Journée Bell Cause pour la cause – Briser le silence entourant la maladie mentale

Message de l’ombudsman | Le 26 janvier 2022

En cette journée Bell Cause pour la cause, on nous rappelle d’agir et de transmettre des messages pour soutenir la santé mentale. Comme toujours, mais particulièrement aujourd’hui, j’aimerais faire ma part pour briser le silence entourant la maladie mentale partout au Canada.

Passer à travers une pandémie a été difficile. Je sais que les deux dernières années nous ont posé des difficultés uniques, qu’il s’agisse de périodes d’isolement ou de quarantaine, de l’appui qu’il faut donner aux opérations – au pays comme à l’étranger – ou de l’éducation des enfants lorsque les écoles sont fermées. Nous ne devrions pas nous surprendre s’il y ait des répercussions sur la santé mentale des membres de la communauté de la Défense.

Les troubles de santé mentale peuvent prendre diverses formes, comme la dépression, l’anxiété et la fatigue. Si vous vivez de la détresse, je vous encourage vivement à en parler à quelqu’un – un ami, un collègue ou un professionnel – afin d’obtenir du soutien émotionnel. Voici des liens vers des programmes et services en santé mentale qui peuvent vous apporter l’aide dont vous avez besoin :

• Ressources pour les employés en matière de santé mentale en milieu de travail
• Santé mentale des militaires

N’oubliez jamais que vous n’êtes pas seuls. Nous sommes dans le même bateau, et l’union fait la force.

En 2022 et au-delà, fixons-nous comme objectif de parler plus souvent de nos sentiments et de nos expériences, d’apprendre les uns des autres et de nous soutenir mutuellement.

Gregory A. Lick

Ombudsman