Guide alimentaire canadien enfants

Méthodes de cuisson

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Méthodes de cuisson

  1. Au grilloir
  2. Au four
  3. Pochage
  4. Au four à micro-ondes
  5. À l’autocuiseur
  6. Rôtissage
  7. Sur le gril
  8. À la mijoteuse
  9. Cuisson à la vapeur
  10. Faire sauter

Descriptions

  1. Cuit les aliments lentement et uniformément dans un four. Méthode souvent utilisée pour la cuisson du pain et des mets en casserole.
  2. Fait mijoter les aliments dans des liquides tels que de l’eau ou du bouillon afin de les cuire rapidement. Méthode souvent utilisée pour cuire les œufs, le poisson et la volaille.
  3. Utilise une chaleur très élevée pendant une courte durée. Le dessus devient croustillant et bruni. Méthode souvent utilisée pour cuire le poisson, les viandes maigres et certains légumes.
  4. Utilise la vapeur dans un contenant étanche pour cuire les aliments. Méthode souvent utilisée pour cuire très rapidement des aliments tels que le riz, les ragoûts et les soupes.
  5. Chauffe les aliments en faisant circuler rapidement l’eau qu’ils contiennent. Méthode souvent utilisée pour cuire, réchauffer et décongeler.
  6. Permet de cuire les aliments lentement dans un four pour rendre le dessus croustillant. La cuisson est uniforme de tous les côtés. Méthode souvent utilisée pour les légumes et la volaille.
  7. Permet de cuire les aliments à feu doux pendant une longue période. Méthode souvent utilisée pour les soupes, les ragoûts et les mets en casserole.
  8. Permet de cuire rapidement de petits morceaux d’aliments dans une huile très chaude. Méthode souvent utilisée pour cuire des légumes, du tofu, du poisson ou du poulet.
  9. Cuit les aliments sur un barbecue ou dans une poêle à fond cannelé. Méthode souvent utilisée pour la viande maigre, certains légumes ou le tofu.
  10. Permet de cuire les aliments en utilisant la vapeur créée par l’eau bouillante. Méthode souvent utilisée pour cuire des légumes et du poisson.

Images

Broiling
Poisson et légumes au grilloir
Microwaving
Plat au micro-ondes
Baking
Muffins cuits au four
Poaching
Œufs pochés dans des moules en silicone
Pressure cooker
Autocuiseur sur la cuisinière
Stir fry
Sauté de légumes
Oven
Dinde rôtie au four
Grilling
Brochettes de légumes sur le gril
Slow cooker
Mijoteuse sur le comptoir
Steaming
Mélange de légumes dans un panier vapeur

Clé de correction : Méthodes de cuisson

1. Au grilloir

C. Utilise une chaleur très élevée pendant une courte durée. Le dessus devient croustillant et bruni. Méthode souvent utilisée pour cuire le poisson, les viandes maigres et certains légumes.

Poisson et légumes au grilloir
Broiling
2. Au four

A. Cuit les aliments lentement et uniformément dans un four. Méthode souvent utilisée pour la cuisson du pain et des mets en casserole.

Muffins cuits au four
Baking
3. Pochage

B. Fait mijoter les aliments dans des liquides tels que de l’eau ou du bouillon afin de les cuire rapidement. Méthode souvent utilisée pour cuire les œufs, le poisson et la volaille.

Œufs pochés dans des moules en silicone
Poaching
4. Au four à micro-ondes

E. Chauffe les aliments en faisant circuler rapidement l’eau qu’ils contiennent. Méthode souvent utilisée pour cuire, réchauffer et décongeler.

Plat au micro-ondes
Microwaving
5. À l’autocuiseur

D. Utilise la vapeur dans un contenant étanche pour cuire les aliments. Méthode souvent utilisée pour cuire très rapidement des aliments tels que le riz, les ragoûts et les soupes.

Autocuiseur sur la cuisinière
Pressure cooker
6. Rôtissage

F. Permet de cuire les aliments lentement dans un four pour rendre le dessus croustillant. La cuisson est uniforme de tous les côtés. Méthode souvent utilisée pour les légumes et la volaille.

Dinde rôtie au four
Oven
7. Sur le gril

I. Cuit les aliments sur un barbecue ou dans une poêle à fond cannelé. Méthode souvent utilisée pour la viande maigre, certains légumes ou le tofu.

Brochettes de légumes sur le gril
Grilling
8. À la mijoteuse

G. Permet de cuire les aliments à feu doux pendant une longue période. Méthode souvent utilisée pour les soupes, les ragoûts et les mets en casserole.

Mijoteuse sur le comptoir
Slow cooker
9. Cuisson à la vapeur

J. Permet de cuire les aliments en utilisant la vapeur créée par l’eau bouillante. Méthode souvent utilisée pour cuire des légumes et du poisson.

Mélange de légumes dans un panier vapeur
Steaming
10. Faire sauter

H. Permet de cuire rapidement de petits morceaux d’aliments dans une huile très chaude. Méthode souvent utilisée pour cuire des légumes, du tofu, du poisson ou du poulet.

Sauté de légumes
Stir fry

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2026-03-31