La résilience, c’est notre force | Un message des champions de la santé mentale de l’Équipe de la Défense

Le 6 octobre 2025 - Nouvelles de la Défense

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À l’échelle de l’Équipe de la Défense, nous savons que la force ne se mesure pas uniquement sur le plan physique. Vous devez aussi jouir d’une résilience mentale, émotionnelle et sociale qui vous aidera à composer avec les hauts et les bas de la vie.

En tant que membre de l’Équipe de la Défense, votre bien-être est essentiel à notre mission collective.

Octobre est le Mois de la santé au travail au Canada. Le thème cette année, Libérez votre potentiel : développez votre force pour surmonter les défis, constitue une occasion de réfléchir à votre propre résilience. En priorisant et en rehaussant aujourd’hui votre bien-être, vous vous préparez à faire face aux éventuels défis de demain.

Nous vous encourageons à participer aux activités et aux événements qui se dérouleront tout au long du mois et qui sont présentés sur la page de la campagne du Mois de la santé au travail au Canada, ainsi qu’à découvrir les ressources mises à votre disposition pour vous soutenir. Chaque semaine sera axée sur une thématique particulière : Le programme de chaque semaine est fondé sur un thème hebdomadaire :

• Première semaine (6 au 10 octobre) : Un état d’esprit axé sur la croissance
• Deuxième semaine (14 au 17 octobre) : Le pouvoir de l’appartenance
• Troisième semaine (20 au 24 octobre) : La synergie physique et mentale
• Quatrième semaine (27 au 31 octobre) : Un équilibre durable

Lorsque nous prenons soin de nous et d’autrui, nous pouvons véritablement libérer tout notre potentiel.

Nous vous remercions de continuer à faire de notre organisation un endroit sain où travailler.