Les toxines présentes dans la fumée de tabac

Les substances toxiques qui se trouvent dans la fumée de tabac peuvent nuire à pratiquement chaque organe du corps.^{Note de bas de page 1} Environ 80 de ces substances sont cancérogènes.^{Note de bas de page 2}

• Faits saillants sur les toxines présentes dans la fumée de tabac
• Quelles sont les toxines présentes dans la fumée de tabac?
• Quel est l'effet de l'abandon sur le risque de souffrir de maladies?
• Avantages pour la santé de cesser de fumer à tout âge
• Pour obtenir de l'aide avec l'abandon

Faits saillants sur les toxines présentes dans la fumée de tabac

• Le tabagisme est une cause connue ou probable de plus de 40 maladies débilitantes et souvent mortelles qui affectent les poumons, le cœur et d'autres organes.^{Note de bas de page 3}
• Il n'y a aucun degré sécuritaire d'exposition à la fumée de tabac. De plus, les filtres des cigarettes n'empêchent pas les substances toxiques de la fumée d'entrer dans l'organisme.^{Note de bas de page 2}
• La fumée de tabac contient des substances chimiques toxiques comme le monoxyde de carbone, le formaldéhyde et le cyanure d'hydrogène.^{Note de bas de page 2}
• L'exposition aux toxines présentes dans la fumée secondaire peut entraîner un cancer ou une maladie cardiaque ou pulmonaire et affecter la santé des bébés et des enfants.^{Note de bas de page 1}
• Quelqu'un qui fume 10 cigarettes par jour et inhale 10 bouffées par cigarette inhale des substances chimiques nocives 36 500 fois par année.

Voir les messages liés à la santé figurant sur tous les emballages de produits du tabac.

Quelles sont les toxines présentes dans la fumée de tabac?

La fumée de tabac contient plus de 7000 substances chimiques, dont 80 substances sont connues comme étant cancérogènes. Certaines de ces substances se trouvent naturellement dans le tabac, tandis que d'autres se forment lors de la combustion.^{Note de bas de page 2Note de bas de page 4Note de bas de page 5} Une personne s'expose à ces substances chimiques chaque fois qu'elle fume un produit de tabac ou qu'elle en respire la fumée secondaire.

La fumée de tabac contient plusieurs toxines dangereuses : le goudron, le monoxyde de carbone, le formaldéhyde, le cyanure d'hydrogène, le benzène, le cadmium et la nicotine.

Goudron

Dans la fumée de tabac, le goudron est un résidu brun collant contenant des centaines de substances chimiques, dont bon nombre sont connues pour leur cancérogénicité.^{Note de bas de page 5} Il ne s'agit pas du même goudron que celui qu'on utilise dans l'asphalte ou les toitures. Le goudron est libéré dans la fumée de tabac sous forme de minuscules particules qui traversent le filtre de la cigarette et sont inhalées dans les poumons.

Le goudron de la fumée de tabac paralyse et peut même détruire les cils vibratiles, de minuscules poils qui recouvrent l'intérieur des voies pulmonaires et contribuent à évacuer les particules et polluants. Lorsque les cils sont endommagés, ils ne sont pas aussi efficaces pour évacuer les particules de la fumée de tabac et d'autres polluants des poumons, ce qui rend les personnes qui fument plus susceptibles de souffrir d'une maladie pulmonaire.^{Note de bas de page 6}

Monoxyde de carbone

Le monoxyde de carbone est présent dans la fumée de tabac en raison de la combustion du tabac. Il réduit la capacité des globules rouges à fournir de l'oxygène aux tissus, ce qui endommage le corps, plus particulièrement le système cardiovasculaire.^{Note de bas de page 2} Ce gaz incolore, inodore et potentiellement mortel se retrouve aussi dans les gaz d'échappement des automobiles et dans les fournaises mal entretenues.

