Comment utiliser l’humidex

À propos de l’humidex

L’humidex est un outil que nous utilisons pour décrire la sensation de chaleur et d’humidité ressentie par une personne moyenne. Il combine la température de l’air et l’humidité relative en un seul chiffre qui reflète la température perçue.

L’indice humidex peut vous aider à prendre des décisions éclairées concernant les activités en plein air et les risques pour la santé liés à la chaleur.

Utilisez la calculatrice d’humidex pour connaître la valeur de l’indice dans votre région.

Quand utilisons-nous l’humidex?

Nous indiquons l’indice humidex lorsque nous communiquons les conditions actuelles, les prévisions météorologiques et les avertissements de chaleur dans les régions où il y a de l’humidité pendant les périodes de chaleur.

Pour les prévisions des prochaines 24 heures, quand les deux conditions suivantes sont réunies :

La température atteint au moins 25 °C.
L’humidex est supérieur à la température d’au moins un degré.

Pour les conditions actuelles, quand les deux conditions suivantes sont réunies :

La température est d’au moins 20 °C.
L’humidex est supérieur à la température d’au moins un degré.

Comprendre l’indice humidex

Nous divisons l’indice humidex en quatre plages de températures distinctes, groupées en fonction de leur niveau d’incidence. Les plages vont du plus bas degré d’inconfort et de risque pour la santé au niveau le plus élevé d’inconfort et de risque.

Il faut noter que certaines personnes seront plus affectées par l’humidex que d’autres.

Première plage d’humidex

De 20 à 29
Un peu d’inconfort

Deuxième plage d’humidex

De 30 à 39
Un certain inconfort

Troisième plage d’humidex

De 40 à 45
Beaucoup d’inconfort; évitez les efforts

Quatrième plage d’humidex

Plus de 45
Danger; risque de coup de chaleur

L’humidex et votre santé

Si l’indice humidex est supérieur à 30, vous devriez limiter ou modifier l’exercice que vous faites en plein air, en fonction :

de votre âge;
de vos limitations physiques;
du type de vêtements que vous portez;
des autres conditions météorologiques.

Toute valeur d’humidex supérieure à 40 est extrêmement élevée. Dans ce cas, vous devriez réduire toute activité physique inutile.

Les valeurs extrêmement élevées d’humidex sont rares, sauf dans les régions du sud de l’Ontario, du Manitoba et du Québec.

Comment nous calculons l’humidex

L’indice humidex repose sur la température de l’air et le pourcentage d’humidité dans l’air. Par exemple, si la température de l’air à l’extérieur est de 21 degrés Celsius, mais que l’humidité de l’air est de 100 %, vous aurez l’impression qu’il fait 29 degrés Celsius sur votre peau. L’indice humidex est donc de 29.

Le tableau de l’humidex

Le tableau de l’humidex est un outil qui montre les niveaux d’humidex calculés à partir de combinaisons de différentes températures de l’air et de différents pourcentages d’humidité.

Tableau 1 – Légende de référence pour les plages d’humidex et le degré de confort
Humidex	Degré de confort
20 à 29	Un peu d’inconfort
30 à 39	Un certain inconfort
40 à 45	Beaucoup d’inconfort : évitez les efforts
46 et plus	Danger : coup de chaleur possible

Tableau 2 – Humidex pour une humidité relative de 100 % à 65 %.
Utilisez la légende du tableau 1 pour estimer le degré de confort à chaque niveau d’humidex.
Humidité relative (%) Température (°C)	100 %	95 %	90 %	85 %	80 %	75 %	70 %	65 %
21 °C	29	29	28	27	27	26	25	24
22 °C	31	31	30	29	28	28	27	26
23 °C	33	33	32	31	30	29	28	28
24 °C	35	34	34	33	32	31	30	29
25 °C	37	36	35	35	34	33	32	31
26 °C	39	38	37	37	36	35	34	33
27 °C	42	41	40	39	37	37	35	34
28 °C	44	43	42	41	39	38	37	36
29 °C	46	45	44	43	42	40	39	38
30 °C	49	47	46	45	44	42	41	40
31 °C	51	50	48	47	46	44	43	42
32 °C	54	52	51	49	48	47	45	44
33 °C	56	55	53	52	50	49	47	46
34 °C	59	57	56	54	53	51	50	48
35 °C	-	60	58	57	55	53	52	50
36 °C	-	-	61	59	58	56	54	52
37 °C	-	-	-	-	60	58	56	55
38 °C	-	-	-	-	-	-	59	57

Tableau 3 – Humidex pour une humidité relative de 60 % à 20 %.
Utilisez la légende du tableau 1 pour estimer le degré de confort à chaque niveau d’humidex.
Humidité relative (%) Température (°C)	60 %	55 %	50 %	45 %	40 %	35 %	30 %	25 %	20 %
21 °C	24	23	22	22	-	-	-	-	-
22 °C	25	25	24	23	-	-	-	-	-
23 °C	27	26	25	24	24	-	-	-	-
24 °C	28	28	27	26	25	24	-	-	-
25 °C	30	29	28	27	26	26	-	-	-
26 °C	32	31	30	29	28	27	-	-	-
27 °C	33	32	31	30	29	28	27	-	-
28 °C	35	34	33	32	31	30	29	-	-
29 °C	37	36	35	33	32	31	30	-	-
30 °C	39	38	36	35	34	33	32	30	-
31 °C	41	39	38	37	35	34	33	32	-
32 °C	42	41	40	38	37	36	34	33	-
33 °C	44	43	42	40	39	37	36	34	-
34 °C	46	45	43	42	40	39	37	36	-
35 °C	48	47	45	44	42	40	39	37	-
36 °C	51	49	47	46	44	42	40	39	-
37 °C	53	51	49	47	46	44	42	40	-
38 °C	55	53	51	49	47	45	44	42	40
39 °C	57	55	53	51	49	47	45	43	41
40 °C	-	57	55	53	51	49	47	45	43
41 °C	-	-	58	55	53	51	48	46	44
42 °C	-	-	-	57	55	53	50	48	46
43 °C	-	-	-	-	57	54	52	50	47

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