Conseils pour protéger votre famille contre les produits chimiques et les polluants

Chaque jour, nous sommes exposés à des produits chimiques et à des polluants présents dans l'air, les aliments et l'eau. Il y a des composés chimiques dans les produits que nous utilisons tous les jours au travail, à la maison et dans les loisirs. Bien que certains produits chimiques puissent être bénéfiques, d'autres peuvent poser un risque pour la santé s'ils ne sont pas manipulés correctement.

Voici quelques mesures simples que vous pouvez prendre pour votre protection et celle de votre famille.

Lisez les étiquettes

  • Lisez et suivez toujours les recommandations de l'étiquette sur les produits chimiques ménagers et les pesticides. Utilisez-les avec précaution, en particulier en présence d'enfants et d'animaux.
  • Avant de démarrer un projet, assurez-vous d'avoir tout l'équipement et le matériel de sécurité nécessaires.

Conservez les produits chimiques sous clé

  • Gardez les produits chimiques ménagers sous clé dans une armoire ou un tiroir et hors de portée et de vue des jeunes enfants et des animaux de compagnie.
  • N'exposez pas les produits chimiques à des températures extrêmes. Gardez-les loin des aliments, des sources d'eau et des flammes nues.

Éliminez les produits chimiques correctement

  • Il importe d'éliminer correctement les produits chimiques pour prévenir la contamination du sol, de l'air et de l'eau. Suivez toujours les instructions de mise au rebut indiquées sur l'étiquette du produit. Ne jetez pas les produits chimiques ou les produits pharmaceutiques dans le lavabo ou dans la toilette.
  • Apportez tous les produits ménagers toxiques au centre local d'élimination des déchets dangereux, où ils peuvent être éliminés en toute sécurité. Si vous ne savez pas où il se trouve, demandez-le aux autorités municipales ou à l'installation de gestion des déchets de la région.
  • Apportez les médicaments d'ordonnance, les médicaments en vente libre et les produits de santé naturels inutilisés et périmés à votre pharmacien, qui saura comment les éliminer de manière appropriée.

Installez des détecteurs de fumée et de monoxyde de carbone

  • Installez un détecteur de fumée homologué et installez au moins un détecteur de monoxyde de carbone (CO) fonctionnel à l'extérieur des chambres à coucher.
  • Fermez toujours la porte reliant la maison et le garage pour éviter toute exposition au CO.
  • Surveillez les signes d'intoxication au CO, comme une perte de conscience ou des symptômes légers semblables à ceux de la grippe.
  • Connaissez vos droits et obligations - à certains endroits, la loi oblige l'installation d'alarmes fonctionnelles dans la maison, le lieu de travail ou un logement locatif.

Testez le niveau de radon

  • Le radon est un gaz radioactif, incolore et inodore. L'exposition au radon est la première cause de cancer du poumon chez les non-fumeurs.
  • Achetez une trousse de mesure du radon ou embauchez un professionnel pour le faire, le plus important étant de réduire le niveau s'il est élevé.

Ventilez la maison

  • Assurez-vous d'avoir suffisamment d'air frais dans la maison. La publication de Santé Canada La ventilation et le milieu intérieur est une bonne source de conseils.
  • Des ventilateurs d'extraction avec sortie vers l'extérieur doivent être installés dans les toilettes et au-dessus des cuisinières pour éliminer l'humidité et les polluants d'origine intérieure. Mettez-les en marche lorsque vous prenez une douche ou que vous faites frire des aliments ou si vous utilisez une cuisinière au gaz.
  • Ouvrez les fenêtres durant les travaux de rénovation. Assurez une ventilation adéquate lorsque vous utilisez des produits qui peuvent libérer des substances chimiques dans l'air, par exemple lorsque vous appliquez de la peinture ou du vernis, que vous travaillez avec du bois composite ou que vous installez de nouveaux tapis.
  • Choisissez des peintures, des vernis, des colles, des meubles en bois et des produits de construction à faibles taux d'émission. Cherchez une étiquette de certification indépendante pour vous aider à choisir des produits à faibles taux d'émission (comme le programme EcoLogo qui établit des normes pour les produits durables).

Pour en savoir plus

Lavez-vous les mains souvent

  • Le lavage fréquent des mains aide souvent à prévenir les infections et à réduire l'exposition aux substances nocives. C'est un geste particulièrement important à poser avant chaque repas et si vous manipulez un produit chimique ménager.
  • Lavez-vous soigneusement les mains avec du savon et de l'eau chaude pendant au moins 20 secondes.
  • En l'absence de savon et d'eau, utilisez un désinfectant à base d'alcool pour tuer les germes dangereux.

Pour en savoir plus

Gardez la maison propre

  • Nettoyez régulièrement les planchers et les surfaces de la maison avec un chiffon ou une vadrouille humide pour éliminer la poussière et la saleté.
  • Envisagez l'installation d'un aspirateur central avec sortie d'air à l'extérieur ou d'un aspirateur muni d'un filtre à particules à haute efficacité (HEPA) qui piège les petites particules.

Laissez les chaussures à l'entrée

  • N'introduisez pas de substances nocives provenant de l'extérieur. Maintenez une barrière solide entre la saleté et les contaminants de l'extérieur et la maison.
  • Cette mesure s'avère particulièrement importante si vous avez de jeunes enfants qui passent beaucoup de temps à jouer par terre.

Prévenez l'apparition de moisissures

  • Les moisissures se forment dans les endroits humides ou en présence d'eau. Leurs spores peuvent être libérées dans l'air de la maison et pénétrer dans les poumons. La présence de moisissures dans la maison peut causer une irritation des yeux, du nez et de la gorge, une toux et une respiration sifflante et aggraver les symptômes d'asthme et d'allergie.
  • Éliminez la moisissure en maintenant les taux d'humidité à l'intérieur bas, en ventilant adéquatement la maison et en nettoyant immédiatement les liquides renversés. Si une petite quantité de moisissure se trouve dans votre maison, retirez-la avec de l'eau et du savon à vaisselle. Il est inutile d'appliquer de l'eau de javel.

Laissez couler l'eau du robinet jusqu'à ce qu'elle soit froide

  • Le plomb provenant des vieux tuyaux et matériaux de plomberie peut se dissoudre dans l'eau qui stagne dans les tuyaux pendant plusieurs heures (comme durant la nuit).
  • Si vous savez ou croyez qu'il y a du plomb dans votre eau potable, réduisez votre exposition en laissant couler l'eau du robinet jusqu'à ce qu'elle soit froide avant de la consommer, de l'utiliser comme eau de cuisson ou pour préparer du lait maternisé.
Signaler un problème ou une erreur sur cette page
Veuillez sélectionner toutes les cases qui s'appliquent :

Merci de votre aide!

Vous ne recevrez pas de réponse. Pour toute question, contactez-nous.

Date de modification :