Soixante secondes avec le major-général Scott Malcom, médecin général des FAC, qui aborde la santé mentale
Vidéo / Le 26 juin 2025
Transcription
Bonjour. Je suis le major-général Scott Malcolm. Je suis le médecin général des Forces armées canadiennes. On y va.
Quelle idée fausse au sujet de la santé mentale souhaitez-vous démystifier?
Le fait que le stress, l’anxiété et [tout] ça, c’est normal.
Nommez une chose que vous faites quotidiennement à l’appui de votre santé mentale.
Je marche à l’extérieur pour atteindre 10 000 pas.
Quel est le meilleur conseil en matière de santé mentale que vous avez reçu?
D’investir dans un bon lit pour un bon sommeil. Nommez les deux principales raisons pour lesquelles les services de soutien en santé mentale sont essentiels au milieu de travail. Pour garder un milieu sain et aussi, pour encourager les bonnes pratiques visant la santé mentale.
Quel conseil donneriez-vous à une personne ayant du mal à concilier sa vie professionnelle et sa vie personnelle?
D’avoir une vie personnelle aussi chargée que la vie professionnelle. Dans ce cas-là, c’est impossible de travailler tout le temps.
Comment les membres de l’Équipe de la Défense peuvent-ils mieux soutenir un collègue aux prises avec des défis sur le plan de la santé mentale, le cas échéant?
Simplement, d’écouter.
Et c’est tout.