Série de webinaires sur la santé et le bien-être pour tous les membres des équipes de défense

Le 5 janvier 2020 – Nouvelles de la Défense

Au cours des prochains mois, l’équipe de gestion de la santé globale (équipes responsables du PAE et de la santé mentale) tiendra des exposés virtuels mettant en vedette des experts de renom de divers domaines, notamment les dépendances, les relations, les finances, le stress et la résilience, la santé mentale, de même que l’inclusion.

Nous vous invitons à vous joindre à vos collègues militaires et civils de l’Équipe de la Défense et à assister à notre série de webinaires mensuels dans le but d’explorer des sujets variés touchant la santé et le mieux-être. En ce faisant, vous recevrez des outils et des ressources qui pourraient vous aider à vous y retrouver dans la vie.

JANVIER 2021

La gueule de bois financière d’après les Fêtes et les rudiments du financement

Les participants pourront acquérir des connaissances sur :

• Ce webinaire est conçu pour fournir des astuces afin de se débarrasser des dettes de la période des Fêtes et favoriser des mesures positives pour que ce ne soit plus jamais un problème.
• Les participants se renseigneront aussi sur le financement, y compris le crédit garanti, non garanti, conjoint, secondaire et à court terme / à taux d’intérêt élevé, ainsi que sur la location par opposition à l’achat d’un véhicule, les prêts hypothécaires et les prêts étudiants.

SÉANCE EN ANGLAIS

Date : 13 janvier 2021
Heure : De 13 h à 14 h 30 (heure de l’Est) | Conférencier invité: Gary Rusyn, éducateur agréé en finances personnelles – de la Credit Counselling Society (anglais seulement)

SÉANCE EN FRANÇAIS

Date : 14 janvier 2021
Heure : De 13 h à 14 h 30 (heure de l’Est) | Conférencier invité: Gary Rusyn, éducateur agréé en finances personnelles – de la Credit Counselling Society (anglais seulement)
Endroit : Séance virtuelle (Zoom). Un lien vers la présentation virtuelle sera communiqué aux participants inscrits.
Public cible : Tous les militaires et employés civils de l’Équipe de la Défense sont invités à y participer.

Inscrivez-vous dès maintenant*
Veuillez indiquer la date et l’heure de la séance à laquelle vous souhaitez vous inscrire.

Canada - Séances d’information sur les Services d’aides aux employés (SAE) et le Programme d'aide aux membres des Forces canadiennes (PAMFC)

Les participants pourront acquérir des connaissances sur :

• Comment accéder à une assistance psychologique 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 et être aiguillé vers des professionnels de la santé mentale;
• la confidentialité;
• LifeSpeak, plateforme d’apprentissage en ligne touchant un large éventail de sujets, dont la santé physique comme la santé émotionnelle, la nutrition, les finances, les relations, le rôle de parent, les dépendances, la COVID-19 et bien plus encore!

SÉANCE EN ANGLAIS

Date : 13 janvier 2021
Heure : De 18 h 30 à 19 h 30 (heure de l’Est) | Conférencière invitée : Rhonda Calcott

SÉANCE EN FRANÇAIS

Date : 27 janvier 2021
Heure : De 18 h 30 à 19 h 30 (heure de l’Est) | Conférencière invitée : Caroline Fortin
Endroit : Séance virtuelle (Microsoft Teams)
Public cible : Tous les militaires et employés civils de l’Équipe de la Défense sont invités à y participer.

Inscrivez-vous dès maintenant*
Veuillez indiquer la date et l’heure de la séance à laquelle vous souhaitez vous inscrire.

FÉVRIER 2021

Communiquer avec prudence lorsque l'on se sent en colère

Les participants pourront acquérir des connaissances sur :

• Nous sommes tous frustrés, ennuyés et parfois même furieux. C'est ce que nous disons ou faisons à ce moment-là qui peut affecter nos relations.
• Les participants apprendront à communiquer efficacement vos frustrations en vous concentrant sur le problème et non sur la personne.

SÉANCE EN ANGLAIS

Date : 11 février 2021
Heure : De 13 h à 14 h 30 (heure de l’Est) | Conférencier invité: Maya Lightfoot, spécialiste Promotion de la santé, Programme de soutien du personnel

SÉANCE EN FRANÇAIS

Date : 12 février 2021
Heure : De 13 h à 14 h 30 (heure de l’Est) | Conférencier invité: Maya Lightfoot, spécialiste Promotion de la santé, Programme de soutien du personnel
Endroit : Séance virtuelle (Zoom). Un lien vers la présentation virtuelle sera communiqué aux participants inscrits.
Public cible : Tous les militaires et employés civils de l’Équipe de la Défense sont invités à y participer.

Inscrivez-vous dès maintenant*
Veuillez indiquer la date et l’heure de la séance à laquelle vous souhaitez vous inscrire.

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*Veuillez noter que votre adresse de courriel sera ajoutée automatiquement à la liste de distribution de l’équipe de gestion de la santé globale. Ainsi, vous recevrez des courriels qui vous renseigneront, entre autres, sur des sujets touchant la santé mentale et le mieux-être qui vous importent et des activités spéciales. Vous pouvez toujours vous désabonner de la liste de distribution en cliquant sur l’option de désabonnement. Vous pouvez également répondre au présent message et saisir « désabonnement » dans l’objet du courriel.