Maladie à coronavirus (COVID-19) : Prévention et risques

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Comment se propage la COVID-19

La COVID-19 se transmet d'une personne infectée à d'autres par des gouttelettes respiratoires et des aérosols créés lorsqu'une personne infectée tousse, éternue, chante, crie ou parle. La taille des gouttelettes est variable, allant de grosses gouttelettes qui tombent rapidement au sol (en quelques secondes ou minutes) près de la personne infectée, à des gouttelettes plus petites, parfois appelées aérosols, qui restent dans l'air dans certaines circonstances.

On connaît mal l'infectiosité relative des gouttelettes des différentes tailles. Les gouttelettes ou aérosols infectieux peuvent entrer en contact direct avec les muqueuses du nez, de la bouche ou des yeux d'une autre personne ou être inhalés dans le nez, la bouche, les voies respiratoires et les poumons de celle-ci. Le virus peut également se propager lorsqu'une personne touche une autre personne (par exemple, poignée de main) ou une surface ou un objet (également appelé matière contaminée) sur lequel il se trouve, puis touche sa bouche, son nez ou ses yeux sans s'être lavé les mains.

Découvrez les modes de transmission de la COVID-19.

Différence entre se placer en quarantaine et s'isoler

Pour éviter de transmettre la COVID-19 à d'autres personnes, on demande aux gens de se placer en quarantaine ou de s'isoler. Bien que l'on pense souvent que ces deux mots signifient la même chose, il y a une différence importante.

Se placer en quarantaine

Si vous ne présentez aucun symptôme et que l'une des situations suivantes s'applique à vous, vous devez vous placer en quarantaine pendant 14 jours (à partir de la date de votre arrivée au Canada) :

S'isoler

Vous devez vous isoler si l'une des situations suivantes s'applique à vous :

Prévention de la COVID-19

Vaccination contre la COVID-19

La recherche et le développement sont en cours pour un vaccin COVID-19.

Le gouvernement du Canada suit de près le développement de tous les médicaments et vaccins au Canada et à l’étranger. Pour accélérer la mise au point et la disponibilité de traitements et de vaccins destinés à prévenir la COVID-19, le Canada travaille avec des :

Découvrez ce que vous devez savoir sur le vaccin contre la COVID-19 au Canada.

Qui recevra la vaccination anticipée contre la COVID-19

Le gouvernement du Canada travaille avec les gouvernements provinciaux et territoriaux par rapport à des plans pour l’attribution, la distribution, l’administration et la surveillance de vaccins contre la COVID-19.

Le Comité consultatif national de l’immunisation (CCNI) est un groupe consultatif d’experts qui évalue les données scientifiques probantes et formule des recommandations à l’intention de l’Agence de la santé publique du Canada (ASPC) sur l’utilisation des vaccins actuellement ou nouvellement homologués au Canada, les personnes qui devraient être vaccinées et la façon dont les vaccins devraient être administrés. Le CCNI a publié ses lignes directrices préliminaires sur les populations à vacciner en priorité contre la COVID-19.

Ces lignes directrices contribueront à guider les décisions des gouvernements fédéral, provinciaux et territoriaux sur la façon de déployer les programmes de vaccination contre la COVID-19 une fois que le Canada aura accès à des vaccins sûrs et efficaces contre la COVID-19.

Des décisions importantes sont prises par tous les ordres de gouvernement sur les façons d’utiliser les stocks de vaccins offerts, parce que nous savons que les quantités de vaccins seront tout d’abord limitées, de façon à produire le plus d’effet possible et à protéger les populations clés.

Le CCNI recommande d’accorder la priorité aux populations qui suivent lors des premières vagues de vaccination contre la COVID-19.

Vaccin antigrippal

Se faire vacciner chaque année contre la grippe est le meilleur moyen de se protéger, ainsi que sa famille et les personnes à haut risque de complications dues à la grippe. Cela vous aidera à :

Le vaccin antigrippal ne vous protègera pas contre la COVID-19, mais il aidera à réduire le risque d’attraper la grippe et la COVID-19 en même temps. Si vous avez les deux maladies en même temps, vous pourriez courir un risque accru de symptômes graves.

Le vaccin antigrippal n’augmentera pas votre risque de souffrir de la COVID-19. Pour de plus amples renseignements, veuillez consulter cette étude canadienne (en anglais seulement).

