Webinaire de septembre: Apprendre à gérer le stress et l’anxiété pendant une période de transition

Le 13 août 2021 – Nouvelles de la Défense

L’équipe de Mieux-être organisationnel des RH-Civ vous invite à assister au webinaire virtuel du mois de septembre : « Apprendre à gérer le stress et l’anxiété pendant une période de transition ».

Pour ceux et celles qui éprouvent de la difficulté à s’adapter face à des situations évolutives, vous n’êtes pas seules!  Quant aux situations liées au changement, chaque personne peut les vivre et les affronter différemment. Le changement constant ainsi que la disruption y rattachée sont souvent liés aux sentiments d’inquiétude et de nervosité. Ce webinaire donnera alors une espace de discuter de ce que vous vivez par rapport à l’adaptation aux situations de changement, et donnera également des outils pour apprendre comment s’appuyer dans le but de pouvoir continuer de naviguer de nouveau terrain.

Séance en anglais

Date : 14 septembre 2021
Heure : De 13 h 00 à 14 h 30 (heure de l’Est) | Conférencier invité : Ivan Rubio, MA, psychothérapeute, Clinique Compass de psychologie et coaching – disponible uniquement en anglais (vous quittez le site Web du Gouvernement du Canada)

Séance en français

Date : 15 septembre 2021
Heure : De 13 h 00 à 14 h 30 (heure de l’Est) | Conférencier invité : Ivan Rubio, MA, psychothérapeute, Clinique Compass de psychologie et coaching – disponible uniquement en anglais (vous quittez le site Web du Gouvernement du Canada)

Endroit : Séance virtuelle (Zoom). Un lien vers la présentation virtuelle sera communiqué aux participants inscrits.

Public cible : Tous les militaires et les employés de la fonction publique de l’Équipe de la Défense sont invités à y participer.

Inscrivez-vous dès maintenant!

Avez-vous manqué un webinaire? Les enregistrements des webinaires précédents sont disponibles sur la chaîne YouTube du SMA (RH – Civ).

Les webinaires présentés par le passé mettaient en vedette des experts de renom dans les domaines de la finance, de la résilience, de l’épuisement professionnel, de la parentalité, de la santé mentale etc.

Restez aux aguets pour découvrir les prochains webinaires mensuels organisés par l’équipe de Mieux-être organisationnel.