Ressources sur la COVID-19 pour les jeunes et les étudiants

Renseignements sur la prévention de la COVID-19, conseils pour prendre soin de sa santé physique et mentale et autres ressources.

Sur cette page

Ton rôle dans la prévention de la COVID-19

Les jeunes et les étudiants ont un important rôle à jouer pour aider à ralentir la propagation de la COVID-19. Il leur suffit de respecter les mesures de santé publique recommandées, notamment :

Nous avons répondu à certaines des grandes questions que tu pourrais avoir sur la COVID-19 dans une série d'entrevues vidéo.

Éloignement physique

Tu peux transmettre la COVID-19 à d'autres même si tu n'as aucun des symptômes à surveiller (toux, fièvre ou difficultés respiratoires). L'éloignement physique aide à ralentir la propagation de la maladie.

Conseils relatifs à l'éloignement physique

Le contenu qui suit a été adapté avec la permission de Santé publique Ottawa.

À faire : À ne pas faire :
  • utiliser la technologie pour garder le contact avec ta famille et tes amis, comme au moyen des médias sociaux, par courriel, par message texte, par téléphone ou par appel vidéo
  • passer du temps avec les gens avec qui tu vis
  • garder une distance de 2 mètres entre toi et les autres quand tu sors marcher, courir ou faire du vélo
  • lire un livre ou tenir un journal
  • te rattraper dans les émissions de télévision, les films ou les jeux vidéo
  • cuisiner un repas pour les gens avec qui tu vis
  • essayer quelque chose de nouveau, comme le yoga, l'artisanat ou la pâtisserie
  • traîner avec tes amis en personne
  • aller dormir chez des amis ou les inviter à venir dormir chez toi
  • faire une promenade en voiture avec des amis ou toute personne qui ne fait pas partie de ton ménage
  • partager des aliments, des boissons, du maquillage, des cigarettes et des dispositifs de vapotage

Renseigne-toi sur ce que tu peux faire pour protéger ta famille, tes amis et ta collectivité.

Prendre soin de sa santé mentale et physique

Pour certains, cette période peut être éprouvante pour de multiples raisons. Les cours ont été interrompus. On ne peut pas rester en contact avec ses amis de la même manière qu'avant. Bien des activités et des événements importants ont été annulés. Il est permis de ne pas se sentir bien, surtout quand le monde a été complètement chamboulé. Cela dit, il est important de se rappeler que cette situation n'est que temporaire.

Tu n'es pas seul. Tu peux te sentir bouleversé, perdu, apeuré ou en colère en ce moment. Prends soin de ta santé physique et mentale en :

La liste ci-dessus a été adaptée avec la permission de Santé mentale en milieu scolaire Ontario.

Il est important de prendre soin de sa santé mentale et physique pendant la pandémie de COVID-19.

Demande de l'aide si tu en as besoin. Si tu peux, parle avec un adulte de confiance. Si tu as besoin de trouver quelqu'un d'autre à qui parler en toute confidentialité, fais appel à un organisme jeunesse, comme :

Soutien financier

Nous avons mis en place plusieurs mesures pour aider financièrement les jeunes, les étudiants de niveau postsecondaire et les nouveaux diplômés, notamment les suivantes :

Renseignez-vous au sujet de ces programmes et des autres programmes financiers offerts et de la façon dont ils peuvent vous aider.

Prévention des escroqueries informatiques

Nous avons vu une augmentation des signalements de campagnes d'hameçonnage et d'arnaques par malicieux liées à la COVID-19. Découvrez comment vous protéger contre les escroqueries.

Jeunes victimes de violence familiale

Si tu es victime de violence ou de mauvais traitements à la maison, tu dois chercher de l'aide à un moment et à un endroit où tu es en sécurité.

Va voir notre site pour les jeunes sur la violence familiale pour obtenir plus de renseignements et consulte notre liste de ressources qui sont là pour t'aider.

Jeunes autochtones

Nous avons dressé une liste de ressources pour les Autochtones liées à la COVID-19 partout au Canada. Cette liste comprend deux vidéos qui montrent comment vous pouvez contribuer à la santé et à la sécurité de votre famille et de votre communauté :

Les deux vidéos ci-dessus sont aussi offertes en de nombreuses langues autochtones.

Autres ressources pour les jeunes autochtones

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