Suivre les mesures de santé publique

Les Canadiens doivent continuer à réfléchir aux mesures qu'ils peuvent prendre pour rester en bonne santé et prévenir la propagation de la COVID-19 au Canada. Les mesures pour réduire la COVID-19 dans votre communauté sont d'autant plus importantes maintenant que certaines régions commencent à lever les restrictions.

Pour prévenir la propagation de la COVID-19 dans les collectivités et dans l'ensemble du pays, tous les Canadiens devraient éviter les expositions ou les garder très courtes.

Hygiène des mains et étiquette respiratoire

Le maintien d'une bonne hygiène des mains et le respect de l'étiquette respiratoire sont des pratiques personnelles très importantes qui contribuent à réduire le risque d'infection ou de propagation de l'infection à d'autres personnes.

  • Lavez-vous les mains souvent avec de l'eau et du savon pendant au moins 20 secondes.
  • Lorsque vous toussez ou éternuez :
    • toussez ou éternuez dans un mouchoir ou dans le creux de votre coude, et non dans votre main
    • jetez immédiatement les mouchoirs utilisés dans une poubelle doublée d'un sac de plastique et lavez-vous les mains immédiatement
  • Évitez de vous toucher les yeux, le nez ou la bouche avant de vous être lavé les mains.

Éloignement physique

Ensemble, nous pouvons ralentir la propagation de la COVID-19 en faisant un effort réfléchi pour maintenir une distance physique entre nous et les autres. Il est prouvé que l'éloignement physique est l'un des moyens les plus efficaces de réduire la propagation de la maladie pendant une épidémie.

Pour ce faire, il faut modifier nos habitudes quotidiennes afin de réduire au minimum les contacts étroits avec d'autres personnes, notamment par les moyens suivants :

  • éviter les expositions ou les garder très courtes dans les :
    • espaces clos
    • endroits bondés
    • situations de contact étroit et les conversations rapprochées
    • endroits où l'on chante, crie ou respire fort (p. ex. en faisant de l'exercice)
  • éviter les voyages non essentiels
  • éviter les salutations d'usage, comme les poignées de main
  • limiter les contacts avec les personnes présentant un risque élevé de maladie grave, comme les :
    • personnes âgées
    • personnes ayant des problèmes de santé sous-jacents
    • personnes atteintes d'un déficit immunitaire
  • garder une distance physique de 2 mètres par rapport aux personnes faisant partie d'autres ménages

Port d'un masque non médical ou d'un couvre-visage

Portez un masque non médical ou un couvre-visage :

  • lorsque vous êtes en public et que vous pourriez entrer en contact étroit avec les autres
  • lorsque vous êtes dans des espaces intérieurs partagés avec des personnes n'appartenant pas à votre ménage
  • sur avis des autorités de santé publique locales

Les responsables de la santé publique utilisent différents facteurs pour recommander le port d'un masque non médical ou d'un couvre-visage, notamment le taux d'infection et/ou de transmission dans la collectivité. Dans certaines régions, le port du masque est maintenant obligatoire dans de nombreux espaces publics intérieurs et dans les transports en commun. Vérifiez auprès de vos autorités de santé publique locales pour connaître les exigences de votre région.

Le port d'un masque non médical ou d'un couvre-visage fait partie d'une stratégie à plusieurs niveaux pour prévenir la propagation de la COVID-19. Vous devez constamment et strictement appliquer :

  • une bonne hygiène, qui inclut le lavage fréquent des mains et éviter de vous toucher le visage lorsque vos mains ne sont pas lavées
  • les mesures de santé publique, comme :
    • rester à la maison lorsque vous ne vous sentez pas bien
    • maintenir une distance physique de 2 mètres par rapport aux personnes ne faisant pas partie de votre cercle familial

Pour obtenir de plus amples renseignements sur les masques non médicaux ou les couvre-visages, consultez les ressources suivantes :

Nettoyage et désinfection

Le virus à l'origine de la COVID-19 a plus de chances de se retrouver sur des surfaces fréquemment touchées avec les mains. Nettoyez et désinfectez les surfaces fréquemment touchées pour réduire le risque de propagation de la COVID-19 à la maison, au travail et dans les lieux publics.

Santé Canada a publié une liste de désinfectants pour surfaces dures qui seront probablement efficaces contre la COVID-19.

Il faut prendre des précautions spéciales lors du nettoyage à l'eau de Javel pour éviter les incidents graves.

Prendre soin d'une personne atteinte de la COVID-19 à la maison

Lorsque vous prenez soin d'une personne atteinte de la COVID-19, suivez les précautions appropriées pour éviter la propagation de la maladie.

