Prévention de la maladie de Lyme

Découvrez comment prévenir la maladie de Lyme et comment réduire les habitats de tiques près de chez vous.

Sur cette page:

Comment prévenir la maladie de Lyme

La meilleure façon de vous protéger contre la maladie de Lyme consiste à prévenir les piqûres de tiques. Consultez la carte détaillée pour voir les régions où il est le plus probable de retrouver des tiques infectées. N'oubliez pas qu'à mesure que les populations de tiques augmentent, il devient possible de contracter la maladie de Lyme à l'extérieur de ces régions. Les tiques peuvent être transportées à l'extérieur de ces zones par les oiseaux migrateurs, il y a donc un faible risque de piqûre par une tique à l'extérieur des régions à risque connues.

On recommande aux Canadiens qui voyagent dans des régions endémiques de la maladie de Lyme aux États-Unis et en Europe, appliquent de la perméthrine sur leurs vêtements ou utilisent des vêtements prétraités à la perméthrine. On peut se procurer ces produits dans certaines cliniques médicales de santé-voyage ou dans des magasins de plein air lorsqu'on voyage aux États-Unis.

Les tiques peuvent être infectées par plus d'un type de bactérie qui peut causer la maladie chez les humains. Se protéger contre les piqûres de tiques constitue une protection qui va au-delà de la maladie de Lyme.

Voici quelques façons de vous protéger si vous vous aventurez dans des zones boisées ou des zones forestières dans les régions à risque de la maladie de Lyme :

  • portez un pantalon et une chemise à manches longues de couleur pâle pour repérer les tiques plus facilement;
  • mettez votre chemise dans votre pantalon et tirez vos chaussettes sur les jambes de votre pantalon;
  • utilisez un insectifuge contenant du DEET ou de l'icaridine (suivez toujours le mode d'emploi);
  • marchez dans des pistes ou des sentiers dégagés;
  • prenez un bain ou une douche dans les deux heures suivant une activité à l'extérieur pour faciliter une vérification rapide de la présence de tiques et retirez les tiques qui ne se sont pas encore fixées;
  • faites tous les jours un examen de vérification de la présence de tiques sur tout votre corps, et faites-le aussi pour les enfants, en particulier dans les cheveux, sous les bras, à l'intérieur et autour des oreilles, à l'intérieur du nombril, derrière les genoux, entre les jambes et autour de la taille;
  • si vous trouvez une tique accrochée à la peau, retirez-la avec une pince à épiler immédiatement; retirez la tique dans un délai de 24 à 36 heures peut contribuer à prévenir l'infection;
  • faites un examen de vérification de la présence de tiques sur votre équipement de plein air et les animaux de compagnie, car ils pourraient faire entrer les tiques à l'intérieur de la maison;
  • mettez des vêtements de plein air dans un séchoir, à grande chaleur pendant 10 minutes pour tuer toute tique restante; si vos vêtements sont humides, une durée de séchage plus longue est nécessaire; si vous devez laver vos vêtements d'abord, l'eau chaude est recommandée; si vous ne pouvez pas laver les vêtements à l'eau chaude, faites-les sécher à la chaleur modérée pendant 90 minutes ou à la chaleur élevée pendant 60 minutes.

Comment réduire les habitats de tiques près de chez vous

Voici quelques solutions pour limiter l'exposition aux tiques près de la maison :

  • tondez la pelouse régulièrement afin de garder l'herbe courte;
  • ramassez les feuilles mortes, les broussailles et les mauvaises herbes en bordure de la pelouse, près des murs de pierre et du bois empilé;
  • cordez bien le bois de chauffage et dans un endroit sec;
  • entravez l'activité des rongeurs en nettoyant et en scellant les murs de pierre et les petites ouvertures autour de la maison;
  • éloignez des limites de la cour et des arbres les ensembles de jeux des enfants, les patios et les terrasses; placez-les sur une couche de copeaux de bois ou de paillis dans un endroit ensoleillé, dans la mesure du possible;
  • traitez les animaux domestiques qui peuvent être exposés à des tiques avec des acaricides oraux ou topiques (comme recommandé par votre vétérinaire), car ils peuvent transporter des tiques dans la maison.

Quoi faire si vous êtes piqué par une tique à pattes noires?

Les tiques se fixent à la peau. La plupart des humains qui sont infectés le sont par la piqûre de tiques immatures appelées nymphes. Les tiques adultes peuvent aussi transmettre la bactérie de la maladie de Lyme. Leur piqûre est généralement indolore, de sorte que vous ne saurez peut-être pas que vous avez été piqué.

Si vous remarquez qu'une tique s'est fixée à votre peau, retirez-la dès que possible. Retirez la tique dans un délai de 24 à 36 heures peut contribuer à prévenir l'infection. Suivez ces étapes pour apprendre comment bien retirer une tique.

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