (anishinaabemowin) et inuktitut

Numéro de téléphone : 1-855-242-3310 Disponible 24/7

Clavardage en direct - Ligne d'écoute d’espoir pour le mieux-être Disponible 24/7

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