Risques de contracter la COVID-19

Le risque de contracter la COVID-19 évolue de jour en jour et varie d'une collectivité à l'autre. Dans l'ensemble, le risque pour les Canadiens demeure élevé. Cela ne signifie pas que tous les Canadiens contracteront la maladie, mais plutôt que d'importantes répercussions se font déjà sentir sur notre système de soins de santé.

Pour rester en bonne santé et protéger les autres et soi-même, nous devons être conscients du risque constant d'exposition au virus. Certains contextes et certaines situations augmentent ce risque, notamment les :

Il est particulièrement important d'éviter les situations où ces risques se chevauchent (p. ex. espaces clos et endroits bondés où des conversations rapprochées ont lieu).

Jours fériés et célébrationss

Conseils de sécurité pour réduire vos risques et aider à prévenir la propagation de la COVID-19 durant le temps des Fêtes et les célébrations.

Personnes qui ont un risque accru d'exposition

Certaines personnes peuvent être plus exposées que d'autres à la COVID-19 en raison de leur situation professionnelle, sociale, économique et de leurs autres conditions de santé et de vie.

Vous risquez davantage d'être exposé au virus de la COVID-19 pour les raisons suivantes :

  • votre emploi ou votre profession vous oblige à être en contact avec un grand nombre de personnes, ce qui augmente vos chances d'être exposé à une personne atteinte de la COVID-19
  • vous vivez dans un environnement de groupe où le virus de la COVID-19 peut se transmettre plus facilement
    • par exemple, les établissements de soins de longue durée, les établissements pénitentiaires, les refuges ou les résidences de groupe
  • vous êtes confronté à des obstacles qui limitent votre capacité à accéder à des mesures de santé publique efficaces ou à les mettre en œuvre
    • par exemple, les personnes handicapées qui rencontrent des informations, des services et/ou des installations non accessibles

Pour réduire votre risque et limiter la propagation de la COVID-19 à vos proches :

  • si vous présentez des symptômes, même légers, restez à la maison, ne vous approchez pas des autres et faites-vous tester
  • se tenir au courant des pratiques de santé publique efficaces, telles que l'éloignement physique, le lavage des mains et le port de masques ou de revêtements faciaux non médicaux
  • porter un masque médical si vous présentez des symptômes de COVID-19 et que vous serez en contact étroit avec d'autres personnes ou que vous sortirez pour accéder à des soins médicaux
    • si un masque médical n'est pas disponible, porter un masque non médical ou un couvre-visage en tissu

Personnes susceptibles de présenter une forme grave ou des complications de la maladie

Les coronavirus peuvent causer des maladies graves chez certaines personnes dans nos communautés. Voici les personnes qui sont susceptibles de présenter une forme grave ou des complications de la maladie :

  • les adultes plus âgés (risque accru avec chaque décennie, particulièrement au-delà de 60 ans)
  • les personnes de tous âges ayant des problèmes de santé chroniques, notamment :
    • maladie pulmonaire
    • maladie cardiaque
    • hypertension artérielle
    • diabète
    • maladie des reins
    • maladie du foie
    • démence
    • accident vasculaire cérébral
  • les personnes de tous âges qui sont immunodéprimées, notamment en raison :
    • d'un problème de santé sous-jacent (comme le cancer)
    • d'un traitement qui affaiblit le système immunitaire (comme la chimiothérapie)
  • les personnes atteintes d'obésité (indice de masse corporelle de 40 ou plus)

Pour réduire votre risque et limiter la propagation de la COVID-19 à vos proches :

  • si vous présentez des symptômes, même légers, restez à la maison, ne vous approchez pas des autres et faites-vous tester
  • tenez-vous au courant des pratiques de santé publique efficaces, telles que l'éloignement physique, le lavage des mains et le port de masques ou de revêtements faciaux non médicaux
  • portez un masque médical si vous présentez des symptômes de COVID-19 et que vous serez en contact étroit avec d'autres personnes ou que vous sortirez pour accéder à des soins médicaux
    • si un masque médical n'est pas disponible, porter un masque non médical ou un couvre-visage en tissu

Sortir de la maison

Réfléchissez aux risques avant de sortir. Assurer votre sécurité et celle des autres lors de vos activités personnelles et sociales pendant la pandémie de COVID-19.

Personnes enceintes

Si vous êtes enceinte et préoccupée par la COVID-19, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé.

