Le lien entre la consommation de substances psychoactives et la santé mentale
Le 6 octobre 2025 - Nouvelles de la Défense
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La Base de soutien de la 5e Division du Canada Gagetown (BS 5 Div C Gagetown) ne disposait que d’aires de repos extérieures qui étaient également désignées comme zones pour fumeuses et fumeurs, laissant les personnes qui ne fument pas littéralement dehors dans le froid. Offrir un espace sans fumée dehors contribue à favoriser un mode de vie plus sain et donne aux membres les bienfaits pour la santé physique et mentale que procurent l’air frais et les espaces verts.
Saviez-vous que la santé mentale et la consommation de substances psychoactives sont souvent étroitement liées? Des gens de tous les milieux peuvent être confrontés à des problèmes de santé mentale ou de consommation de substances psychoactives, et ces deux troubles sont souvent concomitants. Les personnes souffrant de maladie mentale peuvent tenter de surmonter leurs problèmes en consommant des substances psychoactives, mais la consommation de ces substances peut entraîner des problèmes de santé mentale.
Compte tenu de ce lien important, cette année, la Semaine de sensibilisation aux maladies mentales et le Mois de la santé au travail au Canada sont axés sur la santé mentale et la santé liée à l’usage de substances. Chaque membre de l’Équipe de la Défense est responsable d’instaurer des collectivités fortes, saines et résilientes. Cela commence par une prise de conscience de votre état de santé et de ce que vous pouvez faire pour le maintenir ou l’améliorer. Grâce à cette prise de conscience, vous pouvez adopter des comportements sains et ainsi donner l’exemple et aider les autres.
Que peuvent faire les membres de l’Équipe de défense pour se soutenir et soutenir les autres en matière de santé mentale et de consommation de substances psychoactives?
Découvrez le Continuum de santé mentale amélioré.
Cet outil aide les membres de l’Équipe de la Défense à comprendre où ils se situent, qu’ils soient en pleine forme (dans la zone verte) ou qu’ils soient confrontés à des difficultés (dans les zones jaunes à routes du spectre). Il favorise la prise de conscience de soi et aide les dirigeants et les pairs à reconnaître les changements chez les autres. Cette version mise à jour intègre des indicateurs relatifs au sommeil, au bien-être spirituel, et à la consommation d’alcool ou de drogues, offrant ainsi une image plus complète du bien être et des moyens de prendre des mesures concrètes.
La santé mentale et la santé liée à l’usage de substances comptent, et de l’aide est toujours à votre disposition. N’hésitez pas à demander de l’aide!
Des services de soutien sont accessibles à tous, que vous soyez un membre des FAC ou un employé de la fonction publique, que ce soit pour vous, votre famille, un collègue, un membre de votre unité, qu’il s’agisse d’un superviseur ou d’un dirigeant de n’importe quel grade.
Membres des FAC : communiquez avec le bureau du programme de promotion de la santé Énergiser les Forces de votre région.
Découvrez les formations, les outils et les services de soutien à votre disposition pour vous aider à prendre des mesures, que ce soit pour vous-mêmes, vos collègues, votre unité ou votre communauté.
Ces initiatives témoignent du dévouement et de la créativité de notre personnel dans la promotion de la santé et du bien être des militaires et de leurs familles.
Prenez connaissance de la nouvelle politique du MDN et des FAC sur la santé mentale et le bien être.
Cette politique décrit les droits et les responsabilités des membres et des dirigeants de l’Équipe de la Défense en matière de santé mentale, de maladie mentale et de résilience. Elle fournit une orientation sur la façon de créer des environnements plus sûrs et plus inclusifs et veiller à ce que la santé mentale et la santé liée à l’usage de substances soient promues au sein de l’Équipe de la Défense.
Le rétablissement est un parcours qui exige de la patience et de l’espoir, mais avec le soutien, l’engagement et les ressources nécessaires, il est possible d’y parvenir.
Énergiser les Forces (ELF) est le programme de promotion de la santé des FAC et du MDN qui offre des conseils d’experts, des directives, des formations, des outils et un soutien aux dirigeants pour améliorer la santé et le bien-être des membres des FAC.