Ressources sur la COVID-19 pour les jeunes, les étudiants et les jeunes adultes

Prêt pour votre vaccination contre la COVID-19?

Comment se faire vacciner

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Réduire la propagation de la COVID-19

Les jeunes jouent un rôle essentiel dans la réduction de la propagation de la COVID-19. Tu peux avoir la COVID-19 et la transmettre aux autres même si tu n'as pas de symptômes.

Les efforts se poursuivent partout au Canada pour accroître la couverture vaccinale générale et réduire la transmission de la COVID-19. Pendant ce temps, les mesures de santé publique demeurent un élément essentiel de l'intervention contre la COVID-19 au Canada.

Les mesures de santé publique individuelles sont des gestes que tu peux poser pour te protéger, et pour protéger les autres, contre la maladie. L'efficacité de ces mesures est maximale lorsque celles-ci font partie d'une approche multidimensionnelle.

C'est important pour tout le monde, y compris les jeunes de 12 ans et plus, de :

Pour en savoir plus :

Vaccination

Les vaccins contre la COVID-19 peuvent contribuer à te protéger, toi et ton entourage, contre la COVID-19. En te faisant entièrement vacciner, tu nous permets également tous de retrouver ce que nous aimons et ce dont nous avons besoin pour notre santé physique et mentale, notamment :

Les gouvernements provinciaux et territoriaux ont élaboré des plans de réouverture contenant des conseils précis à propos des écoles et des milieux de travail. Il est important de te familiariser avec ces plans afin de te préparer pour l'année à venir.

Veille à bien suivre les directives des gouvernements provinciaux et territoriaux si tu prévois assister à un rassemblement.

Pour en savoir plus :

Participer à la promotion des mesures individuelles de santé publique

Protège-toi et protège les autres en te rappelant l'importance des mesures de santé publique individuelles, comme :

Mesures de santé publique : Vidéos, fiches d'information et infographies

Fais partie d'une communauté virtuelle croissante d'adeptes de jeux vidéo qui contribuent à réduire la transmission de la COVID-19. Tu n'as pas besoin de jouer pour nous aider à diffuser le message. La campagne est née d'un partenariat entre l'Agence de la santé publique du Canada et l'Association canadienne du logiciel de divertissement.

Découvre comment contribuer à l'initiative #ÉcrasonslaCOVID.

Rester en bonne santé

Tu as le droit de ne pas te sentir bien, surtout quand on dirait que le monde a été complètement chamboulé. Beaucoup de gens se sentent seuls ou isolés, et peuvent ressentir de l'anxiété, du chagrin, de la frustration, de la tristesse et de l'irritabilité. Il existe cependant plusieurs façons de prendre soin de soi et de se soutenir mutuellement durant cette période difficile. N'oublie pas de prendre soin de ta santé mentale et physique.

Reste en contact avec tes amis et ta famille élargie par différents moyens :

Tu peux également prendre soin de ta santé physique et mentale en conservant de saines habitudes et une routine régulière. Pour ce faire, tu dois :

Pour en savoir plus :

Liens vers des services de santé mentale pour les jeunes

Si tu veux parler avec quelqu'un en toute confidentialité, fais appel à un organisme jeunesse comme ceux mentionnés ci-dessous.

Prendre soin de sa santé sexuelle

Connaissez les risques de transmission de la COVID-19 pendant les rapports sexuels, afin de pouvoir vous protéger et protéger les autres.

Vapotage et risques liés à la COVID-19

D'après des études récentes, les jeunes qui vapotent ou qui fument sont plus susceptibles d'attraper la COVID-19. Le risque est de 5 à 7 fois plus élevé.

Le vapotage peut endommager les poumons. Cela signifie que la toux et les difficultés respiratoires, deux des symptômes de la COVID-19, pourraient s'aggraver en cas d'infection par le virus.

Le vapotage peut aussi accroître le risque de transmission de la COVID-19 pour les raisons suivantes.

Si tu vapotes, lave-toi les mains avant d'utiliser du matériel de vapotage et après y avoir touché.

Ne vapote pas quand il y a d'autres personnes autour. Si tu vapotes tout de même en présence d'autres personnes :

Pour en savoir plus :

Obtenir de l'aide financière

Renseigne-toi sur la suspension des paiements et des intérêts des prêts étudiants ou d'apprenti.

Naviguer sur le Web en toute sécurité

Nous avons observé une augmentation des signalements de campagnes d'hameçonnage et d'arnaques par logiciels malveillants liées à la COVID-19. Il s'agit généralement de courriels ou d'appels de personnes prétendant représenter le gouvernement qui cherchent à voler ton argent ou des renseignements privés.

La désinformation concernant la COVID-19 peut également causer du tort. Vérifie la source d'un document avant de le lire et de l'envoyer à d'autres personnes.

Pour en savoir plus :

Jeunes victimes de violence familiale

L'éclosion de COVID-19 a été associée à une augmentation de la violence familiale dans tout le pays. Cela pourrait être dû au fait que les familles sont confrontées à un stress accru et passent plus de temps à la maison en raison du télétravail, de l'apprentissage en ligne et de l'éloignement physique.

Tout le monde mérite de se sentir en sécurité. Si tu fais face à de la violence ou à des mauvais traitements, communique avec le service de police local. Il existe aussi d'autres services pour te garder en sécurité :

Jeunes Autochtones

Vidéos

Découvre comment tu peux protéger ta famille et ta communauté :

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