Comme la COVID-19 est une nouvelle maladie, nous découvrons encore comment elle affecte les personnes enceintes. À l'heure actuelle, rien ne prouve que les personnes enceintes courent un plus grand risque :

  • de complications plus graves de la COVID-19
  • que l'enfant qu'elles portent subisse des effets préjudiciables associés à la COVID-19

Vous pouvez vous protéger de la maladie en prenant les précautions suivantes.

  • Restez chez vous autant que possible, sauf pour les rendez-vous médicaux importants.
  • Rendez-vous aux magasins seulement pour acheter des produits essentiels.
  • Évitez les endroits bondés et les heures de pointe.
  • Parlez à votre médecin, obstétricien ou sage-femme de la possibilité d'une consultation par téléphone ou par vidéoconférence.
  • Évitez de recevoir des visites inutiles à votre domicile.
  • Lavez-vous souvent les mains avec du savon et de l'eau pendant au moins 20 secondes.
  • Pratiquez l'éloignement physique en gardant au moins deux mètres de distance entre vous et les autres.
  • Évitez de vous toucher les yeux, le nez ou la bouche avant de vous être lavé les mains.
  • Évitez les transports en commun dans la mesure du possible.

Pour de plus amples renseignements, consultez nos conseils sur la grossesse, l'accouchement et les soins des nouveau-nés.

Voyageurs

Les voyageurs peuvent être plus à risque de contracter la COVID-19. Si vous devez voyager, consultez les plus récents conseils à l'intention des voyageurs avant votre départ.

Si vous êtes de retour au Canada (que vous reveniez au pays ou dans certains cas, si vous avez voyagé d'une province à une autre ou d'un territoire à un autre), vous devrez :

Nous continuerons de modifier nos évaluations des risques en fonction des plus récentes données disponibles.

Des restrictions supplémentaires s'appliquent aux voyageurs qui rentrent au Canada.

Vérifiez si vous avez été exposé

Avez-vous récemment pris l'avion, fait une croisière ou voyagé en train? Vérifiez les lieux d'exposition répertoriés pour voir si vous avez pu être exposé à la COVID-19.

Vous pouvez également vous joindre à l'effort pour limiter la propagation de la COVID-19 avec l'appli gratuite canadienne Alerte COVID. L'appli vous envoie une alerte si une personne dont vous étiez proches au cours des 14 derniers jours indique dans l'application qu'elle a reçu un résultat positif à un test. Téléchargez Alerte COVID.

Survie des coronavirus sur les surfaces

On ne sait pas exactement combien de temps le virus survit sur des surfaces, mais il semble se comporter comme d'autres coronavirus. La recherche donne à penser que le virus peut survivre sur des surfaces pendant plusieurs heures ou jusqu'à plusieurs jours selon :

  • la température
  • le type de surface
  • l'humidité ambiante

Les surfaces que vous-même ou d'autres personnes touchez fréquemment avec les mains risquent davantage d'être contaminées, notamment les :

  • tables
  • volants
  • comptoirs
  • téléphones
  • interrupteurs
  • cartes de crédit
  • mains courantes
  • poignées de porte
  • poignées d'armoire
  • boutons d'ascenseur
  • poignées des robinets

Les colis que vous recevez par la poste peuvent être contaminés, mais comme la livraison des colis prend généralement quelques jours, le risque de propagation est faible.

Pour vous protéger de la COVID-19, veillez à faire ce qui suit lorsque vous manipulez des produits qui ont été expédiés du Canada ou de l'étranger :

  • lavez-vous les mains avec de l'eau et du savon pendant au moins 20 secondes après avoir manipulé le colis
  • évitez de vous toucher les yeux, le nez ou la bouche avant de vous être lavé les mains

Baignade

Rien ne prouve que la COVID-19 puisse se propager dans l'eau. Elle peut toutefois se propager d'une personne à l'autre par un contact étroit dans l'eau et autour de l'eau, ce qui comprend des endroits bondés comme les :

  • lieux publics :
    • lacs
    • plages
    • rivières
    • piscines
  • terrasses
  • vestiaires
  • toilettes publiques

La COVID-19 peut également être propagée par des surfaces contaminées. Évitez de partager l'équipement de natation avec d'autres personnes, notamment :

  • les serviettes
  • les jouets de piscine
  • les pinces pour le nez
  • les lunettes de plongée
  • les planches de natation
  • l'équipement de plongée avec tuba
  • les gilets de sauvetage qui n'ont pas été nettoyés après l'utilisation

Aliments

Il n'existe actuellement aucune preuve qui donne à penser que la nourriture est un vecteur ou une voie probable de transmission du virus. Aucun cas de transmission du virus par les aliments n'a été signalé à l'heure actuelle.

