Inscrivez-vous dès maintenant au webinaire virtuel : « Les trucs anti-stress »
Le 23 septembre 2024 - Nouvelles de la Défense
Lorsque le stress nous accable, nous avons besoin de techniques efficaces pour retrouver notre équilibre. Cet atelier explore tous les aspects de notre réponse au stress, et fournir aux participants des conseils et des outils pratiques pour réduire les niveaux de stress, et en optimisant votre bien-être général.
Dans ce webinaire vous allez :
- Comprendre et identifier des facteurs de stress;
- Développer des compétences pour réduire le stress et optimiser votre santé mentale; et
- Créer une stratégie personnelle pour gérer le stress.
Séance en français
Date : 27 septembre 2024
Heure : De 13 h à 14 h 30 HE
Conférencière invitée : Reine Khantchand, conceptrice de formation, facilitatrice et coach
Endroit : Séance virtuelle (Microsoft Teams). Un lien vers la présentation virtuelle sera communiqué aux participants inscrits.
Tous les membres de l'Équipe de la Défense sont invités à y participer.
Inscrivez-vous maintenant! (vous quittez maintenant le site Web du Gouvernement du Canada. Pour les auditoires internes seulement).
Avez-vous manqué un webinaire? Vous pouvez visionner les enregistrements des webinaires précédents qui ont fait intervenir des experts renommés dans les domaines de la finance, de la nutrition, de la résilience, de l’épuisement professionnel, de la parentalité, de la santé mentale, et bien plus encore.
Restez aux aguets pour les prochains webinaires mensuels organisés par l'équipe du Bien-être organisationnel des RH-Civ. Pour toute question d'ordre général, veuillez contacter l'équipe du Bien-être organisationnel par courriel à OWB-BEO@forces.gc.ca.