Santé mentale et bien-être de l’Équipe de la Défense en période de COVID-19
L’éclosion de COVID-19 est source de grande incertitude et de nombreuses perturbations dans nos vies; il n’est donc pas inusité de ressentir davantage d’anxiété et de s’inquiéter des répercussions potentielles de la crise sur vous-même et votre famille.
Alors que le monde traverse cette période d’incertitude, les membres de l’Équipe de la Défense ont accès à diverses ressources ainsi qu’à de l’information pour les aider à préserver et à améliorer leur santé mentale et leur bien-être personnel dans l’ensemble.
Si vous êtes en détresse,veuillez communiquer avec le Programme d’aide aux employés, les Services d’aide aux militaires et à leur famille ou le centre de crise le plus près. S’il s’agit d’une urgence, veuillez appeler le 9-1-1 ou vous rendre au service d’urgence local.
Semaine de la santé mentale de l’Équipe de la Défense – du 3 au 9 mai
La Semaine de la santé mentale est une tradition canadienne voulant que les écoles, les collectivités et les milieux de travail se rassemblent pour célébrer, protéger et promouvoir la santé mentale. Le thème cette année est #ParlerPourVrai de ce qu’on ressent.
Espace mieux-être Canada fournit des outils et des ressources pour aider les Canadiens à se remettre sur la bonne voie.
Une ressource centrale permettant d'accéder à des informations personnalisées, fiables et fondées sur des données probantes concernant la pandémie COVID-19 au Canada.
Sur cette page
Ressources en matière de santé mentale et physique pour les membres de l’Équipe de la Défense
Santé mentale des militaires. Vous n’êtes pas seul
Obtenez de l’information sur les soins en santé physique et mentale, le soutien aux familles et les programmes de retour au travail.
Santé mentale des militaires
Informez-vous sur les services et programmes en santé mentale offerts aux membres des Forces armées canadiennes.
Santé mentale et bien-être
Renseignez-vous sur la santé mentale, la maladie mentale et les services connexes au Canada. Obtenez aussi de l’information sur ce que nous faisons sur la prévention du suicide et l’état de stress post-traumatique (ESPT).
Programmes et services
Programmes et services en santé mentale pour les membres des FAC et leurs familles.
Centre d’intervention sur l’inconduite sexuelle
- Les services sont disponibles en composant le 1-844-750-1648, 24 heures sur 24/365 jours par année
Ressources additionnelles en matière de santé mentale
Carrefour de ressources COVID-19 de la CSMC
Renseignements sur la gestion de l’isolement, de la santé mentale et du télétravail pendant la pandémie de COVID-19.
CCDUS - renseignements sur l'usage de susbtances et COVID-19
Consultez cette ressource fiable pour obtenir de l’information sur la COVID-19 et l’usage de substances.
Articles et vidéos sur la santé globale
Accédez à des mises à jour et messages importants au sujet de la COVID-19 et découvrez des façons de minimiser les répercussions sur votre bien-être mental et physique.
Conseils pour rester en santé à la maison
Accédez à un éventail de cours et webinaires pour rester mentalement et physiquement en forme à la maison.
Divers cours de l’École de la fonction publique du Canada sont offerts à tous les fonctionnaires
- Série d'apprentissage sur la santé mentale par l’École de la fonction publique du Canada
- Cours sur la santé mentale et mieux-être offerts par le Réseau d’apprentissage de la Défense (PDF, 4,72 Mo) (Accessible uniquement sur le RED)
- Faire preuve de résilience en période de changement (D050)
- Résilience (303394)
Webinaires
- Série de webinaires sur la santé et le bien-être présenté par l’équipe de la Gestion de Santé globale (PAE et Santé mentale)
- Communauté FAC : Garder la forme grâce aux Programmes de soutien du personnel
- Séances hebdomadaires des Services de bien‑être et moral des Forces canadiennes pour un esprit sain dans un corps sain
Bulletin d'information
- Inscrivez-vous à la liste de diffusion du PAE pour recevoir des renseignements touchant la santé mentale et le bien-être, des activités spéciales et bien plus encore
- S’abonner aux mises à jour sur la saine alimentation et le bulletin mensuel – Santé Canada
Protéger votre santé mentale
École de la fonction publique du Canada (ÉFPC)
- Ressources pour les gestionnaires en matière de santé mentale en milieu de travail
- Outils de travail
Stratégies en milieu de travail sur la santé mentale
- Stratégies en milieu de travail sur la santé mentale pour les dirigeants
- La résilience – pour les équipes
- Activités de résilience à l’intention des équipes
- Stratégies en milieu de travail sur la santé mentale pour les employés
- L’Esprit au Travail COVID-19 Guide de prise en charge de sa santé mentale pour bâtir sa résilience
- Avoir une meilleure résilience en temps de pandémie
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