Grippe (influenza) : Prévention et risques

Sur cette page

Propagation de la grippe

La grippe est une infection du nez, de la gorge et des poumons. Elle est principalement causée par deux types de virus :

  1. l'influenza A
  2. l'influenza B

La grippe se propage très facilement d'une personne à l'autre. Avant même que vous ayez des symptômes, vous pouvez transmettre le virus, que ce soit :

  • en parlant
  • en éternuant
  • en toussant

Ces actions libèrent dans l'air des gouttelettes qui contiennent le virus de la grippe.

Vous pouvez être infecté si ces gouttelettes se rendent :

  • à vos yeux
  • à votre nez
  • à votre bouche

L'infection est aussi possible si vous touchez ces parties du corps après avoir touché des surfaces contaminées par des gouttelettes. Les surfaces et les objets les plus souvent touchés sont :

  • les jouets
  • les toilettes
  • les téléphones
  • les poignées de porte
  • les tables de chevet
  • les télécommandes
  • les appareils électroniques et les tablettes

Prévention de la grippe

Le vaccin contre la grippe est sûr et il constitue le meilleur moyen de prévenir la grippe. La plupart des gens ne ressentent aucun effet secondaire. Les réactions graves sont très rares.

Vous ne pouvez pas attraper la grippe à cause du vaccin. Les scientifiques ont mis au point différents types de vaccins, qui sont des :

  • vaccins non vivants qui contiennent des germes morts (inactivés) ou leurs parties
  • vaccins vivants qui contiennent des germes vivants mais affaiblis (atténués)

Faites-vous vacciner

Toutes les personnes âgées de six mois et plus, devraient se faire vacciner contre la grippe. Se faire vacciner contre la grippe est une action simple qui peut contribuer à sauver des vies et à :

En plus de recevoir le vaccin, vous pouvez aussi vous protéger et protéger votre entourage de la grippe et de la COVID-19 en :

  • évitant de vous toucher les yeux, le nez et la bouche si vous ne vous êtes pas lavé les mains
  • vous lavant souvent les mains à l’eau chaude et au savon pendant au moins 20 secondes
    • si vous n’avez pas accès à l’eau et à du savon, utilisez un désinfectant pour les mains contenant au moins 60 % d’alcool
  • toussant ou éternuant dans le creux de votre coude, et non pas dans votre main
  • nettoyant et désinfectant les surfaces touchées par de nombreuses personnes, comme :
    • les téléphones
    • les poignées de porte
    • les télécommandes
  • restant à la maison si vous êtes malade
    • si vous commencez à présenter des symptômes, isolez-vous des autres et communiquez avec votre fournisseur de soins de santé ou votre autorité locale de santé publique

Seul un test peut confirmer si vous avez la grippe ou la COVID-19. Par conséquent, vous devriez suivre les mesures de prévention de la COVID-19 afin de protéger les autres.

Quand la grippe est un risque

Au Canada, le risque d'attraper la grippe est plus élevé :

  • à la fin de l'automne
  • en hiver

Le risque est plus faible pendant le reste de l'année.

Qui est le plus à risque?

Tout le monde peut attraper la grippe. La grippe est parmi les dix causes principales de décès au Canada. Chaque année, au Canada, la grippe cause environ:

  • 12 200 séjours à l'hôpital;
  • 3 500 décès.

Certaines personnes courent un risque plus élevé de complications liées à la grippe, y compris :

  • les personnes qui ont des problèmes de santé : Ces problèmes peuvent avoir des effets sur le système immunitaire d'une personne et nuire à son aptitude à lutter contre les infections. Contracter la grippe peut aussi aggraver des problèmes de santé préexistant comme :
    • cancer et autres troubles liés à l'immunodépression
    • diabète
    • maladie du cœur
    • maladie des poumons
    • anémie
    • obésité
    • maladie du rein
    • troubles neurologiques ou du développement neurologique
    • les enfants sous l'âge de 18 ans sous traitement pendant de longues périodes par de l'acide acétylsalicylique (ASA)
  • les personnes âgées de 65 ans et plus : Le système immunitaire change avec l'âge et donc le corps peut avoir plus de difficultés à lutter contre les infections. Les gens qui ont plus de 65 ans sont également plus susceptibles d'avoir des problèmes de santé qui peuvent s'aggraver s'ils contractent la grippe.
  • les résidents de maisons de soins et d'autres établissements de soins de longue durée : La grippe se propage rapidement, surtout dans des aires communautaires. Les résidents tendent aussi à avoir des problèmes de santé qui peuvent s'aggraver s'ils contractent la grippe.
  • les enfants de moins de cinq ans : En raison de leur âge, leur système immunitaire est encore en train de se renforcer pour lutter contre des infections graves.
  • les personnes enceintes : Pendant la grossesse, le corps subit plusieurs changements qui peuvent affecter le système immunitaire, le cœur et les poumons. Compte tenu de ces changements, le corps peut avoir plus de difficulté à lutter contre les infections.
    • Les personnes qui reçoivent le vaccin antigrippal pendant la grossesse transfèrent de la protection à leur bébé. Ceci s'avère particulièrement important puisque les bébés de moins de 6 mois ne peuvent être vaccinés contre la grippe. L'obtention du vaccin antigrippal peut aider à protéger votre bébé contre la grippe après sa naissance.
  • les personnes ayant un accès réduit aux soins de santé, comme les populations vulnérables (par exemple, les personnes itinérantes ou handicapées)
  • les personnes à risque plus élevé de maladies en raison de leurs conditions de vie, comme celles qui :
    • vivent dans un endroit surpeuplé (comme les refuges)
    • ont un accès limité à des installations pour s’occuper de leur hygiène personnelle
    • sont handicapées et peuvent avoir une capacité limitée à comprendre les pratiques d’hygiène personnelle et à les suivre.

Certaines personnes sont plus susceptibles de transmettre la grippe à ceux qui présentent un risque élevé de complications, y compris :

  • les aidants
  • les fournisseurs de services de garde d'enfants
  • les fournisseurs de soins de santé
  • la famille et les autres membres du ménage
  • les personnes fournissant des services à des personnes à risque élevé dans un milieu fermé ou relativement fermé, par exemple les employés d’établissements de soins de longue durée ou un équipage de navire

Affiches à diffuser

Signaler un problème ou une erreur sur cette page
Veuillez sélectionner toutes les cases qui s'appliquent :

Merci de votre aide!

Vous ne recevrez pas de réponse. Pour toute question, contactez-nous.

Date de modification :