Indice UV et protection solaire

Comment trouver l’indice UV quotidien

• Lorsque l’indice est de 1 et plus, la prévision de l’indice UV est disponible dans votre bulletin météorologique « La météo au Canada ».
• En tout temps, la prévision de l’indice UV pour 47 villes à l’échelle du Canada est disponible dans le bulletin « Indices ultraviolets pour certaines villes canadiennes ». Pour plus de renseignements, consultez les prévisions UV et l’indice UV.

Classification de Fitzpatrick pour les types de peau (phototypes)

Les types de peau sont souvent décrits à l'aide du système de classification des types de peau de Fitzpatrick. Ce système permet de déterminer la sensibilité de la peau d'un individu aux rayons UV en fonction de la couleur naturelle de sa peau.

 Cependant, la photosensibilité ne dépend pas uniquement de la pigmentation de la peau.  La sensibilité dépend également d'autres facteurs tels que :

• prédisposition génétique pour la photosensibilité indépendante de la couleur de la peau
• les antécédents de cancer de la peau
• la fréquence des expositions aux rayons UV, et
• l’utilisation de produits (p. ex. médicaments, produits cosmétiques) pouvant accroître la photosensibilité

Les six différents types de peau selon la classification de Fitzpatrick

Il existe six catégories différentes de types de peau (phototypes) selon la classification de Fitzpatrick pour décrire la photosensibilité de la peau. Le type I est le plus sensible et le type VI est le moins sensible. Les personnes ayant une peau de type I sont plus vulnérables aux dommages causés par le soleil et risquent davantage de brûler en peu de temps lorsque l'indice UV est égal ou supérieur à 3.

Quel que soit son type de peau, chacun doit se protéger des rayons ultraviolets nocifs du soleil.

Phototype I

• Brûle toujours, ne bronze jamais, une peau extrêmement sensible
• Ce phototype comprend souvent des personnes aux cheveux roux, à la peau blanche et pâle, aux taches de rousseur et aux yeux bleus.

Phototype II

• Brûle facilement, bronze difficilement
• Ce phototype concerne les personnes aux cheveux clairs et à la peau claire, avec les yeux bleus ou noisette.

Phototype III

• Brûle parfois légèrement, bronze progressivement
• Ce type de peau est représenté par le Caucasien moyen à la peau claire.

Phototype IV

• Ne brûle que très légèrement, bronze facilement et présente un assombrissement immédiat des pigments.
• Cette catégorie comprend souvent des personnes aux cheveux brun, à la peau naturellement mate et aux yeux foncés.

Phototype V

• Brûle rarement, bronze facilement vers une teinte sombre et présente un assombrissement immédiat des pigments.
• Ce type de peau se rencontre souvent chez les personnes ayant des cheveux brun foncé, une peau brune à foncée et des yeux de couleur foncée.

Phototype VI

• Brûle jamais, bronze systématiquement et très facilement vers une teinte sombre et présente un assombrissement immédiat des pigments.
• Ce phototype se retrouve souvent chez les personnes ayant des cheveux très foncés, une peau marron foncé ou noire et des yeux de couleur foncée.

Soyez prudent au soleil!

Profitez du soleil en toute sécurité. Protégez votre peau et vos yeux.

Protégez votre peau

Lorsque l’indice UV est de 3 ou plus, protégez votre peau autant que possible. En général, l’indice UV au Canada peut être de 3 ou plus de 11 h à 15 h entre avril et septembre, même quand le ciel est nuageux.

• Cherchez l’ombre ou apportez la vôtre. (p. ex. un parapluie).
• Portez des vêtements couvrant le plus de peau possible et un chapeau à large bord, adaptés aux conditions météorologiques et à l’activité.
• Sur la peau exposée au soleil, utilisez une crème solaire portant la mention« large spectre » et « résistante à l’eau », avec un facteur de protection solaire (FPS) d’au moins 30. Appliquez-la généreusement et réappliquez-en souvent.
• Évitez d’attraper un coup de soleil et évitez de vous exposer intentionnellement au soleil.
• Santé Canada déconseille l'utilisation d'équipement de bronzage (surtout si vous avez moins de 18 ans).

 Protégez vos yeux

• Portez des lunettes de soleil ou des lunettes offrant une protection contre les rayons UV.
• Pour une protection accrue de vos yeux, portez un chapeau à large bord.  

Protection solaire pour les enfants et les voyageurs

• Comme la peau des bébés et des jeunes enfants est sensible, elle brûle facilement. Prenez soin de les protéger du soleil.
• Soyez vigilant pendant vos vacances d’hiver dans le sud, la peau risque de brûler rapidement.
• Pour plus d'information, consultez « Protégez-vous du soleil ».

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