Formaldéhyde

Le formaldéhyde est classé par le Centre international de recherche sur le cancer comme une substance cancérigène chez les humains.^{Note de bas de page 7} Chez les personnes exposées à la fumée de tabac, il contribue à faire apparaître une irritation des yeux, du nez et de la gorge. En outre, il peut causer le cancer du nasopharynx (nez, cavité buccale et gorge).^{Note de bas de page 8}

Cyanure d'hydrogène

Il est considéré comme l'un des agents les plus toxiques de la fumée de tabac. De nombreux effets toxiques à court et à long termes de la fumée de tabac sont associés au cyanure d'hydrogène. L'inhalation de cette toxine peut causer un malaise, de l'agitation, des nausées et des vomissements.^{Note de bas de page 9} Le cyanure d'hydrogène endommage également les cils vibratiles, c'est-à-dire le système de nettoyage naturel des poumons, ce qui permet aux particules et aux substances chimiques nocives de s'accumuler dans les voies respiratoires.^{Note de bas de page 10}

Benzène

Le Centre international de recherche sur le cancer considère le benzène comme un composé toxique et une substance cancérogène connue chez les humains.^{Note de bas de page 7} Une exposition prolongée au benzène peut affecter la moelle osseuse, qui est responsable de produire les nouvelles cellules sanguines^{Note de bas de page 11Note de bas de page 12}, et mener à un faible taux de globules rouges, causant ainsi une anémie. On estime que l'exposition au benzène est associée à un risque accru de leucémie, un cancer qui se développe dans la moelle osseuse.^{Note de bas de page 13}

Cadmium

Selon le Centre international de recherche sur le cancer, le cadmium est un métal lourd cancérogène présent dans la fumée de tabac. Il peut endommager les cellules qui tapissent les vaisseaux sanguins.^{Note de bas de page 14} Des concentrations élevées de cadmium dans le corps contribuent aux maladies cardiaques et au cancer du poumon.^{Note de bas de page 2Note de bas de page 15}

Nicotine

La nicotine est naturellement présente dans les plants de tabac et est responsable de la dépendance aux produits du tabac. Elle agit sur le cerveau en créant une sensation de plaisir chez la personne qui consomme du tabac, ce qui renforce le désir d'en consommer davantage.^{Note de bas de page 16} Bien que la nicotine en soi ne soit pas l'une des causes principales des maladies causées par le tabac, elle génère la dépendance aux produits du tabac et contribue par le fait même à l'exposition aux autres composantes néfastes de la fumée de tabac. La nicotine peut également nuire à la santé des bébés à naître et augmenter les risques d'accouchement prématuré et de mortinaissance.^{Note de bas de page 1} Elle peut être particulièrement néfaste au développement cérébral des enfants jusqu'à l'adolescence.

Quel est l'effet de l'abandon sur le risque de souffrir de maladies?

Arrêter de fumer est l'un des meilleurs moyens d'éviter de souffrir d'une maladie causée par les toxines de la fumée de tabac. Il s'agit de la meilleure décision qu'une personne peut prendre pour améliorer sa santé.^{Note de bas de page 17}

Les maladies et problèmes de santé suivants sont liés au tabagisme :^{Note de bas de page 1Note de bas de page 17Note de bas de page 18Note de bas de page 19}

• Cancer du sang, des poumons, de la bouche, du larynx, de la gorge, des reins, de la vessie, du foie, du pancréas, du col de l'utérus, de l'estomac et de l'intestin
• Maladies cardiaques, problèmes de circulation et accidents vasculaires cérébraux
• Maladies pulmonaires, dont la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) qui comprend l'emphysème et la bronchite chronique
• Perte de dents, maladie des gencives et perte de vision
• Lésion au foie, diabète de type II et gangrène
• Impuissance et menstruations irrégulières ou ménopause
• Infertilité
• Syndrome de mort subite du nourrisson et problèmes de santé chez les bébés

Avantages pour la santé de cesser de fumer à tout âge

Cesser de fumer réduit le risque de décès précoce et améliore la santé et la qualité de vie.^{Note de bas de page 17} L'abandon à tout âge est bénéfique pour la santé et les risques de présenter plusieurs maladies, notamment les maladies du cœur, des poumons et de l'appareil reproducteur, diminuent.^{Note de bas de page 17} Même les personnes qui ont fumé ou consommé beaucoup de tabac pendant de nombreuses années en tirent des bienfaits.^{Note de bas de page 17Note de bas de page 18}
Apprenez-en davantage sur les avantages d'arrêter de fumer.

Pour obtenir de l'aide avec l'abandon

Appelez la ligne d'aide pancanadienne en composant sans frais le 1-866-JARRETE (1-866-527-7383). Le fait de recevoir un soutien téléphonique, combiné ou non à des médicaments pour cesser de fumer, augmente vos chances de réussir à cesser de fumer.^{Note de bas de page 17}