Guide alimentaire canadien

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Réduire le sodium sans perdre de saveur

Cuisiner à la maison vous donne plus de contrôle et aide à limiter le sodium dans vos repas.

Recette : poisson-frites au four
Nouvelle étiquette des aliments
Préparez votre propre mélange d’épices
Herbes fraîches et séchées pour rehausser la saveur
Assaisonnement avec peu ou pas de sodium ajouté
Le guide alimentaire en bref en déné

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Janvier
Conseils pour adopter des habitudes plus saines

Février
Une alimentation saine pour le cœur

Mars
Des listes d’épicerie à l’utilisation de restes

Avril
Une alimentation saine qui favorise la santé bucco-dentaire

Mai
Des ressources du guide alimentaire canadien

Juin
Suivre les saisons en cuisine

Juillet
L’utilisation d’herbes et d’épices aromatiques

Août
Des conseils pour gagner du temps et manger sainement

September
Les récoltes saines

Octobre
Des soupes nourrissantes et des repas congelables

Novembre
La cuisine nutritive avec des produits du garde-manger

Décembre
La cuisine pour créer des liens pendant les fêtes

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2026-04-29