Semaine nationale de sensibilisation aux dépendances 2023 : Inspiration, innovation et inclusion

Le 16 novembre 2023 - Nouvelles de la Défense

La consommation de substances est un enjeu complexe, aux ramifications nombreuses. À eux seuls, l’alcool et le tabac sont à l’origine des coûts les plus élevés et des problèmes les plus graves en matière de santé au Canada. La consommation d’alcool et de tabac est aussi étroitement liée à la culture des FAC, car elle y est plus grande qu’au sein de la population générale au Canada. Cela laisse supposer que les FAC connaissent aussi des coûts élevés et de graves problèmes découlant de la consommation de substances.

Inspiration, innovation et inclusion est le thème de la Semaine nationale de sensibilisation aux dépendances (SNSD) se déroulant du 19 au 25 novembre 2023 sous la direction du Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substances (CCDUS). Durant la semaine, le CCDUS met de l’avant des solutions pour lutter contre les méfaits de la consommation de substances. C’est une occasion de renseigner les gens sur les causes, la prévention et le traitement des dépendances, ainsi sur le rétablissement à la suite de dépendances.

L’inspiration, l’innovation et l’inclusion sont des éléments clés d’une société canadienne en santé, et des données prouvent qu’ils peuvent transformer les approches en matière de consommation de substances. Ces éléments clés concordent avec la Stratégie de santé globale et de mieux-être, qui habilite le personnel des FAC à tous les niveaux à améliorer sa santé et son bien-être.

Tous les dirigeants et membres des FAC doivent se rappeler qu’il est essentiel de bien comprendre le phénomène de la consommation de substances et ses répercussions pour réduire les risques et préserver la capacité de déploiement du personnel. Vous jouez un rôle de soutien crucial et servez de modèle aux autres membres de votre unité. Voici six astuces pour partir du bon pied :

1. Apprenez comment réduire les risques associés à la consommation de substances en consultant le Bureau de promotion de la santé de votre région. Incitez également les gens de votre entourage à faire de même.
2. Diffusez l’information. Communiquez avec le Bureau de promotion de la santé de votre région pour organiser des séances d’information, des ateliers et d’autres activités de sensibilisation, ainsi que pour obtenir de l’aide en matière de politiques.
3. Faites la promotion d’activités exemptes de consommation. Participez à des activités sans alcool ni drogue et encourager les autres à le faire aussi.
4. Changez la culture à votre échelon et incitez vos supérieurs à le faire également, en démontrant la mise en œuvre réussie d’une culture plus favorable à la consommation modérée ou à la non-consommation de substances.
5. Encouragez la recherche d’aide. Des études révèlent que les membres des FAC ne vont pas toujours chercher de l’aide en raison des préjugés, des craintes sur le plan professionnel ou de la désinformation. Agissez en encourageant la recherche d’aide et en promouvant les ressources disponibles :
   • amis, membres de la famille, aumôniers ou fournisseurs de soins de santé;
   • page de santé mentale et de bien-être de l’Équipe de la Défense
   • page d’obtention d’aide concernant la consommation de substances de Santé Canada
   • lignes d’aide pour le traitement de la dépendance au Canada.
6. Faites vous-même une consommation à moindre risque. Les gestes des dirigeants à tous les échelons ont un impact sur le comportement des autres. Si vous consommez des substances ou si vous jouez à des jeux de hasard ou électroniques, évaluez vos risques, apportez des changements au besoin avec les autres membres de votre unité et montrez l’exemple en suivant :
   • les repères canadiens sur l’alcool et la santé;
   • les recommandations canadiennes pour l’usage du cannabis à moindre risque;
   • les lignes directrices sur l’usage de nicotine à moindre risque;
   • les lignes directrices sur les habitudes de jeu à moindre risque;
   • le guide Au jeu ou hors jeu : conseils d’ELF sur les jeux électroniques en ligne.

Cette année, à l’occasion de la SNSD, nous mettons tout le monde au défi de consulter l’information et les activités que propose le Bureau de promotion de la santé de leur région (en personne ou en ligne). Vous y découvrirez les nombreuses ressources qu’offrent les FAC. Vous pourrez améliorer votre propre santé et bien-être ainsi que ceux de votre famille, de votre unité et des FAC. En travaillant ensemble, nous pourrons atteindre nos objectifs individuels et collectifs en matière de santé et de bien-être.

Véronic Clair, M.D., M.Sc., CCMF, FRCP

Véronic Clair est chef de section d’Énergiser les Forces et fournit du leadership et de l’expertise pour l’ensemble des portefeuilles.

Laura O'Dell, M. Sc.

Laura O’Dell fait partie de l’équipe d’Énergiser les Forces et œuvre à accroître la sensibilisation aux méfaits liés à la consommation de substances, aux jeux de hasard et aux jeux électroniques, de même qu’à les prévenir dans le cadre du programme Sensibilisation et prévention en matière de dépendances.

Énergiser les Forces est le programme de promotion des modes de vie sains des FAC et du MDN. Il enrichit les activités de promotion et d’amélioration de la santé et du mieux-être des membres des FAC en procurant expertise, compétences et outils.