Inscrivez-vous dès maintenant au webinaire virtuel : « L’affirmation de soi : négocier ses limites personnelles »
Le 4 octobre 2024 - Nouvelles de la Défense
Il peut être difficile de s’engager dans une réflexion personnelle et de gérer des valeurs, des objectifs et des priorités personnelles contradictoires au sein d’un groupe. Il est essentiel de fixer des limites appropriées au moyen d’une communication affirmée pour maintenir des relations saines et protéger sa santé mentale. Cet atelier aborde les avantages de l’établissement et du maintien de limites respectueuses et offre des stratégies pratiques pour le faire avec confiance, empathie et compassion.
Dans le cadre de ce webinaire, vous allez :
- Comprendre les avantages de l’affirmation de soi et de la négociation de limites personnelles.
- Déterminer les domaines où vous pourriez vous affirmer davantage.
- Apprendre des stratégies pour établir efficacement des limites personnelles saines à l’aide de la communication affirmative.
Séance en anglais
- Date : 24 octobre 2024
- Heure : De 13 h à 14 h 30 HE
- Conférencière invitée : Reine Khantchand, conceptrice de formation, facilitatrice et coach
- Emplacement : Séance virtuelle (Microsoft Teams). Un lien vers la présentation virtuelle sera transmis aux personnes inscrites.
Inscrivez-vous à la séance en anglais dès maintenant! (Vous quittez maintenant le site Web du Gouvernement du Canada. Pour les auditoires internes seulement.)
Séance en français
- Date : 25 octobre 2024
- Heure : De 13 h à 14 h 30 HE
Conférencière invitée : Reine Khantchand, conceptrice de formation, facilitatrice et coach - Emplacement : Séance virtuelle (Microsoft Teams). Un lien vers la présentation virtuelle sera transmis aux personnes inscrites.
Inscrivez-vous à la séance en français dès maintenant! (Vous quittez maintenant le site Web du Gouvernement du Canada. Pour les auditoires internes seulement.)
Tous les membres de l’Équipe de la Défense sont invités à y participer.
Demeurez à l’affût pour connaître les prochains webinaires mensuels organisés par l’équipe du Bien-être organisationnel des RH-Civ. Vous pouvez visionner les enregistrements des webinaires précédents, qui ont mis en vedette des experts renommés dans les domaines de la finance, de la nutrition, de la résilience, de l’épuisement professionnel, de la parentalité, de la santé mentale et bien plus encore.