Nous examinons continuellement toutes les nouvelles données scientifiques sur la salubrité des aliments et la COVID-19. Les scientifiques et les responsables de la salubrité des aliments du monde entier travaillent également en étroite collaboration pour échanger des renseignements sur la COVID-19. Nous continuerons à mettre à jour les protocoles canadiens en matière de salubrité des aliments à la lumière des découvertes scientifiques les plus pertinentes et les plus récentes.

Si nous prenons connaissance d'un risque possible pour la salubrité des aliments, nous prendrons des mesures appropriées pour garantir la sécurité de l'approvisionnement alimentaire du Canada.

Apprenez-en davantage sur la salubrité des aliments et la saine alimentation pendant la pandémie de COVID-19.

Animaux au Canada

La propagation actuelle de la COVID-19 est le résultat de la transmission entre humains. Rien ne prouve que les animaux infectés par des humains jouent un rôle dans la propagation continue de la maladie. Les scientifiques continuent de se pencher sur la question des animaux et de la COVID-19.

Apprenez comment protéger vos animaux de compagnie et le bétail, ainsi que vous-même, pendant la pandémie de COVID-19.

Santé sexuelle

La santé sexuelle est un élément important de la santé globale. Toutefois, les relations sexuelles peuvent être compliquées pendant la pandémie de COVID-19, en particulier pour les partenaires sexuels qui :

Étant donné que la COVID-19 se propage par des gouttelettes respiratoires, il est très risqué de s'embrasser. Même si personne ne présente de symptômes, tout rapport sexuel avec un partenaire ne faisant pas partie de ta petite bulle sociale constante et fiable augmente ton risque de contracter ou de propager la COVID-19. Cependant, les données actuelles indiquent qu'il y a une très faible probabilité de contracter la COVID-19 par le sperme ou les sécrétions vaginales.

Si tu décides d'avoir des relations sexuelles avec quelqu'un qui ne fait pas partie de ta petite bulle sociale constante et fiable, prends des mesures pour réduire les risques.

  • Surveille l'apparition de symptômes de la COVID-19, reste à la maison et évite les relations sexuelles si toi ou ton partenaire présentez des symptômes.
  • Limite ta consommation d'alcool et d'autres substances, pour être en mesure de prendre des décisions sécuritaires.
  • Évite d'embrasser ton partenaire et d'avoir des contacts face-à-face ou rapprochés.
  • Envisage le port d'un masque qui recouvre le nez et la bouche.

En plus des mesures de prévention de la COVID-19, il importe toujours d'adopter des pratiques sexuelles sécuritaires, comme l'utilisation d'un condom. Tu devrais également savoir si toi ou ton partenaire avez une infection transmissible sexuellement.

Pour en savoir plus long sur la façon de protéger votre santé sexuelle en général et pendant la pandémie de COVID-19, visitez les sites suivants :

Allégations fausses et trompeuses

Santé Canada suit de près tous les médicaments et vaccins en développement au Canada et à l'étranger. Nous travaillons avec des entreprises, des centres universitaires de recherche et des chercheurs afin d'accélérer la mise au point de traitements visant à prévenir et à traiter la COVID-19 et de les rendre plus rapidement accessibles. En savoir plus sur les médicaments et vaccins en cours de développement ou autorisés pour la COVID-19.

La vente de produits de santé non autorisés pour la prévention, le traitement ou la guérison de la COVID-19 ou la présentation d'allégations fausses ou trompeuses à leur sujet est illégale au Canada. Nous prenons cette question très au sérieux et nous adoptons des mesures destinées à mettre un terme à cette activité.

Nous incitons quiconque possède des renseignements sur la vente ou la publicité pouvant être trompeuse de tout produit de santé qui prétend traiter, prévenir ou guérir la COVID-19, à le signaler au moyen de notre formulaire de plainte en ligne.

Nous publions une liste des entreprises et des produits ainsi que l'état d'avancement de la révision sur la liste des incidents de publicité des produits de santé liés à COVID-19.

L'exposition aux champs électromagnétiques (CEM) des appareils 5G ne propage pas la COVID-19. Ces affirmations ne reposent sur aucun fondement scientifique. L'Organisation mondiale de la santé (en anglais seulement) et la Commission internationale de protection contre les rayonnements non ionisants (en anglais seulement) se sont également penchées sur ces allégations.

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