Santé mentale et bien-être de l’Équipe de la Défense en période de COVID-19

L’éclosion de COVID-19 est source de grande incertitude et de nombreuses perturbations dans nos vies; il n’est donc pas inusité de ressentir davantage d’anxiété et de s’inquiéter des répercussions potentielles de la crise sur vous-même et votre famille.

Alors que le monde traverse cette période d’incertitude, les membres de l’Équipe de la Défense ont accès à diverses ressources ainsi qu’à de l’information pour les aider à préserver et à améliorer leur santé mentale et leur bien-être personnel dans l’ensemble.

Si vous êtes en détresse,veuillez communiquer avec le Programme d’aide aux employés, les Services d’aide aux militaires et à leur famille ou le centre de crise le plus près. S’il s’agit d’une urgence, veuillez appeler le  9-1-1 ou vous rendre au service d’urgence local.

Accéder au portail Espace mieux-être Canada

Espace mieux-être Canada fournit des outils et des ressources pour aider les Canadiens à se remettre sur la bonne voie.

L'application Canada COVID-19

Une ressource centrale permettant d'accéder à des informations personnalisées, fiables et fondées sur des données probantes concernant la pandémie COVID-19 au Canada.

Pour rester en bonne santé à la maison

Accédez à un éventail de cours et webinaires pour rester mentalement et physiquement en forme à la maison.

Ressources en santé mentale pour les membres de l’Équipe de la Défense en période de COVID-19

Actualités et ressources pour rester à jour et informé, notamment sur les politiques de congé, le travail à distance, la COVID-19 au Canada et d’autres sujets essentiels.

Bien-être

Saine alimentation pendant la pandémie de COVID-19

« Aimez la personne que vous êtes » à l’aide de la campagne printanière de LifeSpeak et du blogue spécialisé sur la COVID-19 à l’intention de tous les membres de l’Équipe de la Défense

Galerie de vidéos

Voyez des membres de l’Équipe de la Défense à l’œuvre, montrant l’impact de la COVID-19 ou veillant au maintien de leur santé mentale à la maison.

Ressources supplémentaires en santé mentale

Ressources en santé mentale et coordonnées à l’intention du personnel civil et militaire.

Santé mentale des militaires. Vous n’êtes pas seul

Obtenez de l’information sur les soins en santé physique et mentale, le soutien aux familles et les programmes de retour au travail.

Santé mentale des militaires

Informez-vous sur les services et programmes en santé mentale offerts aux membres des Forces armées canadiennes.

Santé mentale et bien-être

Renseignez-vous sur la santé mentale, la maladie mentale et les services connexes au Canada. Obtenez aussi de l’information sur ce que nous faisons sur la prévention du suicide et l’état de stress post-traumatique (ESPT).

Programmes et services

Programmes et services en santé mentale pour les membres des FAC et leurs familles.

Carrefour de ressources COVID-19 de la CSMC

Renseignements sur la gestion de l’isolement, de la santé mentale et du télétravail pendant la pandémie de COVID-19.

CCDUS - renseignements sur l'usage de susbtances et COVID-19

Consultez cette ressource fiable pour obtenir de l’information sur la COVID-19 et l’usage de substances.

Articles

Consultez des mises à jour et messages importants au sujet de la COVID-19 et de la santé mentale du personnel.

Durant la pandémie de COVID-19, veillons au bien-être du personnel médical militaire

Adapté des recommandations de l’Organisation mondiale de la Santé et du Centre pour l’étude du stress traumatique

Un message à l'ensemble de l'équipe de défense sur LifeSpeak et le Programme d'aide aux employés (PAE)

Un message des co-champions du PAE à l'ensemble de l’Équipe de la Défense

La COVID-19 et la santé mentale au travail

Moyens de maintenir et de favoriser la santé mentale de tous

Nouveau service d’aide par textos pour les enfants de militaires canadiens

Un service de textos pour les enfants et adolescents des membres des Forces armées canadiennes.

Renforcez votre santé mentale! Voyez ce qui se passe pour la Semaine de la santé mentale 2020

Il n’y a pas de meilleur moment pour faire le point sur notre bien-être personnel et de #ParlerPourVrai en ce qui concerne la santé mentale et la façon dont nous nous appuyons sur les autres pour du soutien.

Mise à jour pour l’Équipe de la Défence : Un message du Greffier du Conseil privé pour la Semaine de la santé mentale

Auparavant, peut-être que vous avez simplement pris note que c’était la Semaine de la santé mentale et que vous êtes passés à autre chose. Mais tant bien que mal, la situation semble différente cette année.

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