Mode de vie sain et actif

La sensibilisation aux dépendances, la prévention des blessures, la vie active, la nutrition et le mieux-être social offertes aux membres des Forces armées canadiennes et à leur famille.

Services et renseignements

Sensibilisation aux dépendances et prévention

Prévenez l’abus d’alcool, de drogues et de tabac et le jeu excessif. Les effets de la dépendance sur vous et votre famille.

Prévention des blessures et vie active

Prévenez les blessures à la maison, au travail ou en faisant du sport. Les avantages d'une vie active.

Mieux-être nutritionnel

Les conseils sur une saine alimentation et sur le contrôle du poids pour atteindre votre plein rendement.

Mieux-être social

Les cours pour gérer le stress ou la colère et pour mieux communiquer avec vos proches, amis et collègues.

En vedette

En route vers la préparation mentale

Formation et orientation en santé mentale pour chaque étape de votre carrière à la CAF.

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