Mois de la santé cardiovasculaire des femmes : ce que vous devriez savoir

Le 2 février 2026 – Nouvelles de la Défense

Temps de lecture estimé – 2:30

Saviez-vous que les maladies du cœur constituent l’une des principales causes de décès chez les femmes au Canada? En fait, toutes les 20 minutes, une Canadienne est victime d’une crise cardiaque. Malgré ces statistiques inquiétantes, les maladies du cœur chez les femmes demeurent sous-étudiées, mal comprises, diagnostiquées tardivement et traitées de manière inadéquate. S’informer sur les façons dont les maladies du cœur touchent différemment les femmes est essentiel à la détection précoce et à la prévention.

Déséquilibre entre les sexes dans la recherche cardiovasculaire : combler le fossé des connaissances

Pendant de nombreuses années, la recherche cardiovasculaire se concentrait principalement sur les hommes; le diagnostic et les traitements étaient donc fondés sur la façon dont les hommes subissent habituellement des crises cardiaques.

Bon nombre de gens savent qu’une douleur intense et écrasante à la poitrine constitue un signe commun d’une crise cardiaque. Cela se produit souvent chez les hommes lorsqu’une grande artère du cœur est bloquée. Cependant, les femmes sont plus susceptibles d’éprouver des problèmes liés aux petits vaisseaux sanguins du cœur ou de présenter une déchirure dans une artère du cœur.

Ces types de troubles cardiaques peuvent présenter différents symptômes qui rendent les crises cardiaques plus difficiles à reconnaître et à diagnostiquer, entre autres :

• Malaise ou pression thoracique
• Nausée
• Fatigue extrême
• Douleur dans le haut du dos ou les épaules
• Étourdissements
• Transpiration
• Essoufflement

Ces symptômes sont parfois confondus avec le stress, l’anxiété ou la ménopause, ce qui retarde l’administration de soins. Si vous pensez être victime d’une crise cardiaque, il est primordial que vous composiez le 911 ou que vous obteniez des soins d’urgence immédiatement.

Facteurs de risque des maladies du cœur chez les femmes

Il y a des étapes de vie chez les femmes, des états de santé et des facteurs familiaux qui peuvent augmenter leur risque de maladie du cœur :

• Avoir ses premières règles avant l’âge de 12 ans ou après l’âge de 15 ans;
• Avoir des règles irrégulières ou être atteinte du syndrome des ovaires polykystiques;
• Vivre la ménopause avant l’âge de 45 ans;
• Subir des complications durant la grossesse, notamment l’hypertension, le diabète gestationnel ou un accouchement prématuré
• Avoir de proches parents ayant souffert d’une maladie du cœur ou d’un accident vasculaire cérébral.

Les hormones, particulièrement l’œstrogène, contribuent à protéger le cœur en maintenant la souplesse des vaisseaux sanguins et en réduisant l’inflammation. Certaines personnes ont recours à l’hormonothérapie durant la ménopause. Commencer l’hormonothérapie plus tôt dans la vie peut aider à protéger le cœur, tandis que l’entreprendre plus tard peut accroître les risques. Il importe que vous discutiez avec un ou une prestataire de soins de santé des options qui vous conviennent le mieux.

La prévention est indispensable

La bonne nouvelle : on peut atténuer de nombreux risques de maladies du cœur. Faire de l’activité physique, manger une variété d’aliments sains, gérer le stress, ne pas fumer, limiter la consommation d’alcool et visiter périodiquement un ou une prestataire de soins de santé sont des mesures qui contribueront à protéger votre cœur.

Pour obtenir plus d’information sur la santé cardiovasculaire des femmes, visitez la page Tout le monde en rouge de l’Alliance canadienne de santé cardiaque pour les femmes ou parlez-en avec votre prestataire de soins de santé.