Description
Ce programme comprend un examen détaillé de la santé, du bien-être et de l'importance de l'activité physique. Sujets abordés dans ce cours :
- sports d'équipe
- condition physique personnelle
- discipline individuelle pour un corps sain
- effets sur la santé physique et mentale causés par :
- l'isolement
- le travail par quarts
- le temps passé à bord d'un navire
- formation sur les fonctions d'urgence en mer, telles que :
- maîtriser des inondations
- lutter contre les incendies
- grimper dans des échelles
- entrer dans des espaces confinés par les écoutilles
- tendances du conditionnement physique et programmes d'exercice
- le développement de compétences appropriées pour établir et maintenir une activité tout au long de la vie
Le cours comprend également des :
- excursions
- expériences pratiques intérieures et extérieures
- évaluations formelles de la condition physique 2 fois par an
