Programme de déjeuner-causerie sur la santé mentale pour les femmes oeuvrant en Sciences, Technologie, Ingénierie et Mathématiques (STEM)

Le 29 août  2022 - Nouvelles de la Défense

Les deux dernières années ont apporté des défis personnels et professionnels à de nombreux membres de l'Équipe de la Défense. Nous avons dû changer notre façon de travailler, d'apprendre, d'interagir avec nos amis et collègues et de soutenir nos familles. Tout changement de cette ampleur peut nuire à notre santé et à notre bien-être, à nos relations et à notre performance au travail. 

Le Programme de dîner-causerie sur la santé mentale pour les femmes oeuvrant en Sciences, Technologie, Ingénierie et Mathématiques  (STEM) est axé sur le renforcement de votre capacité à relever les défis de la vie avec un état d'esprit positif.

Au cours de sept séances, vous apprendrez à renforcer vos muscles mentaux positifs tout en diminuant l'influence et l'impact des processus de pensée négatifs sur votre performance au travail, votre bien-être et vos relations.

Chaque mois, vous participerez à une session virtuelle de dîner et d'apprentissage. Vous aurez également l'occasion de renforcer votre apprentissage grâce à des exercices individuels que vous pourrez effectuer à votre rythme et en participant volontairement à des discussions en petits groupes entre les sessions formelles.

Inscrivez-vous maintenant pour réserver votre place ! (vous quittez le site Web du Gouvernement du Canada)

Délai pour vous incrire : 26 septembre 2022 

Horaire 2022/2023 :

• 19 octobre 2022
• 16 novembre 2022
• 14 décembre 2022
• 18 janvier 2023
• 15 février 2023
• 22 mars 2023
• 12 avril 2023

Cette série est ouverte à tous les membres des FAC/MDN de tous grades et niveaux de notre organisation. La participation est fortement encouragée car nous pouvons tous bénéficier d'un état d'esprit positif.

Le programme est parrainé par la coalition des femmes oeuvrant en STEM et animé par Sophie Martel, SMA(GI) associée par intérim.

Au sujet de Sophie Martel

Sophie est une leader authentique qui allie un style dynamique à une oreille empathique. Elle a commencé sa carrière au MDN/FAC en 1989. Elle a occupé des postes de complexité et de responsabilité croissantes (21 ans de service en tant qu'officier dans les FAC et en tant que civil au MDN depuis 2010) et est actuellement SMA associé par intérim(GI).

Sophie est une coach certifiée auprès de Integral Coaching Canada, ayant obtenu son diplôme de Integral Master Coach™ en mai 2021. Elle est également diplômée du Leadership Circle Profile 360, Collective Leadership Assessment, EQi 2.0, iEQ9, et elle est titulaire d'un B.ing et d'une maîtrise en génie.

Sophie est une cadre parfaitement bilingue et chevronnée. Elle a un talent pour engager les autres et une passion pour le soutien au développement humain et aux femmes oeuvrant dans les STEM, où ses clients sont encouragés à exprimer leurs valeurs, à explorer des idées, à découvrir, à apprendre et à grandir.

Pour plus d'informations sur le programme, visitez notre site Web (vous quittez le site Web du Gouvernement du Canada), ou communiquez avec nous à  P-OTG.WomeninSTEM@intern.mil.ca.