Mode de vie sain et actif

Les ressources pour la sensibilisation aux dépendances, la prévention des blessures, la vie active, la nutrition et le mieux-être social offertes aux membres des Forces armées canadiennes et à leur famille.

Suivez :

Services et renseignements

Sensibilisation aux dépendances et prévention

Prévenez l’abus d’alcool, de drogues et de tabac et le jeu excessif. Leurs effets sur vous et votre famille.

Prévention des blessures et vie active

Prévenez les blessures à la maison, au travail ou en faisant du sport. Les avantages d'une vie active.

Nutrition

Les conseils sur une saine alimentation et sur le contrôle du poids pour atteindre votre plein rendement.

Mieux-être social

Les cours pour gérer le stress ou la colère et pour mieux communiquer avec vos proches, amis et collègues.

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