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Traitement de la consommation de substances

Renseignez-vous sur les possibilités de traitement et de soutien en cas de consommation de substances et de dépendance. Écoutez les histoires vraies de personnes qui ont trouvé le chemin du bien-être et apprenez où obtenir de l'aide.

Sur cette page :

La consommation de substances et votre santé

La consommation de substances est différente pour chacun d'entre nous. Elle peut être vue sur un spectre, avec différents stades de bienfaits et de méfaits. Certaines consommations peuvent avoir des conséquences néfastes sur votre vie et celle de vos proches, mais il existe des possibilités de traitement pour vous aider. Il n'est pas nécessaire d'être dépendant pour demander de l'aide.

Si vous essayez de réduire votre consommation de substances, il est important d'examiner votre bien-être mental, émotionnel, physique et social. Toutes ces composantes de votre santé interagissent. C'est pourquoi de nombreuses options de traitement de la consommation de substances incluent d'autres formes de soutien comme la thérapie.

Si vous n'êtes pas encore prêt à suivre un traitement, il existe des programmes de réduction des méfaits, tels que les sites de consommation supervisée, qui peuvent vous aider :

Le traitement

La dépendance (appelée trouble lié à la consommation de substances lorsqu'elle fait l'objet d'un diagnostic médical) est un problème de la santé qui peut être traitée et qui affecte le cerveau. Il s'agit de la consommation compulsive et continue d'une drogue ou d'alcool, en dépit des conséquences néfastes pour soi ou pour les autres. Toutes les personnes qui s'inquiètent de leur consommation de substances ne souffrent pas d'un trouble lié à la consommation de substances.

Il n'existe pas d'approche unique en matière de traitement des dépendances. Le choix du traitement dépend de votre situation personnelle et des substances que vous consommez. Par exemple, un trouble lié à la consommation d'alcool est traité différemment d'un trouble lié à la consommation d'opioïdes.

La nature chronique de la dépendance signifie qu'il est courant de consommer à nouveau des drogues ou de l'alcool après avoir cessé de le faire. Cependant, le fait de reprendre le traitement et d'adopter des comportements plus sains après une nouvelle consommation doit être considéré comme un succès.

Le retour à un mode de vie plus sain après une dépendance est possible, mais il diffère d'une personne à l'autre. Parlez à un professionnel de la santé si vous êtes préoccupé par votre consommation de substances. Il vous aidera à trouver les options appropriées qui s'offrent à vous.

Pour des informations plus spécifiques sur le trouble lié à la consommation d'opioïdes et le traitement par agonistes opioïdes, voir Trouble lié à la consommation d'opioïdes et traitement.

Types de traitement et de soutien

Quelle que soit la situation dans laquelle vous vous trouvez par rapport à votre consommation de substances, il existe différentes options pour vous aider à adopter un mode de vie plus sain. Si vous êtes prêt à recevoir de l'aide, une combinaison de soutiens médicaux et sociaux, comme les médicaments et la thérapie, vous donnera les meilleurs résultats.

Un bon programme de traitement devrait également prévoir des moyens de réduire les méfaits de la consommation de substances au cas où vous en consommeriez à nouveau.

Médicaments

Les médicaments peuvent vous aider à résoudre divers problèmes de consommation de substances ou de dépendance. En voici quelques exemples :

Soutiens psychologiques

Les soutiens psychologiques tels que la thérapie et le conseil sont des approches basées sur la parole qui peuvent vous aider à réduire ou à arrêter la consommation de substances.

Les soutiens psychologiques peuvent :

La thérapie peut être individuelle ou en groupe. Il existe différents types de thérapie. En voici quelques exemples :

Le conseil est également un type de soutien psychologique dans le cadre duquel vous recevrez une aide et des conseils professionnels pour vous aider à faire face à votre consommation de substances. Par exemple :

Gestion du sevrage

Vous pourriez avoir besoin d'une aide à court terme pour faire face au sevrage d'une substance (également appelé désintoxication ou cure de désintoxication). La gestion du sevrage est la période initiale supervisée et contrôlée de l'arrêt de la consommation d'une substance.

Elle peut vous aider à gérer vos symptômes de sevrage pendant que vous arrêtez de consommer la substance. En même temps, vous en apprendrez davantage sur les options de traitement qui s'offrent à vous.

Vous aurez probablement aussi besoin d'un soutien psychologique (mental et émotionnel). Certains services de gestion du sevrage proposent des programmes de jour pour le conseil et l'éducation.

Étant donné le risque élevé de rechute et de méfaits, vous devriez passer immédiatement après les services de gestion du sevrage à des services de santé mentale et de traitement de la consommation de substances.

Si vous souffrez d'un trouble lié à la consommation d'opioïdes, la gestion du sevrage seule n'est ni efficace ni sûre. La meilleure façon de gérer un trouble lié à la consommation d'opioïdes est d'avoir recours aux services suivants :

Soutien par les pairs

Le soutien par les pairs peut être utile avant, pendant et après un traitement formel. Il est généralement assuré par des pairs formés ou des personnes ayant une expérience de vie, et se concentre sur les points suivants :

Le soutien par les pairs est disponible par le biais de :

Le soutien par les pairs peut se faire en face à face, par téléphone ou en ligne. Il peut être quotidien, hebdomadaire, mensuel ou continu.

Informations sur les drogues et l'alcool

Vous pouvez en apprendre davantage sur les drogues et l'alcool afin de comprendre les risques qui y sont associés. Cela peut vous aider à faire des choix éclairés. Certains programmes de traitement proposent également une formation aux membres de votre famille.

L'abstinence

L'abstinence consiste à cesser de consommer la substance qui pose problème. Cela ne signifie pas nécessairement que vous devez cesser de consommer toutes les substances. Par exemple, vous pouvez essayer d'arrêter votre consommation d'opioïdes mais choisir de continuer à consommer de l'alcool ou du cannabis. Vous pouvez également utiliser des médicaments qui soutiennent l'objectif de réduction ou d'arrêt de la consommation.

L'abstinence peut être le bon choix pour certaines personnes, mais peut ne pas être réaliste ou souhaitable pour d'autres. C'est à vous et à votre médecin de décider si l'abstinence est le meilleur choix pour vous.

Les lieux de traitement

Le traitement peut avoir lieu n'importe où. En voici quelques exemples :

Les soins virtuels constituent également un élément important de l'éventail des services de traitement des dépendances. Ils peuvent éliminer les obstacles au traitement et améliorer l'accès aux services de santé.

Histoires vraies

Il s'agit d'histoires personnelles de personnes qui ont fait l'expérience de la dépendance, du traitement et du chemin vers la guérison et le bien-être.

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