Les changements de la vie rencontrés par les adultes âgés

L'importance de maintenir des interactions sociales en vieillissant et lors de transitions liées à la vieillesse.

Quels sont les changements de la vie?

Le vieillissement est un processus permanent qui entraîne nombre de changements et de transitions. En vieillissant, il est normal de faire face à de nombreuses transitions :

  • la retraite
  • la maladie
  • des changements de la vision ou de l'audition
  • la perte du permis de conduire
  • la perte d'un conjoint

Comment gérez-vous les changements de la vie ?

Ces transitions peuvent être stressantes et donner l'impression de perdre votre autonomie. Entretenir vos relations sociales peut vous aider à y faire face et à diminuer votre sentiment de solitude et de dépression. Vous pouvez obtenir de l'aide de :

  • votre famille
  • vos amis
  • les professionnels de la santé
  • les centres communautaires

Il y a toujours quelqu'un sur qui vous pouvez compter.

Ces témoignages sous forme de vidéos et cette infographie démontrent l'importance des interactions sociales en vieillissant.

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