Éviter les blessures

Consultez les divers articles et ressources ci-dessous pour savoir comment éviter les blessures lorsque vous faites de l’exercice ou pratiquer un sport.

Langues officielles

Certains des textes suivants pourraient provenir d’organismes qui ne sont pas assujettis à la Loi sur les langues officielles; ils sont donc proposés ici dans la langue dans laquelle ils sont rédigés.

S’entraîner intelligemment

• Archives – Faites-vous voir – Des conseils d’expert – La Feuille d’érable (page 13)
• Archives – Attention aux distractions quand vous faites de l'exercice – Des conseils d’expert – La Feuille d’érable (page 12)
• Archives – Entraînement mixte – Des conseils d’expert – La Feuille d’érable (page 13)
• Archives – Cet été, entraînez-vous en toute sûreté – La Feuille d’érable (page 13)
• Archives – Se remettre en forme de façon sécuritaire – Des conseils d’expert – La Feuille d’érable (page 13)
• Archives – Varier son entraînement – Des conseils d’expert – La Feuille d’érable (page 13)
• Archives – Entraînement hybride – Des conseils d’expert – La Feuille d’érable (page 13)
• Archives – Mettez votre corps à l'épreuve – La Feuille d’érable (page 13)

La course en toute sécurité

• Archives – La course est-elle dangereuse? – Des conseils d’expert – La Feuille d’érable (page 12)
• Archives – Choisir des chaussures de course? – Des conseils d’expert – La Feuille d’érable (page 12)
• Archives – Courir l’hiver – Des conseils d’expert – La Feuille d’érable (page 12)

Entraînement physique intense

• Programmes d’entraînement physique intense et rhabdomyolyse – Avis de la Direction – Protection de la santé de la Force

Commotions cérébrales

• Un guide sur les commotions cérébrales pour les athlètes – Parachute
• Consignes relatives au retour au jeu suite à une commotion cérébrale
• Code de conduite pour les joueurs et les joueuses

Équipement de protection pour le sport

• Archives – Porter un appareil à la cheville blessée – Des conseils d’expert – La Feuille d’érable (page 12)
• Archives – Protégez votre bouche et votre sourire – La Feuille d’érable (page 12)
• Protège-dents pour les sports – Santé Canada
• Suivez la règle 2V1 pour vous assurer que votre casque est bien ajusté –  Parachute
• Fiche d’information sur les traumatismes cérébraux et l’équipement de protection – Parachute (en anglais seulement)

Sports et activités – été

• Suivez la règle 2V1 pour vous assurer que votre casque est bien ajusté –  Parachute
• Fiche de conseils – Plongée –  Parachute (en anglais seulement)
• Fiche de conseils – Équitation – Parachute (en anglais seulement)
• Règle 30-30 pour le tonnerre et la foudre – SIRC
• Chaleur accablante – Ministère de la Santé – Ontario

Sports et activités – hiver

• Fiche de conseils – Ski et planche à neige – Parachute (en anglais seulement)
• Fiche de conseils – Luge et traîne sauvage – Parachute (en anglais seulement)

Ergonomie

• Travail en position debout – Information de base – CCHST
• Travail en position assise – CCHST

Aventures de plein air

• Archives - Qu'est-ce qu’AdventureSmart? – Des conseils d’expert – La Feuille d’érable (page 12)
• AdventureSmart.ca
• Fiche de conseils - Camping et escalade - Parachute (en anglais seulement)

Véhicules récréatifs et bateaux

• Fiche de conseils – Motoneige – Parachute (en anglais seulement)
• Fiche de conseils – Véhicules tout-terrain – Parachute (en anglais seulement)
• Fiche de conseils – Navigation – Parachute (en anglais seulement)
• Fiche de conseils – Voile – Parachute (en anglais seulement)