Coin de l'aumônier - Et cetera, etc...

Le 9 mars 2021 - Aumônier Michael Macintyre

Je suis tombé sur un livre intitulé « Ne vous noyez pas dans un verre d’eau » (Don’t Sweat the Small Stuff and It’s All Small Stuff), je l’ai dont pris et j’ai entrepris sa lecture.

L’intention de l’auteur est d’aider les gens à gérer le stress et l’anxiété associés à tous les petits événements qui surviennent dans la vie. Je crois qu’on peut affirmer sans se tromper que chacun de nous a ressenti les effets cumulatifs du stress alors que tout notre temps est consacré à essayer d’éteindre tous les petits feux de la vie quotidienne : une crevaison, une personne qui nous coupe sur la route, une remarque faite sans méchanceté qui devient une source de conflit avec notre partenaire ou un commentaire de notre superviseur au travail qui nous fait grincer des dents.

Les événements de ce genre sont la raison pour laquelle l’aphorisme « la goutte d’eau qui fait déborder le vase » est passé dans l’usage et pourquoi tout le monde en comprend le sens.

Tant de choses banales jalonnent notre vie personnelle et professionnelle, mais souvent nous ne leur accordons que très peu d’attention. Elles font partie de ce que nous regroupons dans le terme « et cetera ». « Planifier la fête d’anniversaire pour les enfants, etc. » Ces trois petites lettres que nous plaçons à la fin d’une phrase peuvent être lourdes d’implications et représenter bien du temps et des efforts.

J’ai pris part à un certain nombre de célébrations de mariage où la personne qui s’occupait de la coordination de l’événement avait inscrit au programme « vœux de mariage, etc. », suivi d’une liste précise des poses que le couple voulait prendre pour le photographe. Dans ce cas-ci, « et cetera » englobait la raison même pour laquelle tous ces gens étaient réunis ce jour-là!

« Et cetera » devient un genre de bouton d’avance rapide de la vie. Ces petites tâches simples, banales et terre à terre deviennent un fardeau plus lourd que ce à quoi nous nous attendions. Les plus importantes sources de stress de notre vie ne sont pas les événements uniques les plus graves, mais l’accumulation de petits moments de stress, ces « et cetera » que nous négligeons.

Il est souvent tentant d’utiliser un bouton d’avance rapide dans la vie, de faire appel à une fonction qui permet de sauter une scène, comme on le ferait dans un épisode d’une série diffusée sur Netflix. Si un tel bouton existait, l’année 2020 aurait défilé beaucoup plus rapidement!

Mais toutes ces choses – tâches, événements, obligations, moments – que nous résumons par « et cetera » sont probablement les plus importantes de notre vie, car ils constituent la majorité des éléments de celle-ci. Dans une grande partie de nos scénarios intérieurs, nous sommes la vedette de notre propre téléréalité. Les médias influencent la perception que nous avons de nous-mêmes et de notre vie. Les médias sociaux nous donnent l’impression que nous devons vivre une vie dépourvue d’interludes monotones.

Cette réalité n’existe tout simplement pas. Les événements d’importance qui changent notre vie sont heureusement rares; ce sont des événements qui exigent beaucoup de temps de réflexion de notre part pour les absorber et les comprendre. Nos vies se vivent véritablement dans ces moments « et cetera ». Ces moments finissent par nous rattraper si nous ne les vivons pas pleinement.

Voici donc un petit conseil concernant les « et cetera » : apprenez à apprécier les petites choses de la vie, car ce sont elles qui façonnent notre vision monde et influencent nos expériences de vie et notre compréhension de ce qui se produit autour de vous.

Un sage rabbin a déjà dit à un étudiant : « regarde les lys des champs; selon nos normes, elles n’apportent rien d’utile. Ce sont toutefois des fleurs magnifiques. » Plutôt que d’essayer de créer des événements qui transforment une vie, mettez l’accent sur les moments « et cetera » qui sont à l’origine de ces événements de plus grande importance.

Votre fardeau vous semblera ainsi un peu moins lourd et votre cœur un peu plus plein.