Inscrivez-vous dès maintenant au prochain webinaire : « Introduction à la thérapie cognitive-comportementale »
Le 12 Novembre 2024 - Nouvelles de la Défense
Au cours de ce webinaire, vous allez :
- Apprendre ce qu'est la TCC, y compris les principaux termes et concepts qui la définissent.
- Comprendre comment vos pensées, vos émotions et vos comportements s'influencent les uns les autres.
- Acquérir des stratégies pour reconnaître et gérer les schémas de pensée perturbateurs.
- Participer à une autoréflexion et apprendre à mettre en pratique les principes de la TCC au quotidien.
- Découvrir diverses ressources et dispositifs de soutien liés à la TCC.
Séance en anglais
Date : Le 28 novembre 2024
Heure : De 13 h à 14 h 30 (HNE)
Animatrice : Dre Prerana Rudrapatna, leader dans le domaine de la santé, entrepreneure et éducatrice
Emplacement : Microsoft Teams (séance virtuelle). Un lien vers la présentation virtuelle sera transmis aux personnes inscrites.
Inscrivez-vous à la séance en anglais dès maintenant (accessible uniquement sur le réseau du MDN)!
Séance en français
Date : Le 29 novembre 2024
Heure : De 13 h à 14 h 30 (HNE)
Animatrice : Sandra Girouard, andragogue
Emplacement : Microsoft Teams (séance virtuelle). Un lien vers la présentation virtuelle sera transmis aux personnes inscrites.
Inscrivez-vous à la séance en français dès maintenant (accessible uniquement sur le réseau du MDN)!
Toute l'Équipe de la Défense est invitée à assister à ce webinaire.
Demeurez à l'affût pour connaître les prochains webinaires mensuels organisés par l'équipe du Bien-être organisationnel des RH-Civ. Vous pouvez visionner les enregistrements des webinaires précédents (accessible uniquement sur le réseau du MDN), qui ont mis en vedette des experts renommés dans les domaines de la finance, de la nutrition, de la résilience, de l'épuisement professionnel, de la parentalité, de la santé mentale et bien plus encore.
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