Semaine du sommeil sécuritaire
Renseignez-vous sur la façon de participer à la Semaine du sommeil sécuritaire pour aider à réduire le risque de blessures et de décès liés au sommeil au Canada.
À propos de la Semaine du sommeil sécuritaire
La Semaine du sommeil sécuritaire est une campagne de sensibilisation annuelle visant à faire la promotion de pratiques de sommeil sécuritaire pour les nourrissons. Elle a lieu à la mi-mars. Pendant la Semaine du sommeil sécuritaire, les organismes partenaires travaillent ensemble pour sensibiliser les parents et les aidants sur les risques liés aux environnements de sommeil non sécuritaires. Les partenaires incluent :
- Santé Canada
- Parachute Canada
- Souffle de bébé Canada
- la Société canadienne de pédiatrie
- l'Agence de la santé publique du Canada
Cette année, la Semaine du sommeil sécuritaire a lieu du 9 au 13 mars 2026.
#SommeilSécuritaire #SemaineduSommeilSécuritaire2026
Thème de la Semaine du sommeil sécuritaire
Le thème de la Semaine du sommeil sécuritaire 2026 est le Sommeil sécuritaire -Tous les environnements où bébé dort Les messages présentés ci-dessous sont destinés aux parents et aux gardiens.
Que vous soyez un parent ou un tuteur, un grand-parent, un gardien ou une gardienne, un frère ou une sœur ou un fournisseur de services de garde, votre rôle est essentiel pour créer et maintenir un environnement de sommeil sécuritaire pour chaque bébé dont vous avez la garde. Chaque sieste et chaque nuit compte. Veillez à toujours garder bébé en sécurité lorsqu'il dort. Partagez ces conseils de sécurité sur le sommeil avec toutes les personnes qui s'occupent de votre bébé.
Messages clés
Assurez la sécurité de l'espace de sommeil de votre bébé
- Bébé est plus en sécurité lorsqu'il dort :
- seul sur le dos dans un lit d'enfant, un berceau ou un moïse qui respecte la réglementation canadienne (pour chaque sommeil!)
- sur une surface ferme et plate complètement exempte d'objets mous et de cordons et autres dangers
- Il n'est pas prudent de :
- se blottir avec bébé pour faire une sieste sur un lit, un canapé ou une chaise, même pour une courte sieste
- placer bébé pour dormir sur du mobilier conçu pour les adultes ou les enfants plus âgés
Dans ces environnements, bébé pourrait suffoquer, se coincer ou tomber. Ces tragédies peuvent survenir rapidement et silencieusement.
Gardez l'espace où bébé dort exempt d'objets mous
- Les objets mous peuvent sembler confortables, mais ils ne sont pas sûrs pour le sommeil. Ils posent un risque de suffocation. Ne placez pas d'objets mous dans l'espace de sommeil de bébé. Cela comprend :
- les nids, les fauteuils et les cocons pour bébés
- les couvertures, les couettes et les coussins de protection
- les surmatelas et les positionneurs pour le sommeil
- les animaux en peluche et les jouets mous
Gardez les cordons à distance de l'espace de sommeil
- Assurez-vous qu'aucun cordon électrique, ou cordon de couvre-fenêtre ne se trouve à portée de main dans l'espace de sommeil de bébé. Les bébés peuvent s'étrangler avec des cordons non fixés.
- Les couvre-fenêtres les plus sécuritaires sont ceux qui n'ont pas de longs cordons accessibles.
Évitez que bébé ait trop chaud
- Habillez bébé dans une grenouillère simple et ajustée.
- Les bébés n'ont pas besoin de couvertures. Beaucoup de parents utilisent des dormeuses au lieu d'une couverture. Si vous en utilisez une, assurez-vous qu'elle est de la bonne taille pour bébé.
- Ne mettez pas de chapeau à votre bébé à l'intérieur. Cela peut provoquer une surchauffe.
- Enlevez-lui son habit de neige ou sa veste une fois à l'intérieur. Les vêtements d'extérieur ne sont pas sécuritaires pour dormir.
Impliquez-vous et passez le mot
La Semaine du sommeil sécuritaire a pour but de joindre le plus grand nombre de parents et de gardiens possible.
Pour appuyer cette initiative, nous vous encourageons à :
- nous suivre et partager nos publications sur X, Facebook, Instagram et LinkedIn
- X : @GouvCanSante | @GovCanHealth
- Facebook : Canadiens en santé | Healthy Canadians
- Instagram: CANensante | HealthyCdns
- LinkedIn : Santé Canada | Health Canada
- créer et partager vos propres publications
- imprimer notre affiche et l'exposer
- parler du sommeil sécuritaire aux parents et aux gardiens
Ressources
Affiches
Affiche 1
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Une affiche montrant 4 conseils pour dormir en toute sécurité pour les bébés. L'image montre un bébé dormant sur le dos. Semaine du sommeil sécuritaire Conseils pour un sommeil sécuritaire Votre bébé dort-il dans un espace sécurisé? Suivez ces conseil pour assurer la sécurité de votre bébé pendant tout son sommeil. Partagez ces conseils de sécurité avec toutes les personnes qui s'occupent de votre bébé.
En savoir plus sur le sommeil sécuritaire. |
(PDF, 186 Ko) |
Affiche 2
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Une affiche montrant 4 conseils pour dormir en toute sécurité pour les bébés. L'image montre un bébé dormant sur le dos. Semaine du sommeil sécuritaire Conseils pour un sommeil sécuritaire Votre bébé dort-il dans un espace sécurisé? Suivez ces conseils pour assurer la sécurité de votre bébé pendant chaque sommeil. Partagez ces conseils de sécurité avec toutes les personnes qui s'occupent de votre bébé.
En savoir plus sur le sommeil sécuritaire. |
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Photo d'un bébé dormant sur le dos, seul dans son lit. Placez votre bébé seul, sur le dos, à chaque fois qu'il va dormir. |
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Photo d'un bébé dormant sur le dos, seul dans son lit. Placez votre bébé seul, sur le dos, à chaque fois qu'il va dormir. |
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Photo d'un bébé sur le dos, seul dans son lit. Faites dormir votre bébé dans un lit d'enfant, un berceau ou un moïse. |
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Photo d'un bébé sur le dos, seul dans son lit. Faites dormir votre bébé dans un lit d'enfant, un berceau ou un moïse. |
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Photo d'un bébé sur le dos, seul dans son lit. Évitez tous les articles mous tels que les couvertures, les oreillers, les bordures de protection et les nids. |
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X 3
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Photo d'un bébé sur le dos, seul dans son lit. Évitez tous les articles mous tels que les couvertures, les oreillers, les bordures de protection et les nids. |
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Photo d'un bébé dormant sur le dos, seul dans son lit. Fournissez à votre bébé une surface de sommeil ferme et plate ne comportant qu'un drap-housse adapté au matelas. |
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Photo d'un bébé dormant sur le dos, seul dans son lit. Fournissez à votre bébé une surface de sommeil ferme et plate ne comportant qu'un drap-housse adapté au matelas. |
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Liens connexes
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