Visionnez le prochain webinaire virtuel: «Gestion consciente des réseaux sociaux pour optimiser votre bien-être»

Le 7 mars 2023 - Nouvelles de la Défense

Dans une société où les réseaux sociaux sont de plus en plus présents dans notre quotidien, prenons-nous en compte l'impact qu'ils peuvent avoir sur nous ? Les médias sociaux peuvent-ils jouer un rôle positif sur notre santé mentale, même avec la négativité qui peut les accompagner ? 

Vous apprendrez :

• Comment la consommation des réseaux sociaux influe sur notre santé mentale, positivement ou négativement.
• Comment utiliser les réseaux sociaux avec discernement pour mieux se connecter aux autres et construire une communauté.
• Des outils pour reconnaître nos opinions sur les réseaux sociaux, et
• Des moyens d'adapter notre utilisation des réseaux sociaux à nos besoins émotionnels.

Séance en anglais

Date : 21 mars 2023

Heure : De 13 h à 14 h 30 HE

Conférencière invitée : Sonam Singh, Psychothérapeute agréé (Stagiaire)

Séance en français

Date : 22 mars 2023

Heure : De 13 h à 14 h 30 HE

Conférencière invitée : Sonam Singh, Psychothérapeute agréé (Stagiaire)

Endroit : Séance virtuelle (Microsoft TEAMS). Un lien vers la présentation virtuelle sera communiqué aux participants inscrits.

Tous les membres de l'Équipe de la Défense sont invités à y participer.

Inscrivez-vous maintenant ! (vous quittez maintenant le site Web du Gouvernement du Canada. Pour les auditoires internes seulement).

Avez-vous manqué un webinaire ? Les enregistrements des webinaires précédents et les articles en lien sont disponibles !

Restez aux aguets pour les prochains webinaires mensuels organisés par l'équipe du bien-être organisationnel de HR-Civ.  Pour toute question d'ordre général, veuillez contacter l'équipe du bien-être organisationnel par courriel à OrganizationalWell-Being-Bien-etreorganisationnel@forces.gc.ca.