Visionnez le prochain webinaire virtuel: «C'est la saison pour se recharger et se reconnecter»

Le 30 novembre 2022 - Nouvelles de la Défense

C'est la saison pour se recharger et se reconnecter
 

Pendant le temps des fêtes, et tout au long de l'année, il est important de s'éloigner de notre travail et de la technologie, et de se reconnecter avec soi-même et avec les autres. Il peut parfois être difficile de se débrancher de ses responsabilités et de ses appareils pour passer du temps de qualité seul ou avec ses amis et sa famille.  Dans ce webinaire, nous allons explorer le concept de "débranchement", comment il contribue à notre santé mentale et à notre bien-être, et comment beaucoup d'entre nous en sont arrivés à être si attachés à leurs appareils. Il ne s'agit pas d'une discussion sur l'abandon du téléphone, mais plutôt de donner des conseils pour être plus malin que nos appareils intelligents et faire en sorte que nous soyons le patron de nos téléphones plutôt que l'inverse.

Dans ce webinaire, nous discuterons des points suivant :

Séance en anglais

Date: 13 décembre 2022
Heure : De 13 h à 14 h 30 HE
Conférencière invité: Claudia Erickson, BSW, MPH

Séance en français

Date: 15 décembre 2022
Heure : De 13 h à 14 h 30 HE
Conférencière invitée: Christine Launay

Endroit : Séance virtuelle (Microsoft TEAMS). Un lien vers la présentation virtuelle sera communiqué aux participants inscrits.

Public ciblé : Tous les militaires et les employés de la fonction publique de l’Équipe de la Défense sont invités à y participer.

Inscrivez-vous maintenant (vous quittez maintenant le site Web du Gouvernement du Canada. Pour les auditoires internes seulement).

Avez-vous manqué un webinaire ? Les enregistrements des webinaires précédents et les articles en lien (accessible uniquement sur le réseau de la Défense nationale) sont disponibles !

Restez aux aguets pour découvrir les prochains webinaires mensuels présentés par l’équipe du Bien-être organisationnel des RH-Civ. Les webinaires précédant mettaient en vedette des experts de renommée dans les domaines de la finance, de la nutrition, de la résilience, de l’épuisement professionnel, de la parentalité, de la santé mentale etc. 

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