Comment utiliser la cote air santé

Suivez ces étapes simples pour utiliser la Cote air santé (CAS)

Étape 1.

Si vous planifiez une activité à l’extérieur, vérifiez la rubrique « Maximums prévus » et les messages correspondants pour vous guider. Les valeurs indiquées donnent la cote maximale que la CAS atteindra pour chaque période de prévision.

Vérifiez la CAS horaire courante avant de vous adonner à vos activités à l’extérieur.

Étape 2.

« Écoutez » votre corps et vérifiez comment vous vous sentez dans les conditions qui correspondent à la CAS courante. Les effets de la qualité de l’air varient en fonction du niveau de vulnérabilité de la personne. Vous pouvez déterminer votre niveau de vulnérabilité à la pollution de l’air en consultant votre médecin ou la rubrique Êtes-vous vulnérable?.

Étape 3.

Suivez les conseils donnés dans le message correspondant à la CAS courante.

Étape 4.

Lisez l’information présentée sous la rubrique « Saviez-vous que…? » et employez-vous à améliorer la qualité